[...] chyba odpowiednio :). Zastanawiam się jeszcze nad wyborem kreatyny, myślałem o Carbo z Olimpu, a na Allegro są zestawy Carbo 1kg + Kreatyna Mega Caps 300 tabl. za 60zł. Czy monohydrat w tabletkach ustępuje w jakiś sposób proszkowemu? // POLECAM MONOHYDRAT Z VITALMAXA(PROSZEK), ZNAKOMICIE WCHŁANIANY I POD WZGLĘDEM CENA/JAKOŚĆ MÓJ NUMER 1 300G [...]
bo monohydrat kreatyny to monohydrat kreatyny, obojętnie z czym połączony - zadziała tak samo Chyba się komuś coś popitoliło Mono to mono,a jabłczan to jabłczan.To co opisałeś to nowa formuła monojabłczan kreatyny.Miałeś na myśli cząsteczkę kreatyny i jej połączenie z jakąś molekułą.Pzdr.
[...] których opakowanie mógłbym pożreć za jednym posiedzeniem kosztują niestety 50 + złotych, a jestem na razie za dużym przegrywem, żeby je szamać bez bólu dupy.) Biorę teraz monohydrat, także siła powinna pójść nieco do przodu. (Mono nie jest eufemizmem na nic mocniejszego jakby coś). Od połowy mikrocyklu może wezmę johimbinę- po rzuceniu z [...]
[...] zakładać nowego tematu, napiszę tutaj.. na odżywkach szczerze mówiąc nie znam się bo dopiero zaczynam drogę z suplami i kupowałem kreatyne to mówiłem pani od siłowni, że monohydrat olimpu chce.. no i z tego co wyczytałem to Creatine xplode jest to stak kreatynowy, a już wziąłem 2 porcje.. i teraz co ja mam zrobić, czy przestać brać i kupić [...]
../Content/img/noimage.png Chciał bym przedstawić produkt z marki Hi Tec Nutrition który najbardziej przypadł mi do gusty..a mowa tu o Creasteronie.Jest to suplement o szerokim wachlarzu zastosowań, stosowałem go dłuższy czas i.. produkt jest naprawdę na medal, siła jak i masa poszła znacznie w górę..baa.. z tygodnia na tydzień notowałem progress [...]
monohydrat wchlania sie szybciej dlatego najlepiej brac go po treningu jesli chcesz polaczyc oba te suplemnty jablczan za to tak bardzo nie ciagnie wody oraz nie przeksztalca sie w kreatynine ogolnie obie formy sa bardzo dobre i ich polaczenie daje eleganckie efekty mozesz kupic monohydrat i powiedzmy TCM- nowosc Olimpa- nie koniecznie musisz [...]
Pig Killer: "nastepnie przejsc na ester-rozni sie tylko tym iz dziala mocniej niz zwykle mono a wiec nie trzeba go brac w takich ilosciach jak monohydrat" -nie mogę się z tym zgodzic. Nie chodzi tu tylko o "mocniejsze działanie", lecz o czas, wciągu którego działają poszczególne formy kreatyny. Mianowicie Monohydrat trafia do [...]
[...] mięśniowej, poprawia ogólną kondycję organizmu, podnosi zdolność wysiłkową i adaptację treningową. Każda kapsułka Activita Creatine Capsules zawiera aż 1000mg efektywnego monohydratu kreatyny. Stopień rozdrobnienia 200 MESH doskonale wpływa na poziom przyswajania kreatyny przez organizm. Preparat Activita Creatine Capsules polecany jest osobom [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do efektu jaki daje kreatyna, tej pompy i wzrostu masy...Ludzie się przyzwyczajają i rzadko pozostają przy czysto suchym naturalnym treningu. Jak chcesz koniecznie to zwykły monohydrat kreatyny podziała świetnie. Ćwiczący łączą go z innymi preparatami, przechodzą na jabłczan jak na nich już monohydrat nie działa...Twój wybór - ja radzę - treuj [...]
[...] :) a zreszta i tak dieta i trening bedzie :) wiec mysle ze troszku mi skoczy sily na tym cyklu aa i ajk tam ogladam sobie kreatynki vital maxa to czym rozni sie creatin monohydrat clasic od creatin monohydrat ??;/ http://sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis232.html [...]
[...] każdą rozmowę frazą "tak powiedział Charles". Wszystko trzeba czytać krytycznie- nie emocjonalnie. Co do suplementów- ja osobiście używam tylko podstaw, czyli bcaa, białko, monohydrat, witaminy, także rozumiem Twój sceptycyzm względem najnowszych wynalazków. Kiedy czytałem porównanie badań o wpływie różnych typów kreatyn na układ mięśniowy, to [...]
To jest ten sam tok argumentacji, którym podąża Knife: patrzycie na patologiczne jednostki, a potem ekstrapolujecie wnioski na całą populację. Doszedł on z obserwacji, iż "de.bile, którzy przychodzą na siłownię pogadać i poćwiczyć klatę nie są sportowcami i w gruncie rzeczy nigdy nawet nie chcieli nimi być" do wniosku "split jest zły, bo to czym [...]
Jezeli decydujesz sie na polaczenie Cell Pump + monohydrat to bierz go w ten sposob: Dzien treningowy rano naczczo 9g cell pump po treningu 5g monohydratu Dzien bez treningu rano naczczo 5g monohydratu wieczorem 9g cell pump W dzien bez trenignowy rowniez bierz monohydrat, bo przy jednej dawce cell pumpa w dzien bez trenignu uwazam, ze [...]
- proponujecie brać w kapsułkach czy w proszku ? jak Ci wygodniej...ja wole w proszku - "monohydrat" czy "jabłczan" a może jeszcze jakaś inna ? na poczatek mono mozesz brac podajcie mi dokładną nazwę produktu np.Mono Vitala,Treca-sa najbardziej popularne mono=skrot od "monohydrat" Prosiłbym żebyście mi doradzili [...]
Monohydrat to monohydrat - zawsze jest to samo - bez względu na firmę. Co do jabłczanu - wiadomo, że ester jest lepszy od jednowodzianu bo nie powoduje retencji wody. Zestawy z allegro odradza, - dlaczego? Wystarczy pomyśleć Co do Mass XXL a GAIN Bolic to bierz to co Ci bardziej pasuje składem.
Niestety juz mam ten citrat kupiony, dobrze bedzie jak kupie monohydrat i w jednym cyklu zjem pierw monohydrat a potem ta citrate czy tak sie nie robi ?
[...] Co Ty polecasz? Jak piszesz - na 95% wybierzesz dla siebie ester kreatyny. Czy dla wszystkich zalecasz ester, czy np. tylko dla zaawansowanych lub osób, które stosowały już monohydrat? Jak to jest? Pytam Ciebie, jako praktyka i teoretyka i myślę, że masz w tym temacie wiele do powiedzenia. W skrócie; czy możesz zmierzyć się z takimi pytaniami: [...]