moje

Żartujecie ćwiczenie nóg ma związek z libido ?? Tak na marginesie ja ćwiczę nogi tylko nierobie przysiadów i ciągów ponieważ ma roztrzaskane 3 kręgi w okolicy klatki To moje ćwiczenia -WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY -PROSTOWANIE NÓG W SIADZIE -ŚCIĄGANIE KOLAN W SIADZIE -WYPYCHANIE CIĘŻARU NA MASZYNIE/SUWNICY PALCAMI NÓG -UGINANIE NÓG W LEŻENIU [...]

[...] na silowni (teraz sa wakacje to troszke odpoczywam) moim celem jest aby zredukowac tkanke tlusczowa do minimum... nie mam jakiegos bebna czy cos ale jest mi to potrzebne... jak mi radzicie to zrobic? czy jakies suplementy spalajace tluszcz sa dobre? boje sie ze jak nie mam za duzo tluszczu to moga zaczac tez spalac moje miesnie... jak to jest?

[...] moim celem jest aby zredukowac tkanke tlusczowa do minimum... nie mam jakiegos bebna czy cos ale jest mi to potrzebne... jak mi radzicie to zrobic? czy jakies suplementy spalajace tluszcz sa dobre? boje sie ze jak nie mam za duzo tluszczu to moga zaczac tez spalac moje miesnie... jak to jest? ps. na silowni trenuje bardziej wytrzymalosc niz mase

ahahaha, dobre dzień bry słoneczka moje

cześć dziubki moje żeleś - to weno mi tam podeślij pocztą jakiegoś fajnego żołnierzyka

[...] z drugiej strony patrzac jezeli chce wygrac walke z wiekszym i silniejszym to pasowaloby ze w momencie w ktorym wiem ze walki nie unikne to ja ją rozpoczą to zwieksza moje szanse znacznie. Tak czy inaczej jezeli chcesz wygrac walke stajesz sie napastnikiem. Bo jezeli ja wygrasz zapewniam cie ze twoj przeciwnik bedzie mial obrazenia gojace [...]

Witam, cwicze 6 miesięcy z małymi przerwami ze względu na stan zdrowia. Zaczynam właśnie 6 miesiecy masy, niewiem czy to dobry pomysł przy tak krótkim stażu ale spóbuje. Generalnie chciałem się dowiedziec jakie suple? chodzi mi np. kreatyna+ glutamina+? pytam bo sie nie znam a ten przykład podałem bo wyczytalem w necie, szukam czegos co jest [...]

to moze cos podpowiesz? moje GG 188164 - odezwij sie :)

[...] jest więcej zawodniczek, które mogą tyle skoczyć. Jak mówiłam - przeżyłam już swoją tragedię olimpijską i nie chcę tego znowu przeżywać. Chcę, żeby skakanie sprawiało mi przyjemność. Teraz może mi być trudniej tylko dlatego, że to mogą być moje ostatnie igrzyska, ostatnia szansa – zakończyła Monika Pyrek. Więcej w "Dzienniku"

Złotówka za każdy dzień abonamentu. Możesz wpłacić na moje konto Dobra teraz już na prawdę na poważnie.. Abonament przedłużysz aktualizując swój profil. Abonament przedłuża Ci się automatycznie po zakupie w sklepie SFD. i tyle.. nic nie musisz płacić.. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-08-06 10:58:35

[...] A więc chciałbym przytyć tylko, że nie wiem jak jem naprawdę bardzo dużo porządne posiłki ale mam bardzo szybką przemiane materii i mam problemy aby nabrać masy moje obecne wymiary to: Wiek: 16lat Wzrost: około 180cm Waga : 67KG I chciałbym ważyć około 80KG i zastanawiam się co mogę zrobić aby przytyć w miarę szybkim czasie. I [...]

[...] włosów Radical - mgiełka cena około 6-8 zł w aptekach (rzeczywiście rosną trochę szybciej- poleciła mi koleżanka więc sprawdzone na 2 osobach na nas działa:) natomiast jeśli chodzi o przyciemnianie to miałam zawsze jasny blond, 3 lata farbowałam na brąz, teraz odrosły mi moje własne w kolorze bardzo ciemnego blondu...nie wiem jak ale serio....

http://www.allegro.pl/item406798609_mega_zestaw_magnus_lawka_stojaki_modlitewnik.html a ta?wiecej pieniedzy nie jestem w stanie z aplacic za lawke.Jak na moje oko jest calkiem solodna.Poza tym ja nie nalezy do silnych osob a cwicze tylko 2 lata.

[...] aby pomóc tym dzieciom. Mieszkają dziś wszyscy razem w odremontowanym domu z wygodami. Pamiętam dobrze wpisy Józefa Pawlaka z Pisza i innych fanów boksu z Mazur na mojej stronie internetowej przed każdą moją walką w ringu. Warto było wrócić teraz do nich i spotkać się po roku. Z Mazur przenieśliśmy się w góry do Zawoi. W karczmie [...]

[...] wychowany i chce pokazac swoja uprzejmosc i zwroty bezposrednie pisze z wielkiej litery Bic - morda nie pasuje bo morda nie jest moja, a zeby nie bylo przypalu to pod moje cialo podlozylem inna twarz jak amsz jakiegos dobrego pornola to wyslij mi na gg linka bo ty tam dobre masz napewno jak zawsze Zmieniony przez - Siodema w dniu [...]

Moja Dieta: 5 posiłków dziennie + 35g białka przed snem: 30min przed śniadaniem 2 kapsułki ClenBureXin firmy Trec - śniadanie około 7 godz. - 2 śniadanie około 9:30 godz. 30min przed obiadem 2 kapsułki ClenBureXin firmy Trec - obiad (posiłek przed treningiem) około 12:30 godz. - „podwieczorek” ( posiłek po treningu) + 35g [...]

[...] ale przy takim ułożeniu to moim zdaniem nic nie daje bo gdy schodzi do przysiadu itp. itd. to ten pas przesuwa mu się do góry i przestaje "działać". Więc stąd moje pytanie, czy to jest prawidłowe ułożenie pasa, czy trzeba go zapinać tak, by szedł nad miednicą. A ty patryk x2 najpierw popatrz w profil zanim coś napiszesz, bo [...]

[...] okej ;) A więc chciałbym przytyć tylko, że nie wiem jak jem naprawdę bardzo dużo porządne posiłki ale mam bardzo szybką przemiane materii i mam problemy aby nabrać masy moje obecne wymiary to Wiek: 16lat Wzrost: około 180cm Waga : 67KG wiec masz budowe ektomorfika, uluz diete i dodaj 400-700 kcal na + I chciałbym ważyć około 80KG i [...]

TEMAT JAKIM JEST ZERWANIE SCIEGNA ACHILLESA JEST NAM JUZ DOSC DOBRZE ZNANY NA FORUM,OSOBISCIE NIEDAWNO DOSWIATCZYLEM TEJ PRZYKREJ KONTUZJI Z CZEGO NIE JESTEM ZADOWOLONY :)JEDNAK CALY CZAS JEST MOWA O LECZENIU SKUTKÓW ZERWANIA ACHILLESA I RECHABILITACJI,WIADOMO JEDNAK ZE SCIEGNO NIE ZRYWA SIE TAK LATWO GDY JEST ZDROWE.JA OD DLUŻSZEGO CZASU [...]

witam,jesten na cyklu propek i metka. na nodze wyskoczyla mi czerwona plamka ktora po kilku dniach sie powiekszyla,poszedlem dzisiaj do lekarza i zlecil mi badanie na cukier zrobilem i wyszlo mi 124 ,i badanie na borelioze i moje pytanie czy jest taka opcja ze cukier jest lekko podwyzszony przez cykl?norma jest ok 100.