moje

Ja na czarno w tym roku ,nic nie moge znalesc na moje cyce

ładny - ale w takim fasonie to moje cycki wyglądają koszmarnie. Muszą być trójkąciki, czy na ramiączkach, czy na szyi.

Ale zauważyłam że jak więcej wody złapie to jest gorzej Het chyba już taka nasza karma ;-) jak będę robić teraz jakies podsumowanie to wstawię dupala w stringach to obczaicie moje kratery

i to moje rosnące udo...... demotywuje mnie totalnie....

SAMA, Obli mnie dogląda... ale kurde od wrześńia/pażdzienrika moje udo skoczyło o 4 cm....

No tak szczerze, to ja ciagle wierze, ze da sie te moje hormony odpowiednia dieta i schudnieciem podreperowac. A jesli zajd w ciazy majac taki % tluszczu w organizmie, to pozniej moze byc tylko gorzej. A nie moge liczyc na to ze mi dziecko fet odessie %-)

Masz rację, nie ma co się tym przejmować. Zresztą tyle ludzi mieszka w różnych miejscach i raczej mało kto wyjeżdza z polski za karę :) W sumie lubię Polskę i widzę jak zmienia się moje otoczenie, ale i tak będę chciała się wynieść z Południa Polszy, więc teraz tylko pytanie gdzie.

Moje za 29, ale oddaję jednak. Kurde, jestem bez butów

Jak to jest z ilością serii i powtórzeń? Mam na łydki 3x6-8 z dużym ciężarem. Zawsze myślałam, że to raczej na "masę" Łydki są odporne - moje nie rosną w ogóle od niczego. jestem bocian. U Ciebie najlepiej na maszynie siedząc. Ot tak, żeby jakiś bodziec dostały.

Jak to jest z ilością serii i powtórzeń? Mam na łydki 3x6-8 z dużym ciężarem. Zawsze myślałam, że to raczej na "masę" Łydki są odporne - moje nie rosną w ogóle od niczego. jestem bocian. U Ciebie najlepiej na maszynie siedząc. Ot tak, żeby jakiś bodziec dostały. To bociek czy slowik w koncu :->|-)

ja tez od siebie po 2 cm doloze, bo sie w zadne kozaki nie mieszcza te moje bulwy ;-)

rozumiem, Kleine, i mam podobne podejscie, z tym ze ja wszystkiw swoje problemy natury wizualnej upatruje w tluszczu ktorego mam sporo. Z tym ze tluszu da sie w pewnym stopniu pozbyc (moje marzenie 20%). Najwiekszym problemem jak juz pisalam w moim dzienniku, jest podbrodek...

ja mam teraz fazę, że nie wiem czy siebie lubię, chyba z wiekiem stwierdziłam, że lepiej się samej ze sobą dogadać i próbować wycisnąć ze swojego ciała ile się da niż z nim walczyć. Wierzę, że nawet te moje przestoje nie oddalą mnie od celu.

[...] czy siebie lubię, chyba z wiekiem stwierdziłam, że lepiej się samej ze sobą dogadać i próbować wycisnąć ze swojego ciała ile się da niż z nim walczyć. Wierzę, że nawet te moje przestoje nie oddalą mnie od celu. Ostatnio miałam rozmowę z koleżanką na temat odchudzania i dzieliłam się z nią swoimi doświadczeniami. W pewnym momencie spytała się [...]

najbardziej lubię laski co siedzą na ginekologu i smsy piszą, machając nogami ;-) To jest moje ulubione.... u mnie odwodziciele i przywodziciele są obok siebie. Ja mam teraz na odwodziciele morderczą dawkę 6 serii po 30 powtórzeń i sapię tam jak Conan barbarzyńca. Zawsze obok mnie jest jakaś niewiasta z telefonem w ręku, która ma jedną sztabkę [...]

a wiecie ze ja te moje zalosne microhantelki opchnelam %-)

a mnie się o dziwo podobają moje małe ciężary po 20 :S nie czuję takiej presji na ciśnięcie, to służy technice

ale postanowiłam, że w tym roku zainwestuję w buty na obcasie i będę zakładać częściej. Nie wiem co na to moje stopy, będą musiały to jakoś godnie znieść

Moje kolano zamordowało spam...bez premedytacji.....

mam za wysoko stojak, żeby się opuszczać, musiałabym co rusz skakać i spadać, a to i barki obciąża, i kolana. Ja nie lubię za bardzo ćwiczyć na gumie, człowiek się porusza w złej osi - przynajmniej w szerokim chwycie do wyłazi. No ale jako samo ćwiczenie pleców, a nie ćwiczenie podciągania, jest ok. Można jednak łatwiej sobie progresować. Moje [...]