moje

Hcg 500mg co drugi dzien, tamoxifen razem z clomidem dopiero bedzie gdyz odblok zaczynam od jutra. Dlatego pytanie moje czy moge tribulusa z DAA polaczyc podczas odbloku.

nie widzę wg źródła węglowodanów, ryz czy kasza. dobrze jak bys przy tym rozpisał ilosc b/w/t przy kazdym posiłku I posiłek: 6:30-8:00 - 100g platkow owsianych 366kcal B: 11,9g W: 69g T: 7g - 200ml mleka 94kcal B:6,4g W:8,6g T: 4g - 3 jajka 249kcal B: 22,5g W: 1g T: 17,4 KCAL: 709 B: 43g W: 78,6g T: 27g 2 posiłek w szkole 10.30 - Chleb [...]

Łudzę się, że może postara się przeczytac moje posty ze zrozumieniem %-)

tam nie ma odp na moje pytania a zwlaszcza to ostatnie....

Czytajac ulotke powinien byc efekt odwrtotny czyli utrata wagi wiec troche dziwna ta opinia ale moze ma wplyw na apetyt ktory przeklada sie na zwiekszona wage ale to tylko moje przypuszczenia

Ok, dzięki. Jeszcze mam jedno pytanie: obliczyłem, że moje zapotrzebowanie dzienne wynosi ok 2700-2900 kcal. Słyszałem, że jak się jest tak jak w moim przypadku ektomorfikiem trzeba doliczyć sobie 600-800 kcal. Dodam, że staram się nabrać masy.

Ok, tą dietę na górze układałem z ludźmi z forum. Jestem na roztrenowaniu od poniedziałku, jest nie za fajnie z brzuchem znaczy delikatne zarysy mięśni widać, ale teraz mnie naszła myśl czy nie mam za mało na nich masy. Jeszcze nie dawno nie interesowałem się tak tym wszystkim i ćwiczyłem brzuch do nawet 750 powtórzeń dzień w dzień przez całą [...]

biore edit : Stany ...ja wymiekam z Ciebie - targowac to Ty sie umiesz ,nie ma co Jak cos,to za 90zl + moje KW biore na 100% pozdr Zmieniony przez - SYPO w dniu 2007-02-09 20:20:41

kurde sie spoznielem daje 100zł+ moje kw

ja tylko napisałem ile wystarczy na jeden cykl, to ty sugerujesz wyrzucanie kreatyny wciskając to w moje usta

[...] mam mc i przysiad, takze robilbym te cwiczenia 3x w ciagu 8 dni, a przy normalnym systemie 4x w tyg, robilbym te cwiczenia 3x w ciagu 9dni, takze duzej roznicy nie ma. moje pytanie po prostu bierze sie stad, ze ostatnio wystarcza mi jeden dzien odpoczynku, mam duza mobilizacje i chce trenowac, ale nie wiem czy to mie nie zaszkodzi w mysl [...]

[...] do mnie Ci koledzy co mają obciążenia w cenie 3 zł a nawet 3,50zł jeśli zapewnią mnie że ważą idealnie (oczywiście mały margines to normalne max do 0.4kg mogę ścierpieć (te moje grają lepiej niż +- 0,4) ale wiadomo jaka cena taki towar 3zł z taki dam smiało) Jeśli ktoś ma takie propozycje to teraz Kupie :) a nie sprzedam :) (myślę że na [...]

[...] obciazeniami, czasem z malymi, a czasem na raz z jednymi i z drugimi. Teraz kilka uwag. Uzywalem wielkich liter nie z powodu stanu emocjonalnego ( ), ale zeby odroznic moje zdania od Twoich. Temat jest bardzo ciekawy, ale mysle ze teraz bedziemy troche bez sensu bic piane. Tak wiec pozwol, ze ja zostane przy swoim zdaniu a Ty przy swoim. No [...]

Daj cała rozpiske diety jak masz taką ;-) wtedy bedzie łatwiej Jestem dopiero w trakcie układania diety więc stąd moje pytania . Ale chciałbym ograniczyć tłuszcze i powinno być ok. W najbliższych dniach dodam dietę do oceny .

no to 1 łyżeczka = 5 gram i wsyp tyle ile potrzeba (a jedna lyzka stołowa 10 g) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

co ty chcesz wsypac proszek i zobaczyc ilu ml odpowiada 50 g?? to wsyp do shakera 5 łyzek stołowych to zobaczysz ile bedzie Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

1 mm ponad 50 ml no ja nie wiem ale mi sie zdaje ze cos wiecej troche Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

[...] ale ten zamierzam se kupic jest fajniejszy mis00 qrde mi jakos ten 1 mm nie pasi <wydaje mie sie <ale tylko wydaje>że za malo> Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

o dzieki sog za to. Chodzi mi raczej o takie stojaki jak te biale cos w tym stylu bo moje sie rozwalily ( nie wytrzymaly presji kg ) wiec nie mam jak cwiczyc nog itd. Takie nawet dobre tylko cena troche duza. Btw: moze ktos wie gdzie w bydgoszczy mozna znalezc podobny sprzet. Bo na allegro to troche lipa kupowac takie rzeczy

sachem widze ze wymieniamy pogladami troche moje zdanie na ten temat jest takie: wzrost masy miesniowej przy takiej diecie nawet przy zdrowych tluszczach (tylko o takich mowa) nie bedzie wprostproporcjonalny do tluszczu ktory sie bedzie odkladal taka ilosc wegli i tluszczy raczej nie jest zbyt korzystna... lepiej sie zdecydowac na ktoras z diet [...]