SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mostek

  • Pytanie o koszulke

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A czy przy tej próbie robiłeś duży mostek ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4425 Data: 2006-11-13 22:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Joe Eigo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mnie znaleść na stronie i pobrać film www.ct-miastko.prv.pl Góralik wejdź w download i pościągaj troche filmów. Jeśli do tej pory nic nie trenowałeś proponuje zacząć trening od robienia pompek, brzuszków, rozciągania nóg na szpagat podciągania na drążku robienia pompek przy ścianie aż osiągniesz jakieś stopien do tego mostek też sie przyda

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8328 Data: 2005-09-15 23:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kase trzepie na tych filmikach ja leciałem wg jego planu mostek z hcg po 3-4 tyg klapa libido siadło stawy zaczęły dawać o sobue znać itd. a hcg podawane z testem też daje sygnał do jąder

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7402 Data: 2015-11-29 15:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest sens startowania w trójboju sprzętowym ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mostek oczywiście.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2016-03-13 14:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ooo panie kolego to faktycznie mostek może ci się jeszcze zredukowac!! jesteś teraz w wieku gdzie w momencie zaczniesz roznąć i wzdłuż i w szerz !! ... czas pokaże ..

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5698 Data: 2008-02-27 22:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500mg cypio na mostek?? Dzisiaj jest prima aprilis czy co

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2023-07-16 13:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurza klatka piersiowa.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mi się wydaję że od razu to trochę się wyprostuje, teraz to ja tą klatkę mogę wyprostować ściskając w mostek ale nie będę trzymał tak całe życie bo to ręka odpadnie. ^^ Dzięki wam za pomoc, od dzisiaj zaczynam dużo jest tych zdrowych rzeczy na przytycie i zaczynam trening na całe ciało. Przyznaje SOG'i cokolwiek to daje.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2012-07-02 18:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli rozumiem, że chodzi o te skoliozę ? Klatka szewska jest w stanie, który nie nalega aby to zooperować. Niby na zdjęciu bocznym rentgen, mostek był nie zagłębiony, z tym że do zdjęcia musiałem wziąć wdech i wstrzymać oddech, co dało efekt "wypchnięcia". Normalnie jest lekko za głęboko, ale lekarz powiedział, że mogę to rozćwiczyć. Mam zestaw [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2013-03-21 18:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe Przepisy IPF - wyciskanie z brzucha!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wydaje mi się, że jest to ukłon w stronę zawodników, żeby nie było jakiś niesprawiedliwych decyzji. Sędziowie nie widzą gdzie się kończy klata/mostek kiedy zawodnik ma na sobie koszulkę do wyciskania i przez to często na "czuja" oceniali boje a co za tym idzie zdarzały się krzywdzące decyzje. Teraz tego nie będzie.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5441 Data: 2012-12-15 12:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsień brzucha-klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    To chyba prosty brzucha-Pan na zdjęciu posiada dosyć niesymetrycznie rozwinięte mięśnie.Generalnie tam jest luka,bez mięśni.Sam mostek.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6924 Data: 2013-07-06 10:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co jak przerwa to minimum 3miesiace a jeśli tak krótka przerwa to mostek? Tylko zastanawiam się czy jak wejdę znowu za te 8 tyg czy coś pójdzie do przodu bo teraz leciały dawki rzędu 750week a co z hcg? Może poprzybijac kika paczek?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2018-10-07 09:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozesz zrobic mostek na samym HCG np 1000 iu co 2 dni.Do tego jakis IA zeby trzymac estro w ryzach. Pozniej jesli ma byc cykl to zmienilbym calkiem treningi oraz zmodyfikowal diete.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2018-10-07 10:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długo i mocno

    Post
    Doping

    Siema. Mostek bym zrobil bez cytomelu (za krotko) i provi (po co?). Clen starczy. Hcg lepiej po 2500 ui e3d. Drugi cykl plynniej bym wejscie i zejscie mety zrobil bo doznajsz sajdow. No i ten prop 75mg ed, 150mg e2d to juz bedziesz czul wahania. Koncowka prop dluzej i powoli mniejsze dawki zeby jakos na ludzi wyjsc. W omke nie wnikam nawet, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2007-02-19 16:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl zimowy

    Post
    Doping

    [...] 14 tyg cyklu+4 tyg odbloku,to będziemy mieli połowe marca,a tu trzeba na początku maja zapodac redukcje na winku.I teraz moje pytanie co robić,czy między tymi cyklami zrobić mostek,a moze teraz zrobić lekki cyklon 1-6meta,a w lutym pojechac cos takiego;1-6meta 1-12 deka [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2011-11-04 12:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy przestac dusic?

    Post
    Sztuki Walki

    Dus do tego momentu az poczujesz ze nie stawia oporu czyli splynal a jak sie nie bedzie podnosil to mozesz go ozywic przyciskajac kostkami reki na jego mostek w miejscu laczenia sie miesni klatki piersiowej.Robisz takie bolesne wibrajce i koles sie od razu budzi ale juz jakby spal z 200 lat Doradca w dziale Combat/samoobrona [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2003-05-26 19:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja lecę ok 10-11 miesięcy w roku i robie mostek na hcg i provi 6-8 do 10 tyg wtedy robię badania jak na razie wszystko wraca do normy a ja wracam do cyklu:-)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6655 Data: 2016-11-27 17:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slabe punkty

    Post
    Scena MMA i K-1

    skroń,szczeka tracisz równowagę,wątroba,mostek tracisz oddech,krtan troche niebezpieczne:)udezenie miedy nerkami troszke nizej paraliżuje cale cialo

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7804 Data: 2008-04-17 15:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mostek

    Post
    Doping

    Hcg z provi fajny mostek Jak byś poczuł zbyt duże klapniecie w dół dorzucisz trochę testa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2019-01-05 04:46:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl..

    Post
    Doping

    Mete to może kiedyś wykorzystam jak mostek, ale nie pierwszy ogień :) Na odblok dwa tygodnie po ostatnim strzale clomid czy tamofixen?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2007-05-12 11:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tyle co cykl by pasowalo Druga opcja zrobic mostek kilka tyg na malej dawce testa i potem od nowa bomba tylko wtedy hcg 5000 podzielone na 2 iniekcje co ok 6-7 tyg i tyle

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2015-05-22 08:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)