motywacja

[...] w duchu Pawła T: Powyższy dylemat rozstrzygnij ze swoim psychoterapeutą :-) To nie jest tak, że masz przyzwolenie na op*****lanie na treningu. Masz poczuć to co robisz i motywacja musi wypływać z Ciebie, a nie z kartki, którą sobie przyniosłeś czy internetowych motywatorów. Masz zrobić "nie mniej niż". Zrobisz więcej? Twoja sprawa. [...]

[...] Przed treningiem jak na razie tylko 1 porcja cytonoxa aby przyzwyczaić organizm. Działanie takie jak się spodziewałem. Duża pompa, ledwo dokończyłem trening. Skupienie i motywacja na full. 0 bólów głowy itp. Sam trening przebiegał jak w planie wyżej. Po nim porcja cytocella. Dzień na plus. Zmieniony przez - varjo99 w dniu 2010-09-07 17:03:43

[...] też są istotne :) - ma zaispirować forumowiczów do wyznaczania sobie konkretnych celów i ich realizacji. Warto zwrócić też uwagę-samo wyznaczenie celu juz jest ogromna motywacja i inspiracja . Wg mnie-ja to tak odczuwam-najciekawsze i najbardziej pouczające,rozwijajace i po prostu fajne-jest podążanie do danego celu. Szukamy [...]

mała motywacja Aksel :) Bo tak się bałeś tego skosu ujemnego to dla Ciebie w seri nagrałem https://www.youtube.com/watch?v=ZCuO8XiLN7k

[...] lubimy trenować,więc szkoda dyskusji o pobocznych sprawach. Złe emocje wyzwalają kortyzol a wtedy siła oraz masa mięśni idzie w siną dal. Psychika też musi być nastawiona na cele a nie na dyskusje-inaczej motywacja i detminacja spadają,co mocno nas ogranicza w treningu i efektywności /SFD/Images/2015/4/10/2693f94af6f04b7f912011374181ff13.jpg

2 porcje, smak jabłkowy mniam. Posiłek przedtreningowy bez ww, więc jeśli chodzi o pompę to było słabo. Pobudzenie bardzo dobre bez wytrzepania, cardio weszło gładko, a potliwość okrutna. Motywacja na plus, chciało się dźwigać większe ciężary. Przy takiej dawce 8/10.

No to pieknie, juz sie zabieram za czytanie Twojego artykulu o tej dietce. Kullllcze na lato jak pokaze swoj pikny szesciopak, to sie opedzic nie bede mogla od plci brzydkiej hehe wspaniala motywacja.

[...] się odwlecze to nie uciecze (na następny okres wakacyjny spróbuje zejść niżej). Najważniejsze, ze nie czułem się zmęczony, na 95% treningów szedłem z wielką chęcią, a siła i motywacja nie spadały w ogóle. Nagrałem przecież tez filmik na którym pomimo spadku wagi-10kg wycisnąłem na płaskiej sztangę 90kg więcej razy niż przed redukcją. Strzałem w [...]

Hmm pierwsze koty za płoty. Bardzo dużo i super ale jest ale.... Zobaczymy co Tadek powie. Jak dla mnie super i jest motywacja, jak dla mnie niedopuszczalne przerwy z przenoszeniem ciężaru ciała na nogi. Zachęcam do próby WW86 w celu porównania i kamerka pod innym kątem. Ale i tak mam speeda na 100x. Pozdrawiam

[...] zrobić ,że rano zwykle mono a po treningu green ? również rozważam drugi produkt MusclePharm - Assault dzisiaj kolega dał mi porcję przed treningiem i było mega ! pobudzenie motywacja chęci, iwgl super mój budżet pozwala mi tylko na 1 z tych produktów celem jest masa mięśniowa co polecacie ???bardziej ?:-) Zmieniony przez - Monos w dniu [...]

Hej. a spoko, wyspałem sie bo czeka mnie dłuuga jazda bez snu autem. Wiecie jak ja zrzucam wode? nijak.Sama zeszła.Około 1.5 kilograma juz zeszło, reszta sie trzyma.teraz przerwa od treningów około 10 dni. a juz mam ochotę zbudowac trochę masy, ale nie na taką pogode z apetytem i motywacją..wczorajsze serie łalcozne i superserie mimo ze [...]

[...] i weglowodanow, zawsze to bedzie ograniczone Taka genetyka takie hormony, nie mowie tego by co dokuczyc, ale bys miala świadomość na czym stoisz. Tu nie starcza terazniejsza motywacja, tu nie starcza mysl ze sie przemęczysz, to sprawa an cale zycie i albo polubisz to nowe zycie albo dołączysz do tysiacy którzy chca ale nie potrafią i [...]

[...] przyznając, że nie docenił niepokonanego mistrza i dlatego walka nie poszła po jego myśli. „Jeśli robisz to raz za razem i rok po roku, to w pewnym momencie spada motywacja, brakuje poświęcenia i wtedy ludzie się podkradają. To jest to, co czuję, co się tutaj wydarzyło, ponieważ nie okazywałem mu szacunku, maszerowałem do przodu, [...]

[...] rosyjskiej ekipy, to wielki fan talentu Keity i dlatego też rekomendował jego kandydaturę, jako ewentualne wzmocnienie Anzhi, podczas zimowego okienka transferowego. Ogromna motywacja może sprawić, że Rosjanie będą skłonni zapłacić za 31-latka nawet 14 milionów euro. Wczoraj informowaliśmy o zainteresowaniu Keitą ze strony Liverpoolu. Czyżby [...]

[...] porcji 1ESP EXTREME 2.Rozpuszczalność 5/5 ok 3.smak 5/5 czuć jabłko 4..Pompa 4/5 jest ok 5..Pobudzenie 4.5/5 fajne mocne 6..Ogólne odczucia w podwójnej dawce moc była:-)) fajna energia motywacja i kop pompa też nie najgorsza choć bywało lepiej bez zjazdu ogólnie 4/5 bo porcja była x2 a dwie dawki np Fury czy bombshela by zamiotły%-)

Świetny pomysł :-) Marta jedziesz na maxa bo nie możesz dać ciała, wszyscy czekają żeby zobaczyć Cię na scenie :-) To jest duża motywacja dla Ciebie ;-)

Motywacja, pilnowanie by entuzjazm nie uleciał z podopiecznych - Sylwia jest w tym najlepsza!!!

Gratuluję, debiut piękny, szkoda że tak blisko podium, a jednak poza, ale tak czy siak - dla mnie byłaś nr 1 8-) Jeszcze raz sobie zdjęcia pooglądam, bo od razu motywacja skacze ;-)

W końcu znalazłam Twoje zdjęcia - PIĘKNIE. BRAWO. ZAZDROŚĆ I MOTYWACJA

Witam. Dzisiejszy jadłospis: 6:30 Jajecznica z dwóch jajek na polowie łyżki oliwy + mała bułka grahamk z polędwicą z indyka 15:30 Około 220g fileta z kurczaka z curry i pieprzem cayenne na łyżce oliwy + połowa paczki warzyw na patelnie włoskich HORTEX 18:00 Surowa Marchew 18:20 - 19:30 Trening 20:15 140g chudego twarogu z cebulą, pomidorem, [...]