moje

Kalorie 3279.38 Węglowodany 55% 1803.66kcal = 450.92gram Białko 15%% 491.91kcal = 122.98gram Tluszcz 30% 983.81kcal = 109.31gram <---- moje zapotszebowanie

Widziales moje zdjecia? Mi ogolnie chodzi aby tluszcz zamienic na miesnie :)

[...] poszukiwań skuteczniejszej selekcji pacjentów i innych, bardziej skutecznych metod leczenia u chorych z idiopatycznym oligozoospermia. To taka ciekawostka przyjacielu ale moje zdanie jest takie, że oboje małzonkowie powinni sie przebadać i szukać rady u lekarza.Pozdro Wkurza mnie tłumaczenie ale nie wszyscy znają angielski.Translator fajans [...]

Mam taki problem , bo mam strasznie rozciągnięta skórę i przez tą skórę są słabo widoczne moje mięśnie . Wiem , że jest to wynikiem redukcji , bo różnie mi schodziło z wagi. Raz schodziłem więcej raz mniej i pewnie dlatego tak zostało. Teraz jestem na masie , robię wagę strasznie powoli (przez prawie 2tyg 0,5kg) i tutaj jest moje pytanie , co [...]

[...] jest przyczyną wezmę to dzisiaj jeszcze raz :D Jeśli sytuacja się powtórzy wyrzucam do gó.... do kosza. Albo sprzedam koledze.... Pozdro! Acha i jeszcze jedno żeby rozwiać moje wątpliwości. Na opakowaniu jest napisane 1 porcja przed i po treningu czyli jedna porcja przed i jedna po? :) Może przedawkowałem na samym starcie :D Zmieniony przez - [...]

[...] czy należy dołożyć do tego jeszcze jakieś bonusy? Mam fajne warunki do ćwiczenia na siłowni ( basen, sala fitness, masa żelaza ) tylko jak mogę je wykorzystać, aby moje plecy miały pozycję bardziej pionową ???? Pytanie nr 2 ) Czy można ćwiczyć czas reakcji na siłowni? Zważywszy na zawód, jaki wykonuję, bardzo liczy się tam między innymi [...]

[...] wyjściu z gówna, w ktorym się znalazłem, więc prosze, nie rozmawiajmy tutaj na tematy PMP=- są od tego odpowiednie działy a nie chciałbym aby jakiś mod zamknął mój temat. Wrzuciłem wyniki, zdjęcia, do konkluzji każdy niech sobie dojdzie sam. Twoje cypio PMP klepie- zazdroszcze, moje nie klepało. Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-10-18 11:53:43

No ja na pewno mam, bo rzadko coś wyrzucam. Tylko musiałabym znaleźć w burdelu. To te co Ci pisałam, że masz walniętą perspektywę, bo jedno robił mąż, a drugie córa? Dokładnie :-)) ja wrzuciłam kolejno moje i marudziłam, że efekt marny był pokonkursowy, a Ty to ładnie razem zestawiłaś i róznica stała się widoczna %-)

Szef krąży po dziale za fotami; pewnie kończy prace nad kalendarzem 2013 %-) A to kiepski kierunek, jeśli chodzi o moje foty, mogłyby odstraszać %-) Jeśli chodziło, szefowi o te pokonkursowe, to zniknęły, a ja nie umiem ich odzyskać :-( do tego paluch, na którym miałam je zapisane padł }:-(( wszystkie moje dotychczasowe dane, treningi, [...]

Jestem w posiadaniu ławki wielofunkcyjnej MS-L002 (Marbo). Zastanawiam się nad zakupem stacji na nogi HZ14 firmy Kelton. Stąd moje pytanie - czy ktoś z użytkowników korzysta z akcesoriów firmy Kelton w ławkach Marbo? Obie ławki wykonane są z tych samych profili 50x50x2 mm więc teoretycznie powinno wszystko do siebie pasować. Jeśli tak to czy [...]

Szef krąży po dziale za fotami; pewnie kończy prace nad kalendarzem 2013 %-) A to kiepski kierunek, jeśli chodzi o moje foty, mogłby odstraszać %-) Jeśli chodziło, szefowi o te pokonkursowe, to zniknęły, a ja nie umiem ich odzyskać :-( do tego paluch, na którym miałam je zapisane padł }:-(( wszystkie moje dotychczasowe dane, treningi, informacje, [...]

Widzę że moje bociany działaja oby tak dalej pozdro:0

[...] na GYM i okaże się że masz dzisiaj h... dzień (powodów może być wiele czasem i tak bywa) , cała próbka pójdzie w kibel bez oczekiwanego efektu, a ty będziesz żył w przekonaniu że ten produkt jest nie dla Ciebie, gdzie np. w innym dniu dałby Ci kopa jak nic innego - takie moje spostrzeżenie z doświadczenia ;). Bardzo dobre spostrzeżenie:)

[...] zapodasz tą jedną próbkę pójdziesz na GYM i okaże się że masz dzisiaj h... dzień (powodów może być wiele czasem i tak bywa) , cała próbka pójdzie w kibel bez oczekiwanego efektu, a ty będziesz żył w przekonaniu że ten produkt jest nie dla Ciebie, gdzie np. w innym dniu dałby Ci kopa jak nic innego - takie moje spostrzeżenie z doświadczenia ;).

Miło mi Szejku!:) A teraz czas na drobne podsumowanie: -od dzisiaj znowu dorzuciłem aspargin 3x dziennie po 2 tabletki -dzisiaj piję jeszcze te 10l wody,a jutro z rana wypiję tylko 1,5l i tyle -posiłki normalnie tak jak dotychczas do jutra do godziny 12,a od 12 zmniejszam ilość kurczaka w porcji o 50g i dodaje 15g ryżu (basmati oczywiście) -jutro [...]

Czy to normalne, że po śniadaniu tak 10-15 minut muszę iść już do kibelka? Moje śniadanie: 2 jajka, Szklanka maślanki, 100g owsianych, 20 siemie lniane, 20 olej lniany/oliwa, j.naturalny 180g

[...] ale z głową. W moim przypadku nie dźwignęłam niczego, lekarze twierdzą, że często rwę można nabyć poprzez przewianie... mamy jesień, więc może coś w tym być. Ból zmienił moje życie. Nikt mnie nie rozumie. Ludzie twierdzą, że histeryzuje - Ci, którzy przez to nigdy nie musieli przechodzić. Ból nie przechodzi, a ćwiczenia mało co pomagają. [...]

[...] cierpna Do tego w ciagu dnia koncowki palcy tez cierpna.. Pierwsze 2 tygodnie co mozna bylo zauwaazyc to sila w gore i mniejsza potrzeba snu. Teraz po prawie miesiacu sennosc lapie w ciagu dnia i jak wstaje to lap dalej nie czuje Takie moje odczucia na gh A i do tego jem syf a kostka jest na brzuchu ;) Lece do tego cypio i bolda i gh kigtropin

[...] ja parę postów wcześniej pisałem że obecnie studiuje i nie stać mnie na sprzęt waszych firm. Także nie skorzystam z Waszych ofert niestety, ponieważ przekraczają one rażąco moje możliwości finansowe o czym Panowie by się dowiedzieli gdyby przeczytali te kilka postów. Ja wiem że żadnej okazji nie można zignorować ale cholera smaka człowieku [...]

Witam, przepraszam za odświeżenie tematu, ale nie chciałem zaśmiecać forum i zakładać nowego. Właśnie zastanawiam się nad zrobieniem kuracji z CM3. Oprócz CM3 500 g (podobno puder lepiej wychodzi) zastosowałbym białko WPC łowickie 80% Polsportu i zastanawiam się jeszcze nad dorzuceniem HMB. CEL: wizualne zwiększenie objętości mięśni i poprawa ich [...]