moje

dzieki mocne, wszystko byloby ok gdyby nie moje wyksztalcenie a konkretnie jego brak, wszedzie jest wymagane srednie ktorego niestety nie posiadam,jestem zawodowcem

moje gg 12802177 Napisz ,napewno sie dogadamy Pozdrawiam

Rozpisz go jakie cwiczenia, ile serii itd. biceps i triceps nie robil bym w jednym dniu, ale to tylko moje zdanie ;] pzdr

Chodziło mi bardziej o jedną odpowiedz na moje pytanie, troche to zle ujalem w slowa ;). Moj blad %-). Powie mi ktos czy lepszym rozwiazaniem jest wlasnie takie unikatowe WPI jak w przypadku c6 czy czysty koncentrat białka serwatkowego (whey 100).

[...] każdego treningu, a nawet przy małej intensywności każda partia powinna mieć 2-3 dni przerwy, przy średniej - 3-5 dni, przy dużej - 4-7 dni w zależności która partia takie jest moje zdanie, specjaliści pewnie zaraz i tak je podważą i napiszą coś mądrzejszego, ale forum jest po to, żeby wyrażać opinie i pomagać innym, a ja się staram jak mogę :]

Mozna wziac caly sprzecik z wyjatkiem gryfu 150cm?? 16 listopada bylbym w okolicy wiec moglbym odebrac sprzecik jezeli bysmy sie dogadali:] moje gg5548593 najlepiej zostawic wiadomosc na gg bo rzadko jestem.

White FLood około połowa opakowania czyli 25 miarek moje gg: 4462736 allegro wchodzi w gre : ) . pzdr.

cena z dupy jak na moje ! u mnie w miescie taki telefon to koszt ok 120-130 zł wolał bym dołozyc 30 zł i temat wyzej kupic n95 ( mimo ze nie oryginalna)

[...] Dla mnie były to całkiem dobre kwalifikacje, ale wciąż jestem trochę rozczarowany, ponieważ nie mogłem odpowiednio wykorzystać miękkich opon. Twarde były znacznie lepsze dla mojego samochodu – nie wiemy dlaczego, ale przyjrzymy się temu oczywiście. Normalnie powinniśmy być w Q3 – co pokazał Giancarlo – ale startując [...]

[...] np kiedys na koncie redpower to chyba z 20 sztuk tego sprzedałem oraz mialem zestawy hakerskie tez troszku tego poszlo a teraz to lipa wiec jak chcesz to kasuj ten post moje tez i leje na to bo co sie odezwe to kazdy mi jedzie forum za***iste ale na koncie redpower ludzie wy***ani a teraz to tylko czytam nie udzielam sie bo mam u was lipe [...]

[...] z wyszukiwarki :D ale podstawowe rzeczy o ktorych musisz pamietac!!! wiekszego rozstawu barkow nie bedziesz mial po 2 czy 3 miechach cwiczen!! musiasz byc cierpliwy oto moje rady: 1. szeroki rozstaw dloni na gryfie: czyli przy wiciskaniu na "płaskiej" jak najszerzej chwytasz gryf 2. podciaganie szerokim nadchwytem!! 3. szerokie [...]

seremen a moglbys mi dac swoje gg????????? to bysmy sie jakos dogadali bo niepowiem jestem bardzo zainteresowany twoja oferta;d;d;d albo jak wolisz odezwij sie na moje 471316

mam do sprzedania 130tabsów scorch za 100zł. Jeśli jesteś zainteresowany tu jest moje gg 3160963

Jestem z małopolski ale rabka to tereny bardziej mojej babki niz moje

[...] przyśpiesza redukcje, to piłam ją całymi dzbankami haha ;-) Można tak powiedzieć, aczkolwiek w większości pewnie dla Ciebie było to placebo. +6 szklanek to już więcej jak 1,5 litra a to już nie jest za zdrowe, tym bardziej często. Ofc. to moje wnioski wyciągnięte na podstawie czytania różnych art. jak ten p. Ambroziaka. Każdy zrobi jak uważa ;-)

Dodam 600kcl i będę sprawdzał po wymiarach, nie zależy mi na przybieraniu ani tłuszczu ani masy mięśniowej. Obecnie na zero chce wejsc. Trenuje MMA także sylwetki kulturystycznej nie buduje. Mam tylko obawy że jak dodam kalorii to mi pójdzie mięsień w górę. Moje BMI wynosi 1600 + dodaje 200kcl na normalne rzeczy codzienne, + trening codziennie [...]

proponuję 80zł-moje kw, ale jeszcze zobaczymy co zaproponuje xpressed.

75zł i moje kw, koszty wys. takiej ławki to ok. 35zł czyli kasy będę miał z tego tylko ok. 40zł to już mi się nie opłaca, ale sprzedaje bo po co ma leżeć. Za taniej nie sprzedam. Ławeczka jest jak nowa. Jeśli chcesz to się jeszcze zastanów ale z ceny nie zejdę. Jakby co to pisz w tym temacie. Pozdrawiam.

Zakupiłem już to, jest to mój 1 cykl wziąłem ten stak bo doradził mi sprzedawca na początek. Chciałem coś do tego, sprzedawca polecił mi aminomax więc wziąłem, mam nadzieje że źle aż tak nie zrobiłem. I tu moje pytanie czy mogę brać to na raz. Ps. Ankietę? hmm ocb?.

[...] złączone i podnosisz równocześnie klatę i ręce do góry oraz nogi. Ćwiczysz tak całość pleców. Możesz to stosować jako rozgrzewka czy jako ćwiczenie uzupełniające. Głównym celem tego prostego jak cep ćwiczenia jest to żeby trenować dolny grzbiet nie obciążając kręgosłupa :) mam nadzieję, że te moje wypociny się przydadzą. Powodzenia w treningu.