moje

[...] REAL DEAL 2 rozmiar 44 .Nie mam czasu na granie ,a szkoda żeby buty leżały w półce. Stan praktycznie jak nowy .SĄ TO UNIKOWE BUTY !! Widać na zdjęciu Czekam na propozycje. Zdjęcia moje , to są te buty LINK DO AUKCJI I ZDJĘĆ http://www.allegro.pl/item569651096_buty_adidas_real_deal_2_unikat_nieosiagalne.html Zapraszam czekam na propozycje

[...] latem moja waga spada na 82-85kg z tym że chciałbym przy redukcji tkanki tłuszczowej zyskac też fajną sylwetke i trochu mięśni,zależy mi również na brzuchu. Dlatego też moje pytanie odnośnie zastosowania się do tego planu głównie jadłospisu jak i trenningu. Z góry bardzo dziękuje za odpowiedz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 100 [...]

to moje "genialne" ciało... Zmieniony przez - karuzel01 w dniu 2009-02-28 17:50:50 Zmieniony przez - karuzel01 w dniu 2009-02-28 18:27:04

[...] taki potencjał. Co ciekawe różne historie można przeczytać na necie odnośnie tego środka. Na pewno ten prohormon bije metanabol na głowę (pod względem mięsa i siły) Ciekawe jak zachowają się moje flaki. Nie wiem co będzie z odblokiem (sus'a mam 2 puchy)... czas pokaże. Mam 2 liście clomidu. Może dokupię 'Arremedext Xt' - podobno mocny śwanc ;)

Jeśli chodzi o moje wymiary to mój wzrost: 177cm, a waga: 51kg. Nie jestem z tego zadowolony. Ostatnio byłem u lekarza na badaniach kontrolnych i powiedział mi, że nie mam niedowagi (choć ja się z tym nie zgadzam). Ogólnie jestem osobą szczupłą, ale wysoką, więc wolałbym coś pod kątem gdzie wzrost wchodziłby w grę, a nie siła ogólna (choć dodam, [...]

Moje gratulacje dla pana który polecił venom-a

[...] ciezar? ciezki mi bedzie wyliczyc obciazanie ,a na tym cwiczeniu mam spore wachanie z obciazeniem i slabo je czuje. Czego nie martwy? po wyciskaniu zolnierskim i przysiadach moje prostowniki benda mialy serdecznie dosc ,nie mowiac juz o brzuszkac ktore chce robic od czasu do czasu. Myslalem by robic zamiennie cwiczenia np : klatka:skos gora ,skos [...]

[...] ćwicze jednym systemem(nie zmieniam nawet kolejnosći cwiczeń) juz od ponad 2 miesiecy i chyba sie juz "zablokowałem" gdyż od jakiegos czasu nie widze zadnych efektow. I stąd moje pytanie czy powinienem cos zmienic czy pozostać dalej przy tym?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na [...]

Witam Chciałbym prosić o ocenę planu i sprawdzenie czy to najelepszy plan na masę i priorytet klatki:) Zaczynam od zaniżonych ciezarów,cykl 8tyg(pierwsze 5tyg bez powtorzen oszukanych czy pomocy(później zobaczymy) Trenuję od 5miesięcy na siłowni,rozchorowałem się i zrobiłem przymuszoną regenerację-tydzień bez siłki. Wcześniej robiłem lekką [...]

I stąd moje pytanie czy powinienem cos zmienic czy pozostać dalej przy tym?? No skoro stanąłeś to chyba oczywiste, że trzeba pomyśleć o czymś. Ale - kwestia czy popełniasz gdzieś błąd (np dieta), czy zły trening. Jak u Ciebie z jedzeniem ?

[...] 4. dzien 2000kcal? wyrzucam ww czy tluszcz? stawiam na ww Moze beda ze mnie ludzie Dodam po 5min aero, ten tydzien to byl przypominajacy Aero nie robilam dluuugo Choc...te 40-45min po treningu to dosc dlugo, przez to moje treningi trwaja po 2 h no, ale czego sie nie robi aby schudnac Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-02-28 19:12:50

zjadlem 1,5 opakowania, 4kaps/dz wielki plus ze nie ma 17-a moje flaki są uczulone na wszelkiego typu tabletki stąd nie używam orali, natomiast ten srodek mi pasuje. siła na plus, twardość na plus ogólnie bardzo miło wspominam, zjadłbym jeszcze raz ale nie skad juz kupic...

Jaka forma ? Popłynęła chyba razem z tym morzem alkoholu ale co se poużywałem, to moje

Do apokalipsy Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 85 Wzrost : 177 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 90 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 43/2 Staż na siłowni : rok Opis przebytych 3 ostatnich cykli :split1 raz partia split 2x partia i teraz FBW będzie Trening : planuje 3 razy w tygodniu na siłe Cel cyklu : siła [...]

Mam pełne 16 lat (rocznikowo 17) regularnie zacząłem ćwiczyć ok 8 iesięcy temu przeszedłem trening obwodowy dla początkujących(miałem tam kilka przerw bo trening stawał sie monotonny i nudny-doła jakiegoś łapałem) potem przerwa i 5 tyg treningu dla średniaków ale wtedy też gdzieś zbrakło mi chęci, motywacji czułem że trening nie daje należytych [...]

wiem ze wiecej nie znaczy lepiej ale znam swoje cialo i wiem jak reaguje na wiecej a jak na mniej w tym przypadku bice moje na mniej kipsko reagowaly a na wiecej reaguja

nic sie nie boj dibo - jeszcze bedziesz moje dzieci komplementowac w TCHP!

no i moje pytanie brzmi czy dobrze zaplanowałem suplementację, czy warto na to wydawać kasę? co byście poradzili?

Poręczę samoróbki jeszcze spawarki nie miałem więc wujek mi spawał Wyciąg to jest moje dzieło Gryf łamany jest kupny Obciążenie kupuje w cenach od 3zł do 3,5zł/kg ale nie na złomowiskach tylko allegro/sfd itp

to moje foto Zmieniony przez - dibo111 w dniu 2009-02-28 20:54:21