moje

[...] to co już podałeś, rozpisz na posiłki, a nie w jednym zrzuciie. Rozpisane na posiłki jest bardziej czytelne, pozwala więcej zobaczyć, jak komponujesz dany posiłek etc. I to moje mordo było w cudzysłów wzięte ;-) . Heloł Flex mógłby być Twoim tatą %-) Więc jak prosi (bo chce pomóc) to dobrze jest się słuchać ;-D Zmieniony przez - blue_hope w dniu [...]

Podobnie dzieje sie w dziale 2-bój, 3-bój i wyciskanie. Czasami szkoda zagladac! Zastanawiam sie czy zwikszona ilosc dobrej jakosci artykulów, wypowiedzi i porad cos by tu zmienila. Z tym ze dzial z artykulami na http://www.kulturystyka.pl/ to zupelnie inna pilka.... z calym szacunkiem... ale nawet mi sie nie chce tam zagladac! Moze wlasnie [...]

[...] zle podejscie.Nie mozna olewac cwiczenia ktrorego sie nawet nie wyprobowalo po komentarzach ludzi z forum.Moim zdaniem trzeba wszystkiego probowac a tylko w tedy dojdzie sie do perfekcji.No ale to tylko moze moje myslenie nie bede nic nazucal.Pozdrawiam i dzieki za soga szkoda ze nie moge odbic.(chcialem wykupic abon ale mnie w ch... zrobili.)

[...] kilku cyklach ze stackami, nie będziemy reagować na nie. Więc jakby pozbawimy się tych wcześniejszych możliwości, które mogliśmy mieć zaczynając z niższej półki. Takie są moje teorie. edit: mój pierwszy cykl z mono z Olimpu w kapsach + Dextro kompletnie nie zadziałało. 2 cykl mono z Vitalmaxa + carbo zadziałało tak, że dostałem rozstępów tu i [...]

Same mity. Monohydrat działał, działa i będzie zawsze działać, niezależnie od tego, który to jest cykl. Organizm nie przyzwyczaja się do niego, ani do jakiejkolwiek innej formy kreatyny. Oprócz teorii, nie ma dowodów też na to, że jedna forma kreatyny jest "mocniejsza" czy "słabsza" od drugiej. Najlepiej pokazuje to praktyka. [...]

Ja zainstalowalem sie ze sprzetem w pralni w piwnicy. Full wypas duze pomieszczenie do tego kozacki zamek plus kłuda. Nikt sie nie wpieprzy bo jak to jeszcze nie bylo moje sam probowalem tam wejsc i sie rozejrzec i nie dalo rady a po drugi glowne drzwi do piwnic sa zamykane na zamek. Nie ma bata, obcy nie pomaca!

mniam :>) moje ulubione :)

[...] w zaleznosci co chcesz osiagnac i oczywiscie co masz).Pozatym przez miesiac-no chodzi o to ze najpierw trza miec co rzezbic,a w miesiac nie sadze bys mial co.tłuszcz to nie miesnie.A jak sie napompowales przez miesiac to spoko, psychika lepsza bo widzisz co robisz ale z rzezba to jeszcze poczekaj-to tylko moje skromne zdanie a jetem poczatkujacy

Bieżnia osiąga do 22 km/h i 20 incline (pochyłości). Mam pytanie: Jak mogę zwiększyć szybkość biegania? Biegać 22 km/h i 0 pochyłości czy lepiej ok. 12 km/h i 20 pochyłości? Zależy mi na zwiększeniu szybkości, by na wiosnę biegać lepiej niż na jesieni w te lepsze dni, To było moje pytanie...

to moje skrzywienie to nie jest jakieś masakryczne ze chodze jak (nie wiem jak to sie pisze :D ) Quazimodo :D kumpel dostał D, czyli prawie najgorszą tylko dlatego ze w dziecinstwie miał operacje oka. a te Kategorie to są A B D E więc może dostanę E :D

[...] w czasie wojny jesteście ostatnim rocznikiem, ale nikt nie będzie brany na siłe, nawet jak nie będzie się uczył. Fikcja poboru została tylko dlatego, że nie zmieniono ustawy o obronności kraju :) Na moje dostaniesz A :) żeby dostać e to trzeba mieć jakiś poważny uszczerbek na zdrowiu :) Zmieniony przez - karnol w dniu 2009-04-29 14:42:37

zaje**** cyklik bedziesz miał:) to sa moje 2 ulubione suple od trec'a

Mam zamiar iść na kilka wizyt , a potem już sam postaram się wykonywać ćwiczenia w domu . Zabiegi mam już umówione z uwagi na moje częste kontuje jeszcze ich nie odwołuję .

ustosunkowałem się do Twojej wypowiedzi Zabiegi mam już umówione z uwagi na moje częste kontuje jeszcze ich nie odwołuję . a więc odwoływania wizyty :-)

otworzylem wreszcie moje prolo i nie zawiodlem sie ani smakiem - wanilla ani dzialniem po 5 h dopiero poczulem glod podczas gdy mieszanki na serwatce po 3 hjuz mi zyc nie daja

Tak ale gainer jest zarciem rozłozonym i nie zalega tak długo jak normalne żarcie, takie jest moje zdanie a jak zrobi to jego decyzia

Problem w tym ze nie mam kasy na HBM i BCAA i jak narazie szukam "domowych sposobow" na zalanie. Chcialbym zeby moje miesnie byly bardziej widoczne, tak jak przed braniem krety- wiecie o co chodzi, nie zadna super rzezba ale zarysy miesni. Dzieki za rady chlopaki.

Przy bieganiu najszybciej traci sie miesnie wlasnie. Z aerobow to srednio-szybka jazda na rowerku stacjonarnym lub stepper - to moje typy.

Mój wiek się zgadza z tym co napisałem . Ale napomniałem że jezeli chodzi o doping to nie miałem jaszcze z nim styczności z tąd moje mało precyzyje pytania

[...] rozważała możliwość startów w niemieckich barwach, ale pojawiła się także opcja szwajcarska. Na tę miał ją namawiać jeden z byłych polskich saneczkarzy. Sama zawodniczka powiedziała: - Chciałabym dalej jeździć na sankach. Ten sport to przecież całe moje życie. Jeśli Polska mnie nie chce, to chętnie będę jeździła w barwach innego kraju.