msm

Biłem dlatego już jest lepiej . Teraz idzie msm 2x10g dziennie . Cola Flex, maści . Dobra rozgrzewka . Jechałem Chwile na bardzo niskim estro rok temu . Plus tren włączyła się nieśmiertelność treningowa i tak właśnie siadły kolana . Jakaś fizjoterapeutka miała Niby pomoc tak pomogła , ze po schodach nie mogłem schodzić . Miałem już isc robić [...]

Mesja Ty 20g ed tego msm bierzesz? Ja daję 5 i myślałem że sporo. Długo to dajesz? Zauważyłeś jakieś pozytywne efekty?

Biłem dlatego już jest lepiej . Teraz idzie msm 2x10g dziennie . Cola Flex, maści . Dobra rozgrzewka . Jechałem Chwile na bardzo niskim estro rok temu . Plus tren włączyła się nieśmiertelność treningowa i tak właśnie siadły kolana . Jakaś fizjoterapeutka miała Niby pomoc tak pomogła , ze po schodach nie mogłem schodzić . Miałem już isc robić [...]

Jak może część osób pamięta mam problem od lat z łokciami golfisty i tenisisty. Około 4 tyg temu dodałem do suplementacji astanksantynę i później MSM. Na efekt podobno miałem czekać około 6tyg, ale już jest znacznie lepiej. Wczoraj zrobiłem konkretny trening pull. Na koniec uginania supinacją do 8 pow. i izolacja na modlitewniku jednorącz. [...]

MSM daje rano na czczo 7g. Pamiętam że masz ten sam problem, między innymi dlatego napisałem ten post. Zresztą dużo ludzi ćwiczących na siłowni ma problemy z przewlekłymi stanami zapalanymi.

Nie do końca się z tym zgodzę :-) MSM w stałej suplementacji nie mniej niż 5g ed. Pierwsze zauważalne efekty mogą przyjść dopiero po 3 miesiącach.

smaku MSM i tak już chyba nie pogorszy, więc zaryzykuję %-), tylko pytanie czy coś ktoś sprawdzał z tych wymienionych UNS, #RAW, Revange i Forest Vitamin

smaku MSM i tak już chyba nie pogorszy, więc zaryzykuję %-), tylko pytanie czy coś ktoś sprawdzał z tych wymienionych UNS, #RAW, Revange i Forest Vitamin A co za roznica,moze jedynie w cenie. Bo raczej walkow NAC nie ma. A dziala u mnie podstawa w suplementacji dla calej rodziny no różnica jest, bo po niektórych NAC nie poprawiają się badania i [...]

Ja tam Nac czy MSM sypie do ryja i zapijam wodą, nie widzę problemu.

Msm do baniaka z kreta smakowa i da się żyć. Naca wole tabsy, bo w smaku okropne.

To fakt że skóra na brzuchu wisieć będzie, bo na reszcie dowalisz mięsa i tego nie widać. Też mam za sobą redu 40kg. Stosuje te kremy z Wit c Q10, msm, biotynę, czasami pepki, gh i z czasem coraz lepiej to wygląda, ale to na przestrzeni 3lat

Ma tu ktoś chondropatie rzepki? Wyszło mi na rezonansie. Kwas hialuronowy wbity i leciał structum 500mg przez 3 miesiące + po wakacjach znów powtórze kuracje. Ogólnie jest dużo lepiej. Poczytałem o ćwiczeniach, rolowaniu, rozbijaniu - wszystko wprowadziłem w życie. Pytanie co jeszcze mogę zrobić - bpc157 inj w okolice kolana mają sens w tym [...]

Ma tu ktoś chondropatie rzepki? Wyszło mi na rezonansie. Kwas hialuronowy wbity i leciał structum 500mg przez 3 miesiące + po wakacjach znów powtórze kuracje. Ogólnie jest dużo lepiej. Poczytałem o ćwiczeniach, rolowaniu, rozbijaniu - wszystko wprowadziłem w życie. Pytanie co jeszcze mogę zrobić - bpc157 inj w okolice kolana mają sens w tym [...]

Ostaryna kurkumina z piperyna wyciągi. Dobry kolagen.cissus, msm jak mogą być niedobory siarki. Wit c i d w sytuacji j.w.

Co byście polecili na ból stawów i ściegie co działa?Od dłuższego czasu łamie mnie w kolanach i nadgarstkach jak bym 70 skończył:) Prawidłowa technika wykonywanych ćwiczeń i rozsądne układanie planów treningowych, dbanie o balans funkcjonalny, do tego siarczan chondroityny, glukozamina, siarka MSM, kolagen, wit C, wit D3, omega 3, kurkumina z [...]

Nigdy nic brałem nic na tzn suche stawy. Czy suplementy mogą pomóc czy jednak celować w coś innego? Na dece było świetnie żadnego chrupania, wszystko miękko wchodziło. Niestety po odstawiniu problem powrócił Może estro trochę wyżej podbij jak dobrze znosisz? Osobiście suplementuje takie combo: Kolagen rybi , MSM , siarczan glukozaminy i [...]

Nigdy nic brałem nic na tzn suche stawy. Czy suplementy mogą pomóc czy jednak celować w coś innego? Na dece było świetnie żadnego chrupania, wszystko miękko wchodziło. Niestety po odstawiniu problem powrócił Może estro trochę wyżej podbij jak dobrze znosisz? Osobiście suplementuje takie combo: Kolagen rybi , MSM , siarczan glukozaminy i [...]

[...] dzięki prolaktynie ta synteza jest zwiększona. Msm 7g + vit C 5g + kolagen i takie combo leć aż do ustąpienia objawów czyli jakieś 1-2 tygodnie. Potem dawka podtrzymujaca msm i vit C po 1g dziennie. Pomogło paru osobą z mojego otoczenia msm i vit C też u mnie w stałej suplenetacji, i dokładnie jak piszesz jak mnie złapią jakieś bóle od razu [...]

U mnie tez 50 mg deki na tydz , 10mg ostaryny, do tego msm i kolagen , lepsze smarowanie i mniej zmarszczek :) ryj gladki sie zrobil:D Zmieniony przez - acidm w dniu 8/28/2019 10:11:54 AM Co najlepiej pomaga na zmarszczki? Muszę coś poszukać, bo niedługo nikt mi nie uwierzy, że mam 25 lat ;) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-08-29 17:45:25

Panowie ostatnio mam takie bóle stawów, że się kilkukrotnie w nocy wybudzam. To pewnie bóle przeciążeniowe. Oprócz zluzowania z treningami jak mogę wesprzeć stawy? Z supli już rozpocząłem bosswelie. Myślę o zrobieniu wywaru z kurzych nóżek. Tylko gdzie takie rarytasy dostanę, bo w normalnych sieciówkach chyba ciężko? Powiem ci tak na pewno estro [...]