Wiam mam pytanko robie trening na mase i czwicze 4 razy w tygodniu to jest -poniedzialek:klata -środa:biceps,triceps -piatek:barki -sobota:plecy przedramie Ocenicie to. Moje dane w profilu
SETH dla mnie ten cykl za dlugi nie lubie brac mietka dluzej niz 25/30dni i nie bral bym mniej niz 3tab dziennie... ale wszystko zalezy co chcemy osiagnac! poszedl by sog ale jeszcze abonamentu nie mam bo mamusia byla w szkole i nie dala mi na odzywki jak zobaczyla moje ocenki gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!
No źle mnie zrozumieliście, Ja nie mam zamiaru robić treningu na masę, ona Mnie już tak bardzo jak kiedyś narazie nie interesuje i chcę w tym czasie prowadzić trening na SIŁĘ, bo ona jest dla Mnie narazie najważniejsza,trening na siłę głównie siady, ława, wyciskanie za karku, biceps itd...Pewnie parę ćwiczeń walnę na rzeźbę. A dieta będzie [...]
[...] punkt odnowy biologicznej w ktorym wykonuja takze "naprawy" kregoslupa jako ze akurat pewien mily starszy pan otwieral zaklad - zapytalem od niechcenia w sprawie mojego kregoslupa i obreczy barkowej itp pan stwierdzil ze punkt jkest coprawda nieczynny ale pogadac chwilke moze . Przedstawilem mu swoje racje i problem a on oprzdtsawil [...]
ogólnie treningowe 130,5g nie treningowe 106g białka mało białka nie bierz sie tak za odżywki tylko pomyśl o diecie a braki uzupelniaj odzywką Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971
To jest widocznie inf. na nowszych opakowaniach niż moje ostatnio kupowałem znacznie tańszy Citrogrep. System enzymów CYP-450 uruchamia metabolizm prawie wszystkich przyjmowanych przez nas leków i używek. Bergamotyna zawarta w grejpfrucie blokuje jego pierwszy stopień - enzymy CYP-1A2 i CYP-3A4 - choć niekoniecznie w 100%. Zwalnia to proces [...]
mozesz ją brac tauryna droga nie jest napewno sie sprzyda Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971
ja bym radzil zebys se kupil zamiast hi teca 90 (bialka masz duzo) jakąs antykatabolke na rzeźbie sie sprzyda glute zakup albo tauryne Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971
tak przeciez napisalem wiec sie nie zastanawiaj i najlepiej bierz odrazu Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971
traumeel działa na urazy różnego typu, zwyrodnienie mięśni i stawów, wstrząs mózgu z tego co ja pamientam oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z żelaznym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971
nie moje zdjęcia są tutaj do podziwiania..może by tak poprosic Metrowca żeby wklepał jakieś swoje? co? Ps. Muszę Ci powiedzieć Metrowiec ,ze mamy tutaj Twój wcale niemały fan club... I jeśli mozna to w jego imieniu proszę o jakieś foteczki jeśli je masz oczywiście.. Z niecierpliwością czekamy:) BUZIAKI..
[...] wtedy kupie sobie te odzywke co Ty skoro ja sobie chwalisz i skoro jest dobra w smaku Bob dzięki za ostrzeżenie ale staram sie nie przesadzać z białkiem ,szczerze mówiąc to moje pojęcie dieta wysokobiałkowa oznacza tylko spożywanie mniej węgli i tłuszczy na korzyść białka ale moja dzienna dawka to ok.2g góra 2.5 na kilogram masy ciała wiem że [...]
[...] zreszta)Dalem Ci soga(to chyba jest glos,kt. sie komus przydziela-nie wiem nowy jestem)i wyskoczylo mi ze glos zostal zapisany.Dalem Ci soga bo jako jedyny odpisales mi na moje pytanie(jeszcze raz wielkie dzieki). Jak sie nanosi na moja wiadomosc te "buzki" bo nie czaje tego.Jak napisze symbol jednej z nich to i tak sie nie pojawi na [...]
[...] do podłogi), po czym 7 powtórzeń od połowy w górę i na końcu 7 powtórzeń pełnym zakresem ruchu. Wersja ta stanowi szokująca odmianę dla mięśni dwugłowych. I z tego moje pytanie: Czy można zamienić moje ćwiczenie czyli :Uginanie ramion stojąc podchwytem 12/10/8/8 na to ćwiczenie "21"?? Czy mogą być lepsze efekty niż tamto normalne [...]
fotki w miare spox ale mogles dac wiecej z silki jak pakujesz zaprezentowac nam swoje miecho. Pozdrawiam Morph4 MOje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=79763 "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"
dzieki wszystkim. dokładnie chodzi mi tylko na jeden dzień bo jade na zawody i zostaje mi teraz tylko 1 kg do soboty rano!! lepiej by było gdybym do piątku ważyła 2 kg mniej. może jeszcze coś sie od was dowiem?? Judo to moje życie!
[...] gadajace papugi. Sa to samce, które calymi dniami czytaja Pismo Swiete i odmawiaja rózaniec. Przyprowadz swoje papugi do zakrystii, wpuscimy je do jednej klatki i byc moze moje papuzki oducza twoje bluznierstw. Kobita przynosi nastepnego dnia swoje nieznosne papugi do ksiedza. Wpuscili je do klatki. Papugi ksiedza patrza na nowe towarzystwo. Po [...]
Oo nie, to mi zawsze potfornie przeszkadzało Jak mi taki tykał, moje reakcje były podobne do tych kaczora donalda na kapiącą kroplę Missy, my pleasure Miło Cię widzieć choć raz na jakiś czas "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie [...]
No wlasnie na stronie olimpu informacja dotyczy active plusa w tabletkach http://www.sportatut.com.pl/catalog/product_info.php?products_id=15&PHPSESSID=1671a7d8ab80a5aae1f41f02e0d531a6 jednoczesnie na etykiecie proszku nie jest napisane wyraznie jaka zawiera zelatyne, stad moje pytanie. ------ Pozdrowinia Guliver
[...] 2g białka na kg ciała to nie przebiałkujesz. na mnie też dobrze działa samo białko na kolację. czuję od razu różnicę jak jem białko na kolacje, no chyba, że to jakieś moje imaginacje Bob, jakie są skutki przebiałkowania i przy jakich ilościach uważasz staje sie to niebezpieczne? Tyska!cześć!jak sie trzymasz na montim moja droga?chodziłaś [...]
Cykl Metanabolem
