mp3

branza spozywcza ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== http://members.lycos.co.uk/nyahbinhgi/plaza.mp3

jak Ci nie dawalem to obiecuje, ze kiedys to zrobie ;) ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== http://members.lycos.co.uk/nyahbinhgi/plaza.mp3

tutaj macie instrukcje obslugi --> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72676 ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== http://members.lycos.co.uk/nyahbinhgi/plaza.cht (cht-->mp3)

.;.;, ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== http://members.lycos.co.uk/nyahbinhgi/plaza.cht (cht-->mp3)

20.12.2014 Dzisiaj drugi trening plecaka w tym tyg. Siłowo całkiem, całkiem, trochę intensywność kulała, ale zapomniałem sobie MP3 z domu więc pewnie dlatego. Jednak ze słuchawkami na uszach i ulubioną muzyką trenuje mi się zdecydowanie lepiej niż bez :-) Tak czy owak kolejny trening zaliczony, później jedzonko i wypoczynek po tygodniowej harówce [...]

Rano plywalem, mocne interwaly. Cudnie, 6 osob na plywalni jest rano, mam swoj tor, zimna wode, swoj swiat. Chyba kupie mp3 do wody i zaczne plywac na ostro ;) Wieczorem interwaly biegowe na ostro. Rozgrzewka wyszla mi w 2 setach, bo mialem arcywazny telefon, ale potem juz bez przeszkod. Interwaly 1200 sa makabrycznie trudne, wykanczaja [...]

[...] poprosil mnie zebym mu pokazal cwiczenia na barki i koniec koncow zrobil je ze mna wiec trening sie przedluzyl i trwał 80 minut :-) Moc konkretna we wiosłowaniu pozyczyłem mp3 i zapuscilem ulubiona nuta = +5 rep do ostatniej seri :-D Cardio 50 min 650 kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab38a5d8a5ea4e98bd01b8891e200f61.jpg [...]

[...] strasznie zrobiłem tak : 25 minut szybkiego chodu na bieżni skos w góre na 15 prędkość 5,7-6,0 km/h King_Odin - Pytałeś jakie ćwiczenie odczuwam najlepiej na Biceps to właśnie to : Dairy - 5 x w tygodniu po treningu siłowym i czasem w Sobotę lub Niedziele, bieg na świeżym powietrzu z mp3 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-07-03 14:55:02

[...] stóp. Potreningowo postanowiłem jeszcze trochę pocierpieć i dorzuciłem 15 minut aero – zawsze coś. Trening git, ale na gwałt potrzebuję sobie zakupić jakiś odtwarzacz mp3 i 'pchły' do uszu, bo jeśli coś mnie kiedykolwiek zdemotywuje do ćwiczeń, to muza na mojej siłce. Filmidła zuploadują się wkrótce. Zrzut: [...]

Łap: http://rapidshare.de/files/3945464/Pride_-_Opening_Song.mp3.html

A ja szukam nuty z UFC 76 - Knockout Forrest Griffin VS. Mauricio Rua, jak na hale wchodzi Mauricio. http://rapidshare.com/files/59143839/Overseer_-_Slayed.mp3

Za 200 sogów udostęonie ten kurs w formie mp3.

MichalP dawalem Ci juz soga ? ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== http://members.lycos.co.uk/nyahbinhgi/plaza.mp3

zestaw przed aerobowy :) 2kapsy spalacza i 8tablet bcaa.. mp3 na uszy,pas neoprenowy na brzuch i jazda biegac

o zapomnialem hyh dzis jak wroce/jutro wysle ta mp3

Sluchacie organizuje zbiorke muzyki do treningow jakies propozycje? mozecie wyslac jakas mp3 na maila do mnie?/udostepnic na megaupload? Bo przy hh sie cwiczyc nie da a chce jakas dobra muze wchodzi w gre tehco, metal, numetal itp byle nie pszczolka maja remix [email protected] z gory thx

Będzie Git, mniej się wpisuje i nie mam czasu na SFD po doradzać tam gdzie się troszkę znam . Będzie dobrze, Damy Radę. - JESZCZE JEDNO : Fajnie urozmaicać Aeroby np. Dziś tzn. wczoraj , fajnie biegało mi się z mp3 na świeżym powietrzu , więcej km, dłużej warto urozmaicać , tak samo jak ze zmianą ćwiczeń .

Ten filmik jest megaa- mam muzykę z tego filmiku na mp3 i słucham jak robie aeroby albo na bieżni jestem :-)

Wojtek nie zapomnij dyktafonu potem mp3 wyślesz mi na mejla

http://rapidshare.de/files/1735050/02.Pride_Victory_Theme.mp3.html