moje

Oto moje male bicepsiki 4 miesiace temu :> Miro

Czyli wychodzi, ze lepiej brać L-Glutamine. Ale powiedzcie mi prosze jedno dlaczego? Moje pytanie biora sie stad, ze glutamina to jeden z najdroższych suplemetów. I jeszcze jedno: Mass XXL + L-Glutamine(kaps)trec + Creapure(kaps)trec lub Mass XXl + Glutamax(kaps)U.N + Creapure U.N które z tych dwoch [...]

W sumie to nikt nie odpowiedzial mi na moje pytanie ale luz Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

3 miechy dopiero cwiczysz?? Na plecach to zawsze cos tam widac jest, gorzej z przodu, trochee masy malo. Oczywiste ze to tylko moje zdanie. No na zdjeciu to niezle to wyglada. Stavros

[...] Obiad :pierś kurczaka + jakaś surówka z kapusty ale nie wiem co później na 20 ide na piłke nożną po poiłce byłby tuńczyk . Ale co między obiadem a piłką ???? A moje postanoweinie to że odrzucam chleb żadnego białego pieczywa ! Ewentualnie może sporadycznie ciemne lu b wasa do wędliny . Co o tym myślisz ?? Skład jutro policzę jak [...]

Moje gratulacje! Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

Cholera niemoglem pujsc na silownie wczoraj przez mecz alez coz warto bylo. Mialem robic plecy i lydki alez coz wybralem mecz. Co wy byscie zrobili mecz czy trening ???? Pozdrowienia. No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419

More No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419-- Next --http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238 Next --

[...] sie zima i prubuje przybrac do 120 a na lato zrobic zylke, gdyz planuje odwiedzic Polske. No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419-- Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238 Next -- [...]

[...] w Niedziele otwarta jest do 4pm a z meczu wrucilem 6pm a przed mecze tez nie bylo kiedy No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419-- Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238 Next -- [...]

tURn dzieki za poprawke. a co do zdiecia Colemanem to je wysle jutro No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419-- Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238 Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113850

tURn dzieki. You are one of the kind !!! No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419-- Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238 Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113850

[...] niesamowite rzeczy.Moim zdaniem jesli cos powstalo..(no bo w sumie to te klasztory powstaly glownie by uczyc sztuk walki?) by doskonalic sztuke walki i jest takie stare musi miec cos niesamowitego w sobie,to moje zdanie.No bo chyba przez ten caly czas nie obijali sie w tym klasztorze? Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One Jackie Chan...

[...] sprubuje po twojemy (wyslij mi zdiecie i pokez jak to robisz moze sie naucze. Pozdrawiam No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419-- Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238 Next -- [...]

[...] jakies zdiecia) ????? Czy ktos mi moze da jakiegos SOGA (ucieszyl bym sie)????? Pozdrawiam. No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419-- Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238 Next -- [...]

[...] "...Bo tu wszyscy mają gdzieś, że Afryka głodna jest. Biały gołąbek ominął miejsce to. Nic dla hipisów nie ma w świecie Oi!..." Byłem niegrzeczny... oczekuję, że ktoś zakuje mnie w dyby, potorturuje moje sutki spinaczami, poprzypala papierosem, wychłosta pejczem i posypie wszystkie rany solą. No i zaprowadzi do psychiatry.

Salvation dzieki !!! Pozdrawiam No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419-- Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238 Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113850

No pewnie!! I co jeszcze?? No słucham. Chętnie sobie poczytam jakąś moją hostori z kimś z SFd kogo wcale nie znam!! Czekam !!! Judo to moje życie!

To kup sobie na 180!! Judo to moje życie!

[...] Zdjecie robil mi student z wietnamu jak bylem na Florydzie. On studiuje w usa fotografie. No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419-- Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238 Next -- [...]