moje

-tzn. ze nasiona i orzechy też są złe???????????????? /NIE, ONE SA DOBRE, ZLE TO NAPISALEM ;D i po bliższym przyjzeniue sie serowi i majonezowi wychodzi mi około 5 g tłuszczy z tych składników, za dużo? czy moze jednak mozna zostawić? /NO DOBRA, WYCZYNOWCEM NIE BEDZIESZ, ZJEDZ TROCEH TEGO MAJONEZU JAK MA CI ZYCIE URATOWAC ;] -nie bede zmniejszał [...]

leeeeee ;D ile mozna, przed przerwa tez bylo act ;D pocwicze rekreacyjnie, ale oddzialne grupy, jakos bez takiego treningu sie czuje dziwnie ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D

[...] mi Kejt ze z ovo mozna takie cuda zrobic, ze az slinka cieknie na sama mysl pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]

trenuje około 6 miesięcynajpierw 6 tygodni trening ogólnorozwojowy(jazda na rowerze kajak chankle sztanga takie podstawowe cwiczenia) nastepnie trenowalem dwa razy w tygodniu i cwiczylem tylko klatke oraz biceps i barki) Klatke cwiczylem tak: -wyciskanie na poziomej 35kg-12,10,8,6 -rozpietki na poziomej 8kg-10,8,10,6 biceps: -sztangietki na [...]

[...] nie wyglada mi to na fiflaka sorry picasso-wannabe:). jesli chcesz najpierw zejsc do mostka, a potem wybic sie, przejsc do stania na rekach i bezpiecznie wyladowac, to oto moje sugestie: 1. musisz naprawde dobrze czuc sie w mostku. wyprostowane ramiona itp. najlepiej, gdybys stojac w mostku mogl dotknac palcami dloni piet. 1a. wypadaloby, [...]

łeee!! Seewy nie cfaniaqj bo udostepnie kolezance te Twoje akty ktore mi wyslales razem ze swoim si wi oraz moje zdjecie jest w profilu wiec raczej nic za nie w zamian nie dostaniesz ...House music...

Olaaaaa Olaaaaa tesknie Strasznie *Loleńko kocham cie! *bródzia-brÓnchilda moje nowe imie hehehe

[...] Bo maja troche zbyt naciagane tricki na ktore raczej nie nabraliby sie wyjadacze z NBA i inni, a poza tym tam az roi sie od takich jak oni, ktorzy chca zaistniec. Takie jest moje zdanie bo na Notic'u nie widac jak graja na powaznie ze starszymi, silniejszymi i wyzszymi od nich i nie ma z czym porownac niestety. EBC to najlepszy street i tam [...]

To juz ostatnie ..to nie sa moje fotki tylko kolesia z budy..nie mam jak pozuje bo on chyba nie pozuje. Na tym troche swiatlo zle bylo bo slabo widac. jego wymiary z tego co wiem ostatni to 183cm, 40/41cm, 83/85kg zdjecia wiem ze byly robione jakos w zime mysle ze luty albo cos kolo marca. Ucz się końcuwków będziesz miał piatów jak mruwków

[...] duzego wysilku wiec nie iwem serio od czego to jest uzaleznione! Od wrzesnia kupuje sobie rowerek stacjonarny wiec moze on cos pomoze !! A moze ty masz jakies rady dotyczace mojej osoby??? Bylabym Ci bardzo wdzieczna. p.s ja uprawialam kiedys lekkaatletyke ale niestety z powodu kontuzji kolana musialam ta dzialalnosc 3 letnia zaprzestac, pozniej [...]

hehheheheeeeee *Loleńko kocham cie! *bródzia-brÓnchilda moje nowe imie hehehe

[...] drugi posilek tez paltki owsiane lub fasola ostatnio gotowane ziemniaki - zalezy Ciezko mi powiedziec ile polecialem z wagi - bardzo sie odtlusiclem ( zaczalem w grudniu zeszlego roku ) zeszlo 8 kg tluszczu w 8 miesicy - tylko ja cwiczylem na mase miesiniowa Zdjecie masz moje obok :) i teraz waga stoi w miejscu a tluszczyk delikatnie spada

[...] zielony diabeł to pewnie pod Dien Bien Phu zginął (i to jescze pod francuskim dowództwem). To był taki mój mały militarny żarcik, jak ktoś zgadnie o co mi chodziło zdobędzie moje wielkie uznanie. Nie gniewajcie sie, ale mam zamiłowanie do sprawdzania poziomu wiedzy z dziedziny mi nieźle znanej. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj [...]

Wyjeżdżam dzisiaj wieczorem, ale na sfd to już moje ostatnie chwile przed urlopem. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Wielkie dzieki! Zaraz sprobuje i zobacze czy dziala :) PS. To nie sa szlaczki tylko tam jest zapisane moje imie i nazwisko :) Troche tolerancji dla dzisiejszych czasow :P "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem."

brak mi slow - ale to moje zdanie ( na temat twojego treningu )

[...] min. do legii. "Ostatni prawdziwy zielony diabeł to pewnie pod Dien Bien Phu zginął (i to jescze pod francuskim dowództwem)." - to oczywiscie przypuszczenie. A moje wstępne pytanie dotyczyło tego czy ktoś wie skąd wzięły się "zielone diabły" a nie nazwisk oraz właśnie tego że niemcy zasilali szeregi walczących jeszcze parę [...]

bo bylo latwiej... pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D

[...] mu etykietę, której przylepienie np. klientom startującym w MO cię denerwuje (dopiero na forum spotkałem się z porównaniami zawodników do wieprzowiny ;)). Tak czy owak stosujemy swoje powiedzonka i porównania. Pozdrawiam. "Jestem jak szarańcza-szybki, wściekły i wiecznie głodny; biorę co moje i lecę dalej w dobrym towarzystwie"

Kurde, rzeczywiscie moje wyjasnienie o niemcach w legii (to pierwszwe)można odczytać jako oskarżenie. Ale to niezamierzone, szybko pisałem to i forma niezbyt grzeczna. Przepraszam SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita