moje

to spróbuj to się przekonasz. W dupsko zazwyczaj dla każego jest optymalne. Niektórych uda nie odpowiadają dobrze na zastrzyki, abo trzeba je długo przyzwyczajać (np. moje) Inna sprawa, że pierwsze kilka strzałów w dany mięsień przeważnie boli. Mieśień musi się przyzwyczaić do igły.

jedyne c oratowało moje funkcjonowanie to usztywniacz na kolano, taki mocny, też mi go dziewczyna dała, kochana kobieta :D

[...] sprostowanie bo co 4 osoba uważa, że kreatyna to białko budulec mięsni: 1 miejsce to dieta bo bez wystarczającej ilości białek to ci nic nie da to już lepiej przelać kase na moje konto i sam bym sobie kupił 2. Kreatyna przyśpiesza wchłanianie białek ja osobiscie polecam cm3 trec-a nie jest to monohydrat lecz jabczan , który moim zdaniem jest o [...]

[...] co moge zakupic na pierwszy cykl, chce zaczac konkretnie cwiczyc, dieta i treningi beda rozpisane, ale chiclbym wiedziec co moge zakupic na poczatek zeby nie bylo za mocne, moje treningi nie beda "sezonowe" tylko chialbym wystartowac i trzymac caly czas forme, tak wiec fajnie, ze radzicie co i jak, ale mnie to nie interesuje, fat zrzucam z [...]

mozna.kiedys tu na forum napisano mi podczas moje kur ze 30min przed strzalem czekolade walic.nie wiem czy to bylo na serio ale bardzo mozliwe.pewnie chodzilo o cukry proste szybko ida w obieg.diabli wiedza az tak sie nie znam.a hgh z tesciem bralem

[...] im inne bodźce. Tak jak podałeś przykład - najpier na płasko, potem na skosie. Tak samo z innymi grupami mięśni (o ile robimy na nie dwa ćwiczenia). Wiesz, jak nie będziesz robić np. skosu to klatka może wyglądać po pewnym czasie wręcz śmiesznie, zrobią się dysproporcje, a estetyka jest w końcu bardzo ważna. To moje skromne zdanie na ten temat

skoro uwazasz ze znasz dokladnie swoje maxy, to rob jak uwazasz. IMO HST poprostu nie jest treningiem "na pale" i po prostu musi byc zaplanowany z gory z wyliczonymi maxami i porzadnym SD. Moze to takie moje skrzywienie...

[...] pewnie więcej plusów. Ja dodam tylko tyle że wrzstkie „zdrowe” plusy brania można uzyskać w sposób naturalny i wedut mnie bardziej zadowalający .To moje zdanie na temat brania tego to ryzykowanie a na początku to kret… Może to w zrozumiały sposób napisałem i zrozumiesz swój głupi pomysł. Krzysiek zacznij od [...]

michail wlasnie w tym problem ze dokładnie nie pamietam ile jade juz tym cyklem ale tak około 2-2,5 miecha. Wszystko ładnie pieknie ale widze ze nadal nikt nie odpowiedział na moje pytanie: JAK PRAWIDŁOWO ROZŁOŻYĆ TRENING NA 2 DNI TYGODNIA PRZY REGENERACJI????!!!!!

[...] sztangi wywal moim zdaniem nie potrzebne na tym etapie wrzuc moze pompki na poreczach wersja na klate> Na triceps pompki na poreczach sa cwiczeniem elementarnym (moje zdanie) zastap wyciskanie waskim pompkami na poreczach. Jesli dasz rade na nogi wrzuc wykroczne. Barki - 1 cwiczenie zastap Military Press 3 cwiczenie na bary zastap [...]

Zadbaj o dobrą dietę plus suplementację i trenuj nie rekreacyjnie tylko z konkretnym planem treningowym a efekty będziesz miał na pewno zadawalające, biorąc się za SAA bloku i jak jesteś laikiem problemów z hormonami nie unikniesz, takie jest moje zdanie

no ale nie odpowiedzialem na moje pytanie czy kupic cos jeszcze moze jakis gainer moze jeszcze cos innego??????????????

czy ktos odpowie na moje pytanie? czy moge robic a6w przed bieganiem a nie po i nie bedzie to mialo jakiegos wplywu na gorsze rezultaty po skonczeniu a6w?

Rafał jak dla mnie clen do pct to samobój , zamiast obniżąć kortyzol wyrażnie go podbija, to nie tylko moje spostrzeżenie kiedyś infa , napisł tu art na temat jednak w praktyce przynosi to nie tylko brak efektu ale odwrotny skutek. Podsumomując clen + saa tak clen na pct odradzam , clen pomiędzy cyklami na sucho podobno sprawdza się u osób [...]

aha...ah te moje skojazenia :P A cos jeszcze powinien wcinac zeby byc duzym? (ale nie tlustym). Bo chce mamie pokazac co ja musze jesc :)

w Clout jest to samo a sa zalecane 2 porcje dziennie , ja tam potrzymuje moje zdanie ze dobrze miec 3 puszki na cykl oczywiscie 2 tez starcza ale skoro w takiej cenie mozna miec np. 2 Xp i brac po dwie porcje dziennie to obstaje przy tym frugim rozwiazaniu

Hakerzy Przelejcie na moje konto milion złotych Plissssssssss Edit: i zróbcie to tak żeby nie było na mnie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-06 10:59:24

[...] jak ich jest więcej :) Najlepiej jakbyś zrobił sobie jakiś worek ,albo pogadaj z jakims kumplem i posparujcie. Co do filmików to możesz się na nich wzorować. Takie jest moje zdanie:) A te teksty typu "nie można w domu,bo zła technika..." itp są śmiesze. Co on chce z Van Dammem w filmie zagrać ,albo na olimpiade jechać czy [...]

Ja myślę, że zamiast kupować usztywniacze, czy opaski lepiej jest wyćwiczyć przedramiona, żeby były dość silne i radziły sobie same bez takich pierdół. Ale to tylko moje zdanie, ja nie jestem przekonany do żadnych pasów, opasek czy usztywniaczy. Nigdy z tego nie korzystałem i nie będę. Lepiej ciężar całkowicie samemu pokonać, niż ze wspomagaczami, [...]

[...] najbardziej można jeżeli trening trwa 1h a cardio by trwało 30 min dajmy na to 3x w tyg to wątpię żeby katabolizm zdarzył się włączyć ale bym się na twoim miejscu zabezpieczył w BCAA , izolat i węglowodany.Tzn pomiędzy siłowym a aerobami bym wypił bcaa i węgle po czym izolat.Ale to tylko moje skromne zdanie , poczekamy jak wypowiedzą się inni.