motywacja

[...] machałam sobie zbyt lekkim ciężarem i przez to czuję, jakbym zmarnowała miesiąc treningu :-( Włosy lecą mi garściami, jelita czasem mają się dobrze, za chwilę już nie, motywacja podupadła. Czekolada mi już tak nie smakuje to przynajmniej nie zażeram złego nastroju ;-) Ok, pomarudziłam sobie, już wystarczy :-D Nie przyszło mi to wcześniej do [...]

Tez zacząłem kilka dni temu 50 mg z rana ale chyba rozłożę to na dwie dawki po 25. Po 50 jestem jakiś za nerwowy :) poza tym za bardzo mi libido podnosi i nie mogę się skupić na treningu czasami :). Reszta same plusy , motywacja do treningu , dobre samopoczucie dużo energii

Tak tymbardziej ze nastawiam sie teraz na poprawienie sily i nadbudowaniu sylwetki.Pozniej bedzie wieksza motywacja na redukcj jak bedzie widac z tyg na tyg jak sie cos odkrywa :)

[...] Sam mogę chodzić częściej (dlatego mówiłem, że mogę przeplatać czwarty dzień treningowy co tydzień), ale on ma dostęp tylko w weekend, i chciałem z nim ćwiczyć. Dodatkowa motywacja, wiadomo jednemu się nie chce, to drugi go zmotywuje, po za tym dobrze coś robić razem :). W innym wypadku szedłbym w jakieś FBW na sam początek - Stronglift, ICF, [...]

Hha, zatkało normalnie. Wrzuć to na Jutuba, na zachodzie to modne takie przemiany i zmiany, będziesz motywacją dla wielu. Albo nie, jeszcze szeryf internetu się przychrzani że wbijałeś. Ale opisz na jakiej diecie siedziałeś, jaki trening, cardio. Bo siedzi na Tobie do groma zaj**istego mięcha, obstawiam że jakieś podstawy zbudowałeś zanim się [...]

Dzięki ! :D Każde takie słowa to dla mnie ogromna motywacja :)

[...] całość to jest 19,5 km w czasie 1h 40min. I mi sie udało być pierwszą z kobiet i dostac małą nagrodę - taki łut szczęścia, bo tych najlepszych chyba nie było, ale zawsze to motywacja jakaś. W pasie też już pomału schodzi 2cm na razie - dziś 64 wyszło i waga 49kg. To znów 1kg. w dół, a jem teraz około 2000kalorii i więcej nawet do 2300. No i [...]

Komplementy od najbliższych działają budująco. Zawsze to miło coś takiego usłyszeć - motywacja świetna żeby dalej cisnąć i się nie poddawać.

Moim zdaniem Conor wróci, nie wiem kiedy to nastąpi, ale w końcu zacznie sie nudzić. Wróci mu motywacja do treningów i będzie chciał poczuć adrenaline, to jest jego pierwsza dłuższa przerwa, wcześniej był w ciągłym treningu. Tak naprawde to wszystko wina tych z UFC że nie zabiorą mu pasa, bo to załatwiło by całą sprawe i może nawet zmotywowało go.

Co do skarg Curtisa Blaydesa odnośnie zarobków... Razor nie jest zadowolony ze swoich zarobków w największej organizacji MMA na świecie. Przed walką z Markiem Huntem (13-12-1 1 NC, 8-6-1 1 NC w UFC, #6 w rankingu UFC) na UFC 221, Curtisowi Blaydesowi (9-1 1 NC, 4-1 1 NC w UFC, #5 w rankingu UFC) pozostawały dwie walki w kontrakcie. Amerykanin [...]

Dzieki Soberko za rady. Chyba tak zrobie bo juz rodzina patrzy jak na dziwaka gdy gdzies ide i na boku skrupulatnie przeliczam kcal i makro. Kawe i tak codziennie pije z miodem zamiast cukru bo go wyeliminowalem. Jak to powiedzial Lodzianin ta gra to nie wyscigi :) ale caly czas sie ucze i motywacja jest bardzo silna. Pozdrawiam

To zaszczyt startować w jednej kat wag z Jackiem Spychala. Mega motywacja. Mistrzostwa zorganizowane świetnie, wielkie brawa dla Jarka Drzewieckiego. Pakiety startowe dla zawodników, dobra obsluga pomostu,muzyka podczas calych mistrzostw,ciekawe nagrody. Nie ma sie do czego przyczepić. Świetna atmosfera. A przede wszystkim kontrola antydopingowa. [...]

To zaszczyt startować w jednej kat wag z Jackiem Spychala. Mega motywacja. Mistrzostwa zorganizowane świetnie, wielkie brawa dla Jarka Drzewieckiego. Pakiety startowe dla zawodników, dobra obsluga pomostu,muzyka podczas calych mistrzostw,ciekawe nagrody. Nie ma sie do czego przyczepić. Świetna atmosfera. A przede wszystkim kontrola antydopingowa. [...]

[...] jest moim przyjacielem i jedyne co z tego wyniosłem to stwierdzenie, że życie nie jest sprawiedliwe. Gdyby z genami na mnie trafiło to bym był sławny bo zaangażowanie , motywacja, trening dieta, saa mam na najwyższym poziomie a tak ........ zostaje wkur...... gdy ze mną zaczyna trenować :) Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2020-09-11 [...]

[...] jest moim przyjacielem i jedyne co z tego wyniosłem to stwierdzenie, że życie nie jest sprawiedliwe. Gdyby z genami na mnie trafiło to bym był sławny bo zaangażowanie , motywacja, trening dieta, saa mam na najwyższym poziomie a tak ........ zostaje wkur...... gdy ze mną zaczyna trenować :) Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2020-09-11 [...]

Dawaj redukcję Bez marudzenia i zobaczysz jak szybko pozbędziesz się nadmiaru tłuszczu A sylwetka zacznie wyglądać zupełnie inaczej to będzie dodatkową motywacją dla ciebie i tego żeby kontynuować treningi. Później zajmiesz się na spokojnie budowanie masy mięśniowej co będzie również dużo łatwiejsze gdy tego tłuszczu na ciele nie będzie. Tak więc [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Napalm_Shot_i26628_d400x400.jpg Napalm Shot Opis - Naukowo opracowana mieszanka aktywnych składników. - Potężny „zastrzyk” energii. - Zapewnia energetyczne pobudzenie. - Zwiększa wytrzymałość i wydolność. - CarnoSyn opatentowana Beta alanina. - Poprawia skupienie i koncentrację. - Bez cukru i bez tłuszczu. - [...]

W dzisiejszych czasach mamy „wysyp” trenerów personalnych . Niestety większość to osoby bez doświadczenia i pasji do tego sportu . Jestem trenerem o szerokiej wiedzy, z wieloletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego ,żywienia i suplementacji sportowej. Sport to moja pasja .Trenując pod moim okiem masz pewność, że Twoje starania nie [...]

Witam! Planuje kurację z w/w środków tylko nie wiem dokładnie jak to rozpisać ew, coś zamienić dodać lub odjąć. Cel sucha masa nie mam jakieś 5kg + trening mega intensywny, motywacja jest więc czas na jakiś sok :) proszę o jakieś sugestię i rady 1-4 test enan e5d 4-12 prop eod 1-12 boldenon e5d 6-12 winstrol eod ew e3d

[...] albo nic. Pełna spina. Wszystko zapięte. Kurczak ryż i brokuły. Chciałem sie wyciąć za wszelką cenę choćbym miał sie posrać. No i pierwsze podejście spalone. Kilka tygodni, motywacja w dół, dieta w kosz itd. Podejście nr 2 to samo. Nie ma co gadać.Podejście nr 3 na początku tego roku. IF, lekki IIFYM, później masa artykułów przewertowana co z [...]