moje

"moje cele: Nabranie w okresie przygotowawczym siły, którą później bym przerobił na dynamikę " * Hst poleciłbym gdyby celem była masa, gdy jest nim siła to moze HIT byłby dobrym rozwiązaniem? http://www.sfd.pl/temat157420/ jesli zdecydujesz sie na to co proponuje to opierając sie na załozeniach tej metodologii(nie na mojej modyfikacji [...]

Piszesz ze celem jest zdobycie duzej masy, wiec moje zdanie ejst tkaie by zorbic cykl typowo masowy a po nim dopiero utwardzajacy i ubijajacy

a na moje pytanie

[...] Niechcę ciebie obrazić więc nieodbierż tego w ten sposób Jeśli chodzi o to czy jestem w stanie się obronić to zależy to wszystko od sytuacji, liczby przeciwników ich umiejętności itd. Jak już pisałem noszę przy sobie gaz, który zwiększa moje szanse. Nieda się jednoznacznie odpowiedzieć bo przed jednym się obronię przed innym nie. Pozdrawiam

Moje tętno spoczynkowe w szczytowej formie to 45 uderzeń na minute. Niebezpieczne jest dopiero poniżej 30

hahaha....trening mam opanowany, diete tez. chce sie wziasc za sterydy, i nikt nie moze mi udzielic jednoznacznej odpowiedzi na moje pytania:( deca-durabolin jest w produkcji od lat 60-tych, a pierwszy post o decadick na sfd jest z 2003 roku (gdzie sfd funkcjonuja duzo dluzej). wiec jak z nim w koncu jest?? z tego co w ostatni rok przeczytalem na [...]

zalezy mi na rzezbie i jakosci miesnia. nie chce aby mnie wyswinilo. chce aby moje miesnie nabraly ladnego ksztalty, aby bylo np. widac przedzialek na bicepsie, i troche sadelko zmniejszyc. a ten cykl podalem tylko po to, aby pokazac forumowiczom, ze do konca nie wiadomo (chyba) jak to sie bierze. niby taka fajna strona, kolesie musza byc w [...]

w dzien po ostatnim strzale 200mg clomidu, 2-14 po 100mg clomidu, a 15-21 dni po ost strzale po 50mg clomidu czy to ma sens w oparciu o moje zamiary ktore wyzej napisalem?

przed treningiem nie ma sensu fruktoza (takie jest moje zdanie) nie jest taka straszna ma niski IG, a to, że powyżej 50g zawszę się odkłada w tłuszcz nie jest zawsze zgodne z prawdą...

dlatego pytam, (zapomialem dodac w temacie: nie dla clownow) naucz sie czytac ze zrozumieniem ... i nie odpowiadaj na moje posty.

[...] troszkę psychologią(tak amatorsko)i to właśnie publikacja z tego zakresu dała mi taką informację skadinąd prawdziwą. A tak nawiasem mówiąc to chyba tak jest biorąc pod uwagę moje kontakty i rozmowy z ludzmi. Nie chcę się broń Boże chwalić na łamach tego postu bo nie oto przecież chodzi. Ale przyjrzyjcie się najlepszym sprinterom. Wg mnie mają [...]

Takie ryzyko jestem w stanie podjąć tylko i wyłącznie wtedy, kiedy miał bym pewność, że zagrożone jest życie moje lub moich bliskich. Jeśli bym miał 100% pewność to niepatyczkował bym się. Robił bym wszystko by napsatnika unieszkodliwić łącznie z ewentualnym użyciem noża jeśli niebyło by wyjścia. Pozdrawiam

[...] dieta bedzie bardzo ciezko - po pierwsze nie umie sam jej zabardzo ulozyc a po drugie bede chodzil do szkoly i to by mi bardzo pozmienialo czasy posilkow. Czy ma sens wogole cwiczenie bez diety - bo jedyny posilek ktorym bym dal rade przygotowac to posilek potreningowy i kolacja. Wiem ze troche mieszam ale wszystkie moje plany mi sie pokrzyzowaly

no widzisz stary bo moje argumenty cie zmiazdzyly poprostu Jak mowisz ze techno nie ma przeslania to tymbardziej nie ma go punk - bo jak sam widzisz nie potrafisz powiedziec jakie to przeslanie jest- czyli jak nie umiesz tego stwierdzic znaczy ze tego nie ma. Taka gadka ze posluchaj to znajdziesz przeslanie to nie jest zaden argument btw: Jesli [...]

o dzieki sog za to. Chodzi mi raczej o takie stojaki jak te biale cos w tym stylu bo moje sie rozwalily ( nie wytrzymaly presji kg ) wiec nie mam jak cwiczyc nog itd. Takie nawet dobre tylko cena troche duza. Btw: moze ktos wie gdzie w bydgoszczy mozna znalezc podobny sprzet. Bo na allegro to troche lipa kupowac takie rzeczy

Do Ulyssesa. Taekwondo to moje życie, to część mnie i nie wyobrażam sobie życia bez treningów. Po złamaniu nogi mogłam już dawno sie poddać, ale tego nie robie powoli przełamuje swoje słabości i staram sie byc coraz lepsza. Chcę rozwijać się dalej i zdobywać więcej umiejetności.Czy ta odpowiedź cię usatysfakcjonowała. A jeżeli chodzi o pasnie wiem [...]

qazar dzieki za odp sog i prosze jush nie pisac tutaj bo uzyskalem odp. na moje pytanie Zmieniony przez - WnB w dniu 2004-08-27 20:20:41

[...] wyskok tego typu treningiem o 10cm, ale to i tak dobrze, że jeszcze biega po boisku.. Tyle treningów dobrych w necie jest, dużo lepszych, są one na stronie Yasia22 - przerwij szybko air alerta i zacznij na rozgrzewkę PLYOMETRYKĘ, a póżniej bierz się za coś trudniejszego - to moje zdanie mistrzu - 3m się i trenuj wytrwale i z głową - pozdrawiam

Vlad nie. ja jestem czysta, ale lubie wiedziec na czym leca moje rywalki

Patrząc na ludzi na siłowni którzy mają za sobą 20 lat treningu to niepowiedziałbym że moje "kombinowanie" jest kiepskie a posiłek oczywiścia ale dopiero w domu!!! A chodziło mi o to co lepiej zaraz po treningu sobie zaserwować!!!