moje

[...] przy przysiadach. Gorzej, boli nawet przy siedzeniu w bezruchu. W przyszłym tygodniu idę znów na rozbijanie i głęboki masaż tego cholerstwa. Przy okazji fala uderzeniowa na moje nieszczęsne rotatory - tak trochę profilaktycznie w sumie i w ramach zapobiegania zwapnieniom, bo ostatnio się z nimi dogadałem - ja unikam czynności które im sprawiają [...]

Widać że krótki staż treningowy masz... Jak skarpety sztywnieją to moc idzie %-) Zmieniony przez - krzyys88 w dniu 2017-06-13 21:45:29 Moje skarpetki jeszcze nie zdążyły zesztywnieć :)) Dopiero 7tygodni stażu ... może dlatego jeszcze nie ma efektów

no - wieje jak cholera. Dziś aż coś z długim rękawem musiałem włożyć, bo by się nie dało jechać rowerem. Tzn. Może i by się dało ale moje plecy tego nie lubią.

bierz 10 %-) Lepiej 10 na każdą rękę. :-D Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2017-06-14 11:44:02 a co mi tam ... niech się w końcu moje hantle do czegoś przydadzą. 15kg w łape i jazda :))

ale przyznaj, że za okresem pisania pracy licencjackiej/magisterkiej to już niekoniecznie :-P chociażbyś mnie torturowała to się nie przyznam :-PP moje studia zakończyły się na 5 semestrze inżynierki

jak tak patrzę na moje tabelki pomiarów to u mnie sama góra się redukuje :)) chyba tak dla zabawy wypróbuje spalanie tłuszczu z nóg i pupy }:-( mocno bym się zdziwiła gdyby to wyszło. na mój babski rozumek blondynki nie ma szans żeby 4cm nadmiaru w obwodach na łydce spaliło się szybciej niż 30cm w brzuchu. taki mój urok %-)

[...] ogarnięty i czasem widzę i słyszę jak podpowiada innym trenującym- niektórzy sami się do niego zwracają. Wiadomo,że najlepszy jest trening personalny z dobrym trenerem i nic go nie zastąpi,przynajmniej w moje opinii, ale czasowo nie jestem w stanie częściej niż obecnie takie treningi zorganizować, więc każda dodatkowa pomoc jest mile widziana.

Wow, nowy naglowek forum Ladies - fajnie! Niemal taki dokladnie kolor ma moje firmowe logo - idealnie, bedzie latwiej przegladac w pracy %-)

Wow, nowy naglowek forum Ladies - fajnie! Niemal taki dokladnie kolor ma moje firmowe logo - idealnie, bedzie latwiej przegladac w pracy %-) jeszcze nie widziałam nawet, owtieram zasze linki do temtaów od razu %-) idę oczaić

Wow, nowy naglowek forum Ladies - fajnie! Niemal taki dokladnie kolor ma moje firmowe logo - idealnie, bedzie latwiej przegladac w pracy %-) hehe gdyby nie było na ten temat kilku wypowiedzi to bym nawet nie zauważyła }:-( Tylko nasze piękne koleżanki zniknęły niestety. na poprzednim to były forumowiczki? 8-O to mnie zaskoczyliście dziewczyny, [...]

a to ja nawet bez tego, no bo moje sie masakrycznie łamały i rzadko nosze przy sobie pilniczek,żeby je wygładzić. na szczęscie częsciej chodze w legginsach, więc problem z głowy %-)

ahaa,a wiecie co, musze gdzies publicznie wylac swoja frustracje, a przez fejsa jes mi wstyd, bo....ZGUBILI W SEKRETARIACIE MOJE PODANIE O PRZEDŁUŻENIE PRAW STUDENTA!!!!!

[...] zdrowie Keb, kilogramami ;-) Pycha są takie prawdziwe. Spakowana do aupairkowania? Mi fb namiętnie przypomina zdjęcia sprzed 6-7 lat kiedy byłam w Londynie jako au pair – moje ówczesne dzieciaki są już taaakieeee dużeeee! Co do Gry o Tron – faktycznie, jakby chcieć nadrobić 6 serii to czas ciężko by było znaleźć :-) Ale my na bieżąco oglądamy [...]

ASIA! 8-) };-) Jak zrobić żeby gofry były chrupiące :-? :-? :-? Moje wychodzą pyszne, ale miękkie (jeżeli nie chce ich spalić)

ASIA! 8-) };-) Jak zrobić żeby gofry były chrupiące :-? :-? :-? Moje wychodzą pyszne, ale miękkie (jeżeli nie chce ich spalić) otworz w trakcie na chwile gofrownice zeby para uszla i potem dalej piecz. ja nie Asia ale mpze pomoze ;}

Mi znów się moje reeboki trochę rozklepały - właśnie z 1/3 lub 1/2 numeru by mogły być mniejsze. Czasem to trochę wkurza, ale jakoś mocno uciążliwe nie jest.

Zastanawiałam się też nad którymiś nano, ale w końcu kupiłam Reebok Crossfit Speed TR - fajne :-)) (choć w sumie nie mam porównania, bo to moje pierwsze "profesjonalniejsze" xd także wrażenia były po zmianie z jakichś z, o zgrozo, wyższą podeszwą)

a mi się moje konwersiki rozpadły :-(

Moje jest niewymiarowe. Ma 639x960 75KB i otwiera się okienko żeby przyciąć. Jak próbowałam 200x200, 400x400 itp. to nie działało

Chociaż powiem Wam że ogólnie jakoś odkąd mam dzieciaki to moje sprawy o wiele mniej mnie stresują od tego co dotyczy dzieciaków. Szczególnie jakieś kwestie związane ze zdrowiem.