[...] mnie znaleść na stronie i pobrać film www.ct-miastko.prv.pl Góralik wejdź w download i pościągaj troche filmów. Jeśli do tej pory nic nie trenowałeś proponuje zacząć trening od robienia pompek, brzuszków, rozciągania nóg na szpagat podciągania na drążku robienia pompek przy ścianie aż osiągniesz jakieś stopien do tego mostek też sie przyda
kase trzepie na tych filmikach ja leciałem wg jego planu mostek z hcg po 3-4 tyg klapa libido siadło stawy zaczęły dawać o sobue znać itd. a hcg podawane z testem też daje sygnał do jąder
ooo panie kolego to faktycznie mostek może ci się jeszcze zredukowac!! jesteś teraz w wieku gdzie w momencie zaczniesz roznąć i wzdłuż i w szerz !! ... czas pokaże ..
Mi się wydaję że od razu to trochę się wyprostuje, teraz to ja tą klatkę mogę wyprostować ściskając w mostek ale nie będę trzymał tak całe życie bo to ręka odpadnie. ^^ Dzięki wam za pomoc, od dzisiaj zaczynam dużo jest tych zdrowych rzeczy na przytycie i zaczynam trening na całe ciało. Przyznaje SOG'i cokolwiek to daje.
Czyli rozumiem, że chodzi o te skoliozę ? Klatka szewska jest w stanie, który nie nalega aby to zooperować. Niby na zdjęciu bocznym rentgen, mostek był nie zagłębiony, z tym że do zdjęcia musiałem wziąć wdech i wstrzymać oddech, co dało efekt "wypchnięcia". Normalnie jest lekko za głęboko, ale lekarz powiedział, że mogę to rozćwiczyć. Mam zestaw [...]
Wydaje mi się, że jest to ukłon w stronę zawodników, żeby nie było jakiś niesprawiedliwych decyzji. Sędziowie nie widzą gdzie się kończy klata/mostek kiedy zawodnik ma na sobie koszulkę do wyciskania i przez to często na "czuja" oceniali boje a co za tym idzie zdarzały się krzywdzące decyzje. Teraz tego nie będzie.
To co jak przerwa to minimum 3miesiace a jeśli tak krótka przerwa to mostek? Tylko zastanawiam się czy jak wejdę znowu za te 8 tyg czy coś pójdzie do przodu bo teraz leciały dawki rzędu 750week a co z hcg? Może poprzybijac kika paczek?
Mozesz zrobic mostek na samym HCG np 1000 iu co 2 dni.Do tego jakis IA zeby trzymac estro w ryzach. Pozniej jesli ma byc cykl to zmienilbym calkiem treningi oraz zmodyfikowal diete.
Siema. Mostek bym zrobil bez cytomelu (za krotko) i provi (po co?). Clen starczy. Hcg lepiej po 2500 ui e3d. Drugi cykl plynniej bym wejscie i zejscie mety zrobil bo doznajsz sajdow. No i ten prop 75mg ed, 150mg e2d to juz bedziesz czul wahania. Koncowka prop dluzej i powoli mniejsze dawki zeby jakos na ludzi wyjsc. W omke nie wnikam nawet, [...]
[...] 14 tyg cyklu+4 tyg odbloku,to będziemy mieli połowe marca,a tu trzeba na początku maja zapodac redukcje na winku.I teraz moje pytanie co robić,czy między tymi cyklami zrobić mostek,a moze teraz zrobić lekki cyklon 1-6meta,a w lutym pojechac cos takiego;1-6meta 1-12 deka [...]
Dus do tego momentu az poczujesz ze nie stawia oporu czyli splynal a jak sie nie bedzie podnosil to mozesz go ozywic przyciskajac kostkami reki na jego mostek w miejscu laczenia sie miesni klatki piersiowej.Robisz takie bolesne wibrajce i koles sie od razu budzi ale juz jakby spal z 200 lat Doradca w dziale Combat/samoobrona [...]
ja lecę ok 10-11 miesięcy w roku i robie mostek na hcg i provi 6-8 do 10 tyg wtedy robię badania jak na razie wszystko wraca do normy a ja wracam do cyklu:-)
No tyle co cykl by pasowalo Druga opcja zrobic mostek kilka tyg na malej dawce testa i potem od nowa bomba tylko wtedy hcg 5000 podzielone na 2 iniekcje co ok 6-7 tyg i tyle