muay thai

to ćwiczysz czy nie? bo w profilu widze Muay-thai , Boks

Nie ma takiego bicia koniec imprezy

hehe to chyba na kilometr a nie na 3 :P co tu o bieganiu :P mieliście coś poważniej uszkodzone na treningach/zawodach - bo mnie jak narazie dzięki Bogu uchowało i nie musiałam przez kontuzję treningów przerywać i oby było tak dalej, ale muay thai to sport niby kontuzyjny, dla facetów z jajami jak było u was

naszla mi taka mysl do glowy ze jak przegladlem te fotki kadrowiczow muay thai co wrzuciala shoo to o ile sie nie myle to jedna z kobiet wystepowala w selkcji w tv 4 z tego co sie nie myle Wie ktos cos na ten temat?

aleg: screenshot robisz naciskając button "PrintScreen" na klawiaturze, a potem otwierasz Painta i robisz Ctrl+V Bebcio: bo Ty z kickboxingu jesteś, a to jest liga muay thai bez urazy, ale kickbokerzy nie mają z nami thaiboxerami szans <kozaczy> Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-08-12 23:54:05

jest tu ktoś jeszcze?? wybaczcie ale dopiero po 20 minutach wyswietlili mi sie Wasze posty. a co do zdjecia. chciałem je dlatego ze ,,kolekcjonuje" w kompie takie obrazki z Muay Thai. dzieki Lady M za pomoc. jeszcze raz udanego wypoczynkupozdrawiam i dobranoc:) Zmieniony przez - aleg w dniu 2008-08-13 00:43:07

Balboa Nie rozumiem przeslania. Ze mna w boksie malo kto chcial sparowac, albo sie wnerwiali ze sie nadziewaja na pray. W muay thai czy innym kopanym mozna tez fajnie okopywac (w wiekszosci nieprzyzywczajona do tego) wewnetrzna strone uda przeciwnika.

Balboa U mnie to wynika z czego innego. Mianowicie jestem praworeczny, ale lewonozny. Pzzez to jak zaczynalem muay thai odrazu sie ustawilem w odrotnej pozycji, bo duzo lepiej tak mi sie cwiczylo.

searme... no co Ty... kto teraz będzie ze mną przedrzeźniał Romanka, że muay thai to najfajnieszy sport świata i inne mu do pięt nie dorastają?

Czy warto łączyć boks i muay thai?

reklamacja = ustawka ze mną? nie wiem, czy dam rade lać sie jedna walka za drugą, i to z kwiatem polskiego muay thai Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-11-01 23:40:42

[...] takich szaraczków jak choćby ja. O sponsoringu nie mogę tu mówić, ale przychylność ze strony tego człowieka jest bardzo duża i ze świecą takich szukać. Jeśli wszystkie jego plany wypalą to może znacznie pomóc rozwojowi muay thai w Polsce. I choćby z tego względu warto myślę u takich ludzi kupować. Swoją drogą szkoda, że nie masz z kim walczyć.

[...] słomiany zapał max 3 miesiące regularnie na siłowni i tak za każdym razem. Więcej chyba ćwiczyłem w domu pompki czy podciąganie na boisku. W 2013 w sumie pół roku trenowałem muay thai mimo że byłem jeszcze większym sucharem (chociaz jakoś wyrzeźbionym :D) bo wiadomo że sztuki walki dzień w dzień bez diety i siłowni no to logiczne że człowiek [...]

Ja tak mam rok a muay thai 8 lat Nie ważne, tajemnica zboku Ale młody jestem %%%:)

możesz tak dodać jak dasz radę dokładać co tydzień to oczywiście Taki oto mam podział treningów : A1- przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poreczach 3 x8 +łydki A2 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poreczach 3 x8 -wyciskanie wąsko 3x8 B1 przysiad 5 x 5 [...]

Pytanko : aktualnie ćwiczę poniedziałek środa piątek ( przód tył na zmianę ) + wtorek czwartek muay thai oraz codziennie rano biegam po 3-4 km . Chciałbym się zwiększyć liczbę powtórzeń na drążku co sądzicie o 2 seriach podciągania po/przed bieganiem ??

kurde sparowałem wczoraj 2.5h na muay thai. Na początek z 2 typami to obaj po low kickach zrezygnowali Później pół h z trenerem sam klincz + łokcie Później to samo z 94kg chlopem który od małego trenuje i ma za sobą 100 walk na ringu w boksie i kickboxingu. Później mnie w boksie trochę podszkolił i krótki sparing. Na koniec z kumplem. Kark mnie [...]

Nie czaje. Chcial, napisal poswięcil swoj czas a wy macie pretensje. Jesli ja bede mial pomysl ze napisze serie art o muay thai to nikomu innemu nie bedzie wolno juz pisac??

nie wiesz co tracisz tu sami swoi. Moj dzien jak zwykle, poszedlem z bratem na NIN interview, zrobilem zakupy, nazarlem sie, poszedlem z dzieciakami na spacer, poszedlem na muay thai i pouczylem sie angielskiego :D ale w niedziele robilem na bramce w barze dla gejow ale byl hardcore :D a teraz tez ide spac bo wiem ze jutro tu tez bedziecie :D

[...] masy ciała? Załóżmy, że chcę trochę przybrać na masie. I czy taka proporcja obowiązuje w każdy dzień czy tylko w treningowy? Modyfikować tę proporcję w zależności od tego czy mam muay thai czy strength and conditioning? A węglowodany też powinienem liczyć? I tłuszcze? Jest jakaś magiczna proporcja jak w przypadku białka? Dzięki za pomoc :)