moje

wg mnie na rzezbe sa wieksze ciezary wtedy mniej powtorzen...mniejsze ciezary wiecej powtorzen na siłe...takie jest moje zdanie

Nie mogę sie cieszyć, bo chudnę w najbardziej głupi z możliwych sposobów chociaż zawsze chudne A moje nerki mają w swoim składzie kamienie, które się czasami przemieszczają, a jak sie przemieszczają to tworzą się wewnętrzne rany. I tym razem też, a to pierwszy krok do infekcji. Ta okazała sie poważna i solidnie podtruła cały organizm, stąd też [...]

http://www.allegro.pl/item377331037_olimp_knockout_500g_nowy_zapakowany_w_wa_od_1z_.html http://www.allegro.pl/item377327798_olimp_knockout_500g_nowy_zapakowany_w_wa_od_1z_.html moje aukcje :) możesz zalicytować. Nowe KO :) za ile wylicytujesz za tyle kupisz. pozdro

moje plecki które bardzo zaniedbywałem przez te 3 miesiące pracy...

Witam. Kilka moich fotek: I to tyle ;P 2 foty są w piżamie xD Co poprawic, nad czym głównie pracowac?! (oprócz tego że nadal nad całą sylwetka :P), ale co odstaje od reszty i głownie wymaga poprawy? Aha moje dane: 184cm 85kg bicek 40cm prawy 39 cm lewy udo 63 cm wymiary i fotki na sucho bez treningu. pozdro

Tak wygladaja moje plecy, po napieciu i niestety "na luzie" otluszczone. Nozki jak widac szczuple w porownaniu do gory. Czy te motylki i barki nie robia sie za duze? Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-03-17 01:17:28

moje jedynie uzaleznienia to cholerne szlugi i KFC

Witam Mam pytanie zaczynam pierwszy cykl z Boldenona 50 (raz w tygodniu po 4 cm3) Omka 250 (1 cm3 2 razy w tygodniu) wychodzi na to ze omka konczy mi sie 5 tygodni przed boldkiem ktory ma mnie wyciac i tutaj pojawia sie moje pytanie zy potrzebuje odblok przy takiej ilosci tescia ?

Ćwiczę treningiem domatora juz od 7 kwietnia i jest bardzo zadowolony. No faktycznie zwracam honor, tego fragmentu nie zauważyłem dobra to te moje rady to na niedaleką przyszłość. Chociaż dalej uważam, że rozpiętki z małym ciężarem, skłony tułowia z gryfem sztangi i przysiady z niewielkim obciążeniem nie są jakimś forsującymi ćwiczeniami i tak do [...]

[...] by nie zakwasić organizmu. Nie zwiększasz wtedy tylko tłuszczy kosztem węgli ale dokładasz i białek (nawet do 3g na kg) i tłuszczy. 4. Moim zdaniem (zaznaczam, że jest to moje czysto subiektywne odczucie) powinieneś układać jadłospis na 2800-3000 kcal. Po tygodniu sprawdzasz i jeżeli nie spadłeś z wagi to tniesz o dalszych 200kcal. 5. Jeżeli [...]

to masz za***iscie moje zrodlo z pl umarlo a do lokalnych zrodel dostepu nie mam przejdz sie po aptekach i powiedz ze bierzesz sterydy a boisz sie zakazenia powinni Ci dac albo ze przyjechales na tydzien z UK i musisz brac zastzyki przeciwskrzepowe a pompki ci sie skonczyly-powinno zadzialac

Witam was. jako,ze bardzo lubie tribulusy i inne teg otypu wynalazki kiedys stosowalem testostro grow 2hp z ultimate - w mojej ocenie rewelacyjny srodek. teraz planuje do zastosowac ponownie - zawsze dokladam do "cyklu "z kreatyna. i teraz tez tak bedzie. biore tak jak zaleca producent - 3x 1tabletka przez 3 tyg potem 2 tyg off i potem znowu 3 [...]

to nie sa moje poprawki. pytasz o plan, poprawki zostaly wprowadzone a ty nadal piszesz inny plan, jesli wiesz lepiej to nie pytaj. to co wklejiles nie nadaje sie do uzytku, nogi i plecy razem, nogi calkowicie olane, duzo bledow. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-06 13:13:32

Chciałbym poddać ocenie moje zestawienie supli na nabliższy cykl i z góry dziękuję za wszelkie rady oraz poprawki Suple: 1) Carbo Biogenix 2) Dymatize Elite Whey Protein Isolate 3) Ultimate Nutrition Horse Power 4) BCAA Mega Caps 1100 5) Shaker Jak planuję brać: Dni NT: - 2 * 30g białka -> rano popołudniu 2 * 3caps BCAA -> rano [...]

[...] lekarza, który powiedział mi prosto - na razie w ogóle nie zaprzątać sobie głowy, żyć normalnie i tyle. Jeśli chodzi o koty to najchętniej przygarnęłabym wszystkie, które chodzą po ulicach Ale moje są wyjątkowo stuknięte i opierają się wszelkiej dyscyplinie Ciekawe jak im wytłumaczę, że w łóżeczku ani dziecku na brzuchu nie można spać...

Nie o to chodzi. O bycie dużym..., tylko o fakt redukowania. Ja rozumiem, ze chcesz miec jak najmniejszy bf i wtedy mase zbierac, ale prawde powiedziawszy, jak na moje oko, to bardziej mi sie podobales z 1 stron-niz te co przedstawiasz ostatnio. Ale cenie sobie To co chcesz osiagnac i bede trzymac kciuki ja bym powiedziala, ze mniejszy, sprawdz u [...]

[...] barku ( nie jest to typowy ból, poprostu czuję jego lekkie wyczerpanie). Nie chcę jednak opuszczać treningu . Zrezygnuję napewno z unoszeń hantli w opadzie i tu właśnie moje pytanie: zrobię unoszenie sztangi prostej przed siebie, unoszenie hantli na boki (nie będzie obciążało tylnich aktonów?) oraz który rodzaj wyciskania sztangi wybrać aby [...]

[...] czy czekając na przerwę obserwuję wzrost uczniów i muszę przyznać, że wyższych ode mnie drugoklasistów jest chyba z 35, a mam 175 cm. W trzeciej klasie też jest sporo wyższych ode mnie. Moim zdaniem średnia wzrostu idzie znacznie w górę i nie wynosi ona 178 cm jak można przeczytać na forum tylko u mężczyzn z 182-3 cm... to jest moje zdanie..

masz racje FOd - dobra rzecz dobra samodyscyplina oraz wchodzi na ambicje wrzucilbym wam moje filmiki z walk na rekawice, bokserskich, cos w stylu mma (tylko bez oklepywania michy tj zakladanie dzwogni duszenia itp) ale nie bo zal.pl

[...] 8g WW tez jest dobrym wyjsciem i wjdzie mu to na zdrowie. pozatym zauwazylem ze czesto wala 2,2b 1,5g tluszczui jescze 6WW - to jest dla mnie smierc ;/ - wg. mnie to spowolni metabolizm - i zamiast wlasnie "czysto "rosnac"zacznie tyc- to moje spostrzerzenia na sobie niestety ;/ Zmieniony przez - keycity w dniu 2008-06-06 15:27:42