moje

Dzieki Spice odwdzieczam sie P.S.U Was tez tak na maxa snieg wali ? Obejrzyj koniecznie moje fotki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65090 Pozdrawiam. "Don`t push it !" LIBERATE TUTEME EX INFERNIS

Wszystkie moje rady sa fajne ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

Co do low-kicka to nie przyjałem żadnego na razie i ciesze sie z tego niesamowicie :) IMO (in my opinion) ciezko jest sie przed tym obronić a szczegolnie przed tymi na kolano, cze łydkę. Moje doświadczenie z karate jest nieduże (jeszcze) ale jak na razie nie uczono mnie samoobrony ani uników. Raczej sie lejemy nawzajem i z zacisnietymi zebami [...]

[...] się coraz rzadziej. A obciążenia stawów? Kto powiedział że od razu musisz skakać z 2m? Przecież można jeździć dobrze i wcale nie hardcorowo. Ja nie zostawię rolek dopóki moje nogi się nie poddadzą. A tymczasem wyglądam z zniecierpliwieniem pierwszych oznak lepszej pogody. Jak wparuję na ulicę po 2 miechach bez jeżdżenia to... drżyjcie [...]

a teraz do koziego12 moje rady: -niepozwul trzymac sie na dystans(poprostu on ma dluzsze rence i by mogl wyprowadzac pelne silne ciosy) -staraj sie zadawac ciosy wtedy kiedy on zadaje tzw kontra on cie prubuje udeerzyc ty przyskakujesz doniego i 3 szybkie ciosy -odskakuj kiedy zadaje ciosy -jak jestes nizszy staraj sie uderzacw zebra i [...]

Ale wy macie wymagania... ehm... moje przynajmniej marzenia maja sznase sie spelnic Van mam juz Twoj numer w telefonie... Numer 5 w moim telefonie... To Van szybkie dlonie... Pozycja szósta to Vandera lekko tłusta... ale ma mistrzowskie usta... Lara- to dobrze ze wiesz o co chodzi To co Ty na tą orgie? Van moze zorganizujemy jakies FETYSZ PARTY [...]

[...] przedemna w czwartek - Wstep do prawoanawstwa a w dodatku wykladowca po...any a ja jak jestem w domu to tylko w necie siedze,zamiast sie pouczyc,poprawka na bank bedzie i to pewnie kilka podejsc. Obejrzyj koniecznie moje fotki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65090 Pozdrawiam. "Don`t push it !" LIBERATE TUTEME EX INFERNIS

[...] bluznisz ? Czy jest z jedna ****a twoja ***ana ******lona mac z jedna twoja ****a wypowiedz ktora nie jest skasowana ? Nieladnie ****a ******lona tak bluznic Zebys znowu tego zle nie odebral Obejrzyj koniecznie moje fotki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65090 Pozdrawiam. "Don`t push it !" LIBERATE TUTEME EX INFERNIS

A to moje :) POZDRAWIAM- ZiZi

Dawaj tomazzo foty,ja tez swoje zapodam,ale gdzies w maju dopiero,az troche obwod pasa zmniejsze,bo na masie troche sie nazbieralo . Obejrzyj koniecznie moje fotki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65090 Pozdrawiam. "Don`t push it !" LIBERATE TUTEME EX INFERNIS

To nie glowa ci urosla tylko resta ciala schudla,bo miales spadki po Dece i wydaje ci sie ze to glowa schudla Obejrzyj koniecznie moje fotki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65090 Pozdrawiam. "Don`t push it !" LIBERATE TUTEME EX INFERNIS

urosla chcialem powiedziec Obejrzyj koniecznie moje fotki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65090 Pozdrawiam. "Don`t push it !" LIBERATE TUTEME EX INFERNIS

Heh myslisz ze bym nie chcial ? Tylko kto za ten winstrol zaplaci Jak na 10 prolongatum do deki to naprawde malo spuchles,no chyba ze przed cyklem wygladales jak z Auschwitz Obejrzyj koniecznie moje fotki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65090 Pozdrawiam. "Don`t push it !" LIBERATE TUTEME EX INFERNIS

A tu moje:)

[...] mowia zebym zapuscil troche wlosy bo nie zdam na 100 %.Ale ja jeszcze nie zglupialem Juz chyba wole nie zaliczyc roku. Dural to pokaz te fotke Zobacze ile takie polaczenie deki i tescia moze dac. Obejrzyj koniecznie moje fotki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65090 Pozdrawiam. "Don`t push it !" LIBERATE TUTEME EX INFERNIS

Orlando, teraz raczej nie, z tej prostej przyczyny ze siedzimy codziennie w katowicach :( Lionheart - Walka to moje życie!

[...] z glowa ( odpowiednia dieta,trening,leki odblokowujace uklad hormonalny) nie powinien zaszkodzic.Bardziej juz cpanie szkodzi,albo chlanie przez dwa tygodnie non stop na wakacjach nad morzem. Obejrzyj koniecznie moje fotki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65090 Pozdrawiam. "Don`t push it !" LIBERATE TUTEME EX INFERNIS

"Jak tak dalej pojdzie to ktos napisze tu,ze koksy sa zdrowe..." Koksy sa zdrowe Obejrzyj koniecznie moje fotki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65090 Pozdrawiam. "Don`t push it !" LIBERATE TUTEME EX INFERNIS

To bylo ( chyba ) moje ostatnie slowo w tym psocie na ten temat -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Spice odpowiesz na moje pytabie pare stron wczesniej ?? -------- BodyBuilding --------