moje

Sovia napisał: plan do bani. polecam lekture http://www.kulturystyka.pl/atlas/] Po co tak ironicznie?? Czyżby niechęć do osób z Mielca?? Rozumiem,że nogi trzeba ćwiczyć,ale co w tym planie jest złe(biorąc pod uwagę moje warunki) za dużo ćwiczeń,seri,źle dobrane ćwiczenia. Proszę o dobrą radę

[...] wiec jak nic o mnie nie wiesz przestań sadzić głupoty, i to co wkleiłes było raczej troche czasu temu Ja nie mam podstaw? Spoko, ze nie mam jak chcesz poczytaj sobie jakies moje art w FA lub w niedługo nadchodzącym numerze pewnej gazety dosyć znanej w PL wiec nie rob ze mnie nie wiadomo kogo bo od spore czasu ciągle mnie gnoisz itd w sumie mam [...]

[...] na wyciągu dolnym- 2 serie x 12, 10 Jeżeli chodzi o obciążenia, to okaże się jutro czy dobrze dobiore. Proszę o ewentualne uwagi, bo chyba to trochę przeładowałem. I jeszcze moje aktualne wymiary: wzrost 182 cm waga 92 kg klatka 112 cm, brzuch 91 cm biceps 41 cm przedramię 32 cm, udo 59 cm, łydka 39 cm. Zmieniony przez - Artuks w dniu 2016-09-01 [...]

1782 kcal białka 94 g, tłuszczu 62 g i węglowodanów 148 g - liczę wszystko i korzystam z tych kalkulatorów tylko w wersji dla kobiet faktycznie malo bialka nie odpowiedzialas jednak na moje pytanie na ile jest to realny a na ile wyidealizowany obraz dnia (kazdego dnia) ? kolejne pytanie - jakies medykamenty ?

Bardzo dziękuję za odpowiedzi. Informacja, że jest konieczny jest dla mnie kluczowa. Jak sobie z nim poradzić w moje treningowe dni robocze - wykorzystam Wasze wskazówki - widzę teraz pewne możliwości jak go ogarnąć. Pozdrawiam serdecznie

racza ,ze gram:LEGIA,LAZIO,VILLAREAL,RIVER PLATE to są moje kluby,najczesciej je wybieram

He, co powiesz na to Majma?? http://www.cmfc.desk.pl/teksty.php?dzial=opowiadania&akcja=czytaj&nr=72 <--- moje opowiadanie jak grałem Leeds http://cyberball.fans.pl/cm/index.php?komentuj=37 <--- opis klubu Schalke 04 Gelsenkirchen Było jeszcze kilka ale gdzieś się zapodzialy, pisałem jeszcze na www.cmrev.com, ale nie mogę znaleść [...]

A taki jesteś . Moje najlepsze "przerobienie zawodnika" to zrobienie z Titusa Brambela lewego ofensywnego obrońce, nie miał sobie równych w reprezie Anglii .

Ależ oczywiscie, ale tylko wtedy jak liga włoska jest włączona i jest okno transferowe , a z pewnością nie jest, więc nie możesz . sly: Saviola wymiatał, ale każda wersja miała swoje gwiazy i tak wg mnie: cm3: Robbie Keane cm3 99/00: Javier Saviola i Andri Siqporson cm3 00/01: Javier Saviola %-D cm3 01/02: Emil Mpenza i Marco di Vaio DO [...]

Moje wzmocnienia na 20 meczów przed końcem sezon.

zobacz pierwsze moje zdanie

Dobry zawodnik do treningu, wysokie współczynniki strong i stamina. Dobrze zrobiłeś przerabiając go na napastnika, w końcu finishing ma 20. A moje Rushed&Diamons króluje w lidze jak i w pucharze ligi. Wygrałem w pucharze ligi z drużynami z pierwszej ligi !! Wyelimonowałem już z tych rozgrywek 3 drużyny, ostatnie bylo Westham 3:0 na wyjeździe, [...]

sly15: Jak masz powyżej 22 zawodników to się już suwak pojawia ,a mnie to bardzo denerwuje. Gratulacje grą Rushdensami, przypominasz mi moje świetne chwile. Miałem wam kiedyś zapodać screena za nagrody miesiąca, zdobyłem je wszystkie , zasrany save się nie chce włączyć Impostar: Grałem kilka razy reprezentacją, ale powołania nie dostałem, tylko [...]

Super sly15, moje gratulacje!! Po MŚ zwolniły się posady kilku drużyn, swoją ofertę złożyłem wszystkim reprezentacjom. Pierwszą odpowiedź otrzymałem od Holandii i teraz tam będę prowadził drużyne narodową. Mam rok 2006, może powiecie kogo do reprezy? Przypomne tylko, że Ruud ma już 30 lat.

Moje gratulacje 8

[...] u mnie miejsce w podstawowym skladzie wypierajac tym samym kossowskiego 9. Liguera Martin (AMC)- Urug. 1980 za 10M zl z Fenix Gdyby nie on to z ligi mistrzow byly by nici, moje najsilniejsze ogniwo rozdaje pilki jak profesor 10. Todorov Anatoli (SC)- 1985 za 5,75 z Litexu Napastnik ktory w 40 meczach zdobyl ...42 bramki pozostawie tego [...]

[...] EDIT: O! Nie napisałem wam jeszcze o EURO2008 z Holadią. Doszedłem do półfinału, gdzie w fascynującym półfinale (3 strzały na bramkę, jeden CHorwatów i 2 moje) uległem 1:0, oczywiście postanowiłem zrezygnować z posady selekcjonera i przejołem repreze Polski (jak pisałem wyżej). Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-06-09 16:18:38

Dawno się nie odzywałem ale teraz;) Moje sukcesy w Rushden&Diamonds sezon 2001/2002 awans do division 2 sezon 2002/2003 awans do division 1 2003/2004 awans do premiership 2004/2005 w pierwszym zeonie w premiership 7 miejsce i awans do pucharu intertoto podjąłem reprezentacje nigerii 2005/2006 5 miejsce w premiership zdobycie pucharu uefa z [...]

Nesq wiem że przez eMule da się ściągnąć bo próbuję od kilku dni, dopiero połowe mi ściągneło. Przeczytaj uważnie moje pytanie. Pytam się o strone internetową:]

Znacie jakies ciekawe talenty do CM 01/02 ?? Moje propozycje to min: Marcin Harasimowicz - Gwardia warszawa Napastnik Jarosław Swiętochowski - Gwardia Warszawa Pomocnik Ofen. Stanisław Terlecki - Gwardia Warszawa Napastnik Pawał Brożek - Wisła Kraków Napastnik Łukasz Załuska - Stomil Olsztyn Bramkarz Rafał Grzelak - Ruch Chorzów Pomocnik to [...]