moje

To jest tylko moje zdanie wiec nikt nie musi sie z nim zgadzac a i (oczytany jestem ) chyba nawet bardziej niż ty. pozdro

A ja mam @ 2 tygodnie w miesiącu i żyję i ja, i moje otoczenie I wszystkim jest dobrze

Dlaczego Mak kasujesz moje wypowiedzi? Nie moge byc rasitą? zespół poglądów głoszących tezę o nierówności ludzi, a wynikająca z nich ideologia przyjmuje wyższość jednych ras nad innym Chyba moge stwierdzac kim jestem przeciez nie wypowiadam sie dokladnie ze szczegolami nad kim uznaje wyższość. Ale szukaj i skanuj dalej spam.

Dzień 35 jedzenie: DNT moje ręce przy pompkach odmówiły posłuszeństwa, więc zdecydowałam, że dziś wolne. Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-05-15 21:18:29

ciężko żeby moje fundusze były na dobrym poziomie w wieku 17 lat ucząc się :P do babki pracować chodziłem, zarobiłem hmm ~470zł ale 110musialem wydac na krawat i 2 koszule, 360 zostało to korzystam;) jeszcze może płot bd mógł malować też dobra robota, chociaż siatki ciężej to napewno lepsza kasa z nich;] a co do lawki jest mało stabilna, ciężko mi [...]

normalnie moje ciśnienie jest jak najbardziej w normie a tak to nie mam jak zmierzyć

[...] to narażone, przez jedzenie, kosmetyki, chemię? boszzz.. już mam mętlik. znaczy się, że generalnie antykoncepcja hormonalna bardzo szkodzi, tym bardziej przy PCO? nawet jak moje tabletki jeanine zawierają i estradiol i progesteron? żaden ginekolog nie wspominał nawet o zależnosci estrogenu do progesteronu.. właśnie czytam w necie o dominacji [...]

dzięki dziewczyny Kozieradka kupiona i zażyta Za to BCAA jednak nie będzie. Podkradałam chłopakowi, ale się skończyło. On zrezygnował z dokupienia, a moje finanse też nadwyrężone. Oprócz protokołu zażywam jeszcze: witaminy dla kobiet z Olimpu, belissę, Omegę 3. Z brzuchem jakoś gorzej ostatnio, więc zamienię warzywa na soki, chociaż z tym tyle [...]

wlasnie obliczylem wedlug wzoru http://www.sfd.pl/Dieta__ułóż_sam_a_-t315296.html wyszlo mi ze moje zapotrzebowanie wynosi 2340kcal czyli mam od tego odiiac poprostu 500kcal?

MOJE ZDZIWIENIE I PODZIW: Faktycznie- nie uwierzyłbym gdyby mi ktoś opowiadał. I niby gdzie boks poszedł do przodu? Sog nie wszedł... Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-05-15 23:02:23

to samo mi farmaceutka polecila na te moje ostatnie dolegliwosci!

[...] braków białka w diecie. Tyle, ze ja wszystkie posiłki mam bogate w białko. Wyjątkiem jest 2 śniadanie. Mimo to brakuje mi dziennie średnio 60g białka aby zrealizować moje dzienne zapotrzebowanie. Na forum spotkałem się z różnymi sposobami przyjmowania białka. Jedni radzą na czczo, inni przed treningiem, z kolei zaś następni po treningu. [...]

Stosujac powyzsza diete zgubilem troche cm w pasie itp. Ale zdecydowalem sie teraz na diete CC mysle ze z pomoca dojde do ladu z nia. Przeczytalem kilka artykulow i podstawy tej diety juz znam Rozklad tygodnia treningowego (trening to FBW 15-10-5) Pon treningowy -15 Wt wolne Sr treningowy -10 Cz wolne Pt treningowy -5 Sob wolne Nd wolne w dni [...]

Darot, moje uwagi... Badanie, które komentuje w tym artykule, pochodzi z niezależnego ośrodka. Melatonina jest na tyle tania, że wiele nie ryzykujemy. Z melą może być podobnie - jak z glicerolem.

[...] wtedy 51kg Nie chcę już tak, w sobotę widziałam takie coś chude na siłce i pierwsza moja myśl była: o rany na tym się nie da mięśni zbudować Masz jakiś pomysł na te moje nogi? Tak sobie myślę, że ja może źle im zrobiłam bardzo ze 2-3 lata temu jak pół roku dzień w dzień zasuwałam 40-50 min na rowerku Zmieniony przez - martasi w dniu [...]

[...] (olej sezamowy mam tloczony na zimno) z tłuszczów co jeszcze - mam z kokosa jeszcze - tez można? plus - gdzieś mi mignęło oczyszczanie - 3 dni jablek? dobrze mi mignęło? poszukam możan znajdę, bo moje jelita to wiecie jak pracują :[ Zmieniony przez - cortunia w dniu 2011-05-16 11:05:34 Zmieniony przez - cortunia w dniu 2011-05-16 11:07:23

[...] jest uzasadnione wspomaganie. widzisz tępa pało, każdy człowiek jest przypadkiem i ja jestem też przypadkiem, a nawet nazwałbym siebie szczególnym. jestem chory, nazwa mojej choroby nic ci nie powie, ale po prostu moje mięśnie nie są zbyt duże, są malutkie, mam kościste ramiona, nie mam zaniku mięśni, po prostu nie rozwijają się. naprawde [...]

[...] dobrze ustawianą tarczę? Do apkumchi nie powinna być ustawiona krawędzią do Ciebie tylko pod kątem. Nawiązując do tego co piszesz o Swoim trenerze i tym, ile odgina palce - moje przy ułożeniu stopy do ap rzeczywiście tworzą ~90 stopni ze stopą, ale przy ułożeniu do dollyo to już jest bliżej 45. I nigdy nie przeszkadzało mi to w łamaniu desek z [...]

Dzięki, ale jak mówie, foty chu.jowe, to co było dziś w trakcie treningu przeszło moje najśmielsze oczekiwania. Bf nie wiem serio, jak będzie poniżej 10% to będzie widać pewnie Wymiary: wzrost- 184cm łapa-42.5cm klatka-124cm udo- 72cm pas- 98cm(rok temu po redu miałem 93cm, więc mam poprostu szeroki ten pas naturalnie.) Pozdrawiam.

Tomasz1405 oczywiście tylko na tej przeglądarce mam problem z włączaniem ''linków'' dlatego gdy chce przyznać soga to logowanie użytkownika się nie załącza X.x ... Ale sog Cię nie ominie ;). Tjujka po prostu już ćwiczyłem FBW ponad 6 tyg. dlatego czas na zmianę. Już miałem 1 raz FBW na redukcji i teraz FBW na masie więc czas urozmaicić sobie [...]