moje

[...] -nokia 6111 trzeba preczzyscic mikrofon i deo wymiany klawiatura a tak po za tym wsyztsko ok -motorola v3 bez klawiatury nie wlaczalem nie wiem co jest poniewaz nie mam przejsciowki polskiej wszytskie telelony maja angielskie menu i angielskie ladowarki przejsciowka na polskie gnziadko kosztyje ok 5-10 zł moje gg:2717973 cena do negocjacji

no to zapodam cos nowego Moje osiedle

Będzie na co popatrzeć. Moje typy: Francja Portugalia Hiszpania Brazylia

no to powiedz mi w takim razie jak taki trening ma w moim przypadku wygladac. Opisalem wyzej moje mozliwosci.

No właśnie chodzi o zgóbienie tego smalcu xD no ale jak robie na mase powinienem jeść więcej niż potrzebuje moje zapotrzebowanie..... bo jak robie na mase..... Myśle że sobie ogranicze wogule słodycze.... i będe jadł ostatni posiłek tak do 20... a masz tą tabele wartosći itp potrzebne do ułożenia diety??oO

Witam!! Biore xpanda 2 razy dziennie, i boli mnie glowa, moji kumple biora raz dziennie, czy moje bóle moga byc spowodowane podwojna dawke? Przez np. zwiekszone cisnienie?? P.s. xp mieszam z monster massem czy to tez moze byc przyczyna tych bólów??

To tylko moje typy, pierwsze wnioski będzie można wyciągnąć po 1-szej kolejce, czyli niewiadomo kiedy

Jestem chudy, 17 lat, 70 kg, i 188 wzorstu . Klaorycznosci juz nie zwieksze, bo moje zapotrzebowanie wynosi 3200 kcal (obliczone na kalkulatorze olimpu) a to sa gorne wyliczenia. WIec z tym raczej ok. Mam FBW. Miesnie czuje po treningu, moze oprocz klatki, ale przy 3 seriach jakie mam w FBW jej tak nie wymecze.

[...] bolało Dzis sprzatając w barku znalazłem mój rysunek z....PRZEDSZKOLA Tak to nie pomyłka z przedszkola haha Jak sami widzicie koles jest podbudowany dobrze Wszystkie moje rysunki czy to z supermanem czy z batmanem były malowane tak: wyebany kaptur wielkie bary wielki bic krata na brzuchu i wystajace motyle czyli ok. 9-11lat temu nie [...]

Jeżeli dopiero zaczynasz to nie ma co na razie mówić o mecie a co do witaminek to może apteczne zma, a dieta to podstawa. Co do tematu alko & używek - trzeba się zdecydować na jeden nałóg. Takie jest moje zdanie

Witaj Tomku! moje pytanie brzmi czy prowadzisz jak każdy doświadczony kulturysta dziennik trenningowy!?? jeżeli tak to w przybliżeniu napisz jak wygląda(tzn. w jakiej formie zapisujesz te wszystkie najważniejsze informacje)!2 pytanie brzmi jak można uzyskać od Ciebie autograf(może to trochę śmieszne) ale pytam z ciekawości! Pozdrawiam:)

hahhaa a poza tym moje imie w jezyku polskim odmienia sie Klaudio a nie Klaudiu:)

odpowie mi ktos na moje pytanie???????

bic - myslalem,ze moje chcesz

Searme podoba mi się to: pomimo wszelkich uroków słabego .Jak pięknie to brzmi...To miód na moje serce Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-07-24 15:48:15

Subskrybuje moje filmy na YouTube http://pl.youtube.com/user/ColleenCastaneda Tomq sam bym usunal ale chwilowo nie mam moda Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-24 16:18:01

1-12 enan 500mg e5d 1-12 deka 400mg e7d po pierwsze byla poroczna przerwa, jedna ampolke enana to moim zdaniem na pierwszy cykl, po trzecie skoro masa i sila to po co macic propem i winem na koniec, osobiscie pociagnalbym suste do szesnastego tygodnia...moje dwa grosze

Witam Moje sugestie: Posiłek I 7.30 Całe jajka Płatki owsiane Warzywa Posiłek II 10.30 Serek wiejski Orzechy warzywa Posiłek III 13.00 Ryba Warzywa Oliwa z oliwek Posiłek IV 15.30 (przedtreningowy) Pierś z kurczaka Brązowy ryż Posiłek V 18.30 Ostrowia/pierśz kurczaka Makaron Posiłek VI 22.00 Twaróg póltłusty Oliwa Warzywa

CREATINE MEGA CAPS® 150kap GAIN BOLIC 6000® 1kg CZEKOLADA GAIN BOLIC 6000® 1kg Truskawka SKRZYP plus® 60kapsułek CARBO-VIT™ Fresh Apple , Cherry , Pear To jest moje całe zamówienie :D Kreatyne mam więc wziąłem tylko 150kap

Siodema zobacz moje wyniki podobne mamy Jesli myslisz ze jak wklejisz 10x ten sam plan to bedzie poprawiony to jestes w bledzie, bedziesz 10x odsylany do FBW, nie zasmiecaj forum tylko poczytaj co zostalo napisane w poprzednich postach. Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-24 17:32:31