moje

moje pytanie brzmi: jaki jest najlepszy srodek do spalania tłuszczyku przy niewielkim wysiłku fizycznym? nie zabardzo mam czas i miejsce na bviegi wiec nie bedzie ich bardzzzooo duzo. czy moge brac therme? czy nie zaszkodzi mi ona jesli nie bede wystarczajaco duzo cwiczyła? no i wkoncu jakie sa skutki uboczne tego specyfiku? dzieki za odpowiedz i [...]

[...] bo inaczej po co to wszystko? Bez wysiłku fizycznego i przy siedzącym trybie życia to można polecić chirurgiczne metody. Samo nic sie nie wciągnie do środka. Takie jest moje zdanie ale niekoniecznie słuszne, bo młody ze mnie thermowiec... Radę mogę dac tylko jedna: uważnie, bardzo uważnie obserwujcie swój organizm, wsłuch**cie się w niego i [...]

glutamina nie jest szkodliwa ale jej krewniak kwas glutaminowy po części tak( gdy jest zażywany w dużych dawkach). A to nie są moje słowa tylko z kilku wiarygodnych źródeł Z tego by wynikało, że lepiej nie przesadzać z hi-tec 90. Tak się składa, że sam mam hi-teca 90 i spożywam tylko 30 gram dziennie

[...] z 15 lat temu, ale z czasem to przechodzi i człowiek zaczyna nasiąkać jak gąbka tym co podpowiada mu i intelekt i doświadczenia." Uważam, że mylisz się w stosunku do mojej osoby. Piszesz za bardzo ogólnikowo. Twoje stwierdzenie, że nie potrafimy realnie wycenić to, co ty potrafisz mija się z prawdą. Piszesz też, że jesteśmy zaślepieni, [...]

[...] 6kg i będziesz zdrowy, i będziesz miał pewność, że jak będziesz miał przerwe od treningów, to ci wszystko NIE SPADNIE, bo będzie to stopniowo wypracowana SUCHA masa. I na koniec moje motto: KULTURYSTYKA TO NIE KOLEJ, NIE MA NIC POŚPIESZNIE, A TYM BARDZIEJ EKSPRESOWO". Przemyśl to co napisałem, a naprawde kiedyś jeszcze mi podziękujesz.

[...] jeszcze cos czasem zrobic nie wchodzac w partyjne uklady... Wrzucam fotke, ktora jakos srednio mi sie spodobala, ale juz nie ma czasu na poprawki. Teraz jestem chory i moje aktualne zdjecia nadaja sie jedynie do magazynu "Jak zyc z grypa". Jest ta fotka w miare przyzwoita? Wzbudza zaufanie do mojej skromnej osoby? Pozdrawiam! [...]

[...] stylów uderzanych. Filho jest przecież z KK, a odnosił sukcesy na K1. Wiele razy lądował na deskach, ale i tak walczył nieźle i swoje zwycięstwa miał To tylko takie moje zdanie. Z resztą się zgodzę. Czyste, sportowe Kyokushin za bardzo skuteczne w porównaniu z innymi stylami nie jest. Nie jest na samym dnie, ale z wieloma innymi stylami [...]

[...] W Bjj nie ma stojki rzuty sie uzupelnia z zapasow i nie ma tu tak plynnego przejscia miedyz stojka a patrerem. Zanim przerzucilem sie na Sambo obawial sie barku gardy ale moje obawy zosatly rozaine gdy na treningu zobaczylem techniki z gardy, rolowania, przejscia, dzwignie itp. Podoba mi sie w Sambo spojnosc w chytach w stojce jak i parterze. [...]

Panie instruktorze karate Kyouk.-Karateko! Oprocz rodziny Gracie mamy mase swietnych zawodnikow mp. Bustamante czy Minotauro. Sprawa numer dwa to:ja nie rozwodze sie nad skutecznoscia stulu w walce z kilkoma,chodzi mi o solowki.Klatki pokazaly co jest lepsze.Royce nie mial bladego pojecia o uderzeniach a rozwalil karateke bez problemow. Ja chce z [...]

[...] pod kogos sie podczepialam Wrzucam fotke, ktora jakos srednio mi sie spodobala, ale juz nie ma czasu na poprawki. Jest ta fotka w miare przyzwoita? Wzbudza zaufanie do mojej skromnej osoby? Spoko, na potrzeby ulotki Ale zgadzam sie z vanem, ze ta z poczatku postu jest debest Zdecydowanie lepsza. A pod katem "celowym" to i [...]

Witam uprzejmie! Teraz jak na treningu coś Ci nie pójdzie to się tylko nie wykręcaj, że jesteś już za stary Jeszcze raz moje gratulacje i mów mi Wuju, ehehehehehehehehehe... Yeah! Pozdrawiam serdecznie! Mateusz Kiczela

Moje gratulacje Michal))) Francos

[...] z „obietnicą” jestem z nowymi pytaniami. Ponieważ bardzo dobrze mi się z Tobą współpracuje (choć tylko z jedną osobą) mam kilka wątpliwości odnośnie mojego ulubionego sportu. Dzisiaj byłem na przełajach i... sam się zdziwiłem jak extra mi poszło. Biegłem 1200 m (może nie za dużo ale na sporych obrotach – miałem [...]

Jest w tym chyba troche prawdy. Np moje wyniki krzepliwosci krwi w trakcie cyklu kreatyna+glutamina (all by Trec) byly beznadziejne, ze nie nadawalem sie na operacje. Teraz jest juz po 2-3 tygodniach i nadal nie jest idealnie cgoc lepiej. Za tydzien mam nadzieje ze bedzie w normie. Wiecej nie bede bral tych suplementow tylko bialko, czego i wam [...]

[...] nie masz nic do stracenia powiaznie w dzialach tematycznych chyba nikt Cie nie bierze. A foty kibla i brata moga byc ale daj swoje, niech Ci brat zrobi. I nie unos sie bo moje fotki widziales a na imie nie wskakuj, poza tym na zdjeciu nie ma zadnej kropki. Poza tym jak chcesz pogadac to zapraszam do Solca Kujawskiego na puchar polski. [...]

Ze średnią nie udało mi się zejść poniżej 0,175 a jednostkowe kliki wychodziły mi czasem na poziomie 0,15 - to moje rekordy po półgodzinnym treningu.

[...] walki i ogólnie sport a jest to Ministerstwo Edukacji narodowej i Sportu !!! Ps.Myslę ,że temat ten należy uważać za zamknięty w przypadku watpliwości odsyłam do Wojewódzkich Federacji Sportu lub Okręgowych Związku Sportowych -które z pewnościa potwierdzą moje informacje. prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

A moze tak zalozyc duszenie w stojce jednemu i zaslaniac sie tym, ktorego trzymasz przed kopnieciami drugiego? Nie musisz gosciem machac dookola siebie, wystarczy, ze on bedzie stal w miejscu, a to Ty bedziesz okrecal sie wokol niego. Ale to takie moje gdybanie. Poki co jestem tylko po 1 treningu bjj i g**** wiem. Kto się śpieszy ten się potyka.

LUBOŃ - moje miasto hehe (a sa moze koszulki kicka ?) ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!

Podpisuje sie i ja - ba nawet sam dodałem do swojego gd(gg) pod linuxa Skrót GD oznacza Gadu-Dziadu. :) niedługo wyjdzie moje dziecko na świata! Musi sie udać z tą gębą jest wyyyyczepista! Cytuję: "ajak!" by Kiesiu Niech PAMPKINSON będzie z TOBĄ!