monohydrat

moga byc tak samo skuteczne jak kreatyna – TAK SAMO! – w najlpeszym wypadku. najlepiej sprawdzona forma kreatyny – co do dawek,dzialania jak i braku szkodliwości jest monohydrat kreatyny Czy warto placic 300-500% więcej za produkt ktory daje nam efekty(co najwyzej)porownywalne ze stosowaniem monohydratu kreatyny?! etylowy ester kreatyny nie [...]

Tak i obcent kreatyny można stosować tak samo jak monohydrat Tym bardziej że trzeba mieć na uwadze to że w jednym gramie cząsteczki jabłczanu kreatyny jest mniej kreatyny niż w takim monohydracie także tutaj dawki przyjęte jak w przypadku monothydratu oczywiście się sprawdzą. Druga sprawa to ja wyczank kreatyny to nic innego jak połączenie [...]

[...] buleczki z serem bialym itp itd. popic do wszystko jakims gainerem aby podbic bilans kaloryczny, na poczatku to w zupelnosci wystarczy co do suplementow, polecilbym zwykly monohydrat, uwierz szkoda kasy na super suple, na poczatek dobre zwykle mono , osobiscie polecam: vitalmax, trec lecz tu bez znaczenia, glownie kieruj sie ceną z odzywek [...]

bo na KA sklada sie i monohydrat kreatyny i substancja buforujaca w stosunku, proporcji i technologii opatentowanej :D stad KA <> monohydrat :)

[...] nie wiem czy mam podwyższony poziom cukru) Nie wiem czy można nazwać to dieta ale od 3 misięcy nie jem batoników, czipsów nie pije słodkich napojów itp. pytania: 1) kreatyna monohydrat podnosi poziom cukru we krwi? 2) jak brać kreatyne monohydrat w kapsułkach połykać w całości czy zawartość kapsułki wsypywać do kubka z wodą? Zmieniony przez - [...]

[...] jeżeli cykl ma być długi to nasycenie może nie jest konieczne, ale wtedy na efkty trzeba trochę dłużej poczekać, a swoją drogą należy zmieniać jak również łączyć pirogronian, cytrynian i monohydrat, no ale jeśli jest poważny problem z kasą to zostaje tylko monohydrat i nie należy się bać eksperymentów, bo może warto pójść drogą pośrednią.

mialem activatora i jak go pilem, to 1 nie czulem sie syty, 2 szybko bylem glodny. Nie dam rady z tym posilkiem, naprawde. : / Ostatnie pytanie, czy takie sladowe ilsoci sa w ogole skutcznie/jest sens sie w to pakowac? (tam jest 14g wszystkich innych substancji: - Monohydrat kreatyny - Olej słonecznikowy - Średniołańcuchowe triglicerydy MCT - [...]

[...] jest mniej stabilną formą nie przeszkadza az tak bardzo. Miesnie przyjmą tyle kreatyny ile potrzebooja. Jablczan kreatyny nie spowodooje zmniejszenia efektoow jak wezmiesz monohydrat(po przerwie oczywiscie), a to ze szybciej przeksztalca sie do kreatyniny nie spowodooje mniejszych efektoow, jablczan kreatyny tez moze sie przeksztalcic do [...]

Olimp ma bardzo dobra kreatyne i smialo mozesz ja zakupic. Jesli sie zastanawiasz na tym ktora to imho monohydrat, chyba ze niechcesz naciagnac wodu lub mono na ciebie nie dziala to warte rozwazenia beda citro i piro. Ale skoro to ma byc twoj pierwszy raz to wybierz monohydrat - czyli Creapure Powder Olimpu

http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserr.jpg Po 2 dniach obżarstwa + 2.5 kg na wadzę. Czas wrócić do diety. Za 10 dni lub 2 tyg - cheat meal kebab. Co do treningu - nie robię już GBC. Może to błąd albo przypadek, ale odkąd go robię czy to na tej wersji makro czy innych - zawsze był stop progresu. Makro nadal te same podejrzewam, że aż do [...]

[...] jak to wygląda jeśli chodzi o wymiary i wagę. Nie ukrywam, że w maju chciałbym mieć już te 9-10% BF-a. Obecnie +/- 15% No i ciekawe jak mi z kopyt i klatki będzie smalec schodził mając estro prawie 2.5x ponad normę. (chociaż i tak monohydrat kreatyny powoduje 5x większą retencję %-) ) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-02-24 02:35:00

WPC jak mam pieniądze i myślę o czymś porządnym na siłę i masę czyt. monohydrat ale boje się o nerki i zalanie.

[...] się proteinami. Jak ktoś pisze, że jego kreatyna nie bierze wody, to znaczy, że nie działa! Czy różne formy kreatyny mają więc sens? Po części tak. 5 gram monohydratu wymaga prawie 400ml wody do pełnego rozpuszczenia się, inaczej pozostanie proszek w formie zawiesiny. Tak wiec kreatyna mikronizowana (bardziej rozdrobniona) [...]

Siema ponieważ monohydrat kopie powiedzmy przez ok miesiąc może troche dłużej postanowiłem sprzedać drugą puszke, i kupiłem małego cellpumpa jem go od dzisiaj który działa dłużej,jem go od dzisiaj, czy to był dobry system?? PS monohydrat znajdziecie w dziale targowisko, tam jest link do allegro jakby go chciał ktoś odkupić. Pozdrawiam

Monohydrat 5g Olimp 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g 10:00 Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 150g Sałatka(pomidor+ogórek) B: 35g (25g zwierzęce) W: 78g T: 12g Trening Monohydrat 5g Olimp w DNT po treningu nie biorę Bezpośrednio po treningu 60gram Carbo B: 0g W:57 T:0 13:00 Ryz biały 100g [...]

Dzięki wielkie chłopaki czyli poprawie powinno wyglądać tak?: DT: Białko rano na czo 1 miarka(31g), Xpand 1 miarka (20g) 40 min przed treningiem, BCAA (25g) przed treningiem - po treningu już nie dawać bcaa ani przed snem, Białko 1 miarka (31g) po treningu. Monohydrat 5g po treningu DNT: Białko rano na czo 1 miarka(31g), 5g Monohydrat na czo rano, [...]

decyduje sie na małego cell pumpa biogenixa + monohydrat kreatyny vitalmaxa + dextro juice olimpu(do monohydratu) Cell Pump 450g = 50porcji Monohydrat Kreatyny = 48porcji (100g kupie a 140 jeszcze mam) Dextro Juice = 37porcji wszystkiego po jednej porcji na dzien to wyjdzie okolo 8 tygodni:D moze byc taki długi cykl czy niebardzo?? całość mnie [...]

J.W monohydrat to monohydrat

(w sporych dawkach - w 1 porcji) gdzie widac dawki ?? bo ja widze w opisie jedynie stymulatory wydzielania insuliny takie jak: monohydrat glukozy, tauryna, 4-hydroksyizoleucyna, D-pinitol, insulinogenne ekstrakty roµlinne. a w skladzie nie ma o tym w ogole slowa poza Monohydrat glukozy 4000 mg swoja droga dodatek bomba

INFORMACJE ZE STRONY: ATLETA PL 1.AMERICAN MUSCLE ### creatine monohydrate - monohydrat kreatyny w proszku ### - Kreatyna służy do magazynowania i uwalniania energii niezbędnej do wielu procesów chemicznych zachodzących w komórkach, w tym do syntezy białek mięśniowych. Monohydrat kreatyny jest prekursorem ATP - substancji będącej źródłem energii [...]