moje

[...] chociaż wg monty pythona tygrysy nie zjadają brzoskwinek wiec musialbys skolowac sobie krokodyla... żeby było jasne, nie uważam sie za niewiadomo-kogo , na forum są też moje zdjęcia, jak ktoś znalazł to znalazł, jak nie znalazł to widocznie nie było czego szukać, na początku nie wiedziałem czy jesteś niedorozwinięty czy poprostu jacyś [...]

[...] , http://212.244.78.51/imgs/300/1/images2004/20040303000456.jpg , http://212.244.78.51/imgs/300/1/images2004/20040303001508.jpg , oto moje zdjecia... kruszek dzieki za soga, jak bede mial ananasa w gardle to przyczołgam sie do ciebie skomlec bo będziesz wiedział co zrobić: zastrzelić albo 16 ton na [...]

ty grubasie(fat joe ta ksywa pasuje do ciebie)moje 37 wygląde lepiej od twojej łapy i jak chcesz sie zem ną zmierzyć to wpadnij do mnie a nie ja do ciebie, bo nie znajde jakiegoś śmierdzącego zadupia(twojej chaty). Zresztą zamim byś sie ruszł pytonie to ja bym cie zdąrzył ******lnąć 100 razy spaślaku

siema. nie jest fatalnie, nie ma powodu do załamki.moje rady: * nie sluchaj i nie daj sie prowokowac ludziom na sfd bo złosc i wulgaryzmy swiadcza o tobie * poczytaj w odzywianiu o robieniu diety i postaraj sie skomponowac dla siebie.(duzo bialka, malo weglowodanów i tłuszczu) * poczytaj w treningu "trenuj z nami cyklicznie" i poszukaj [...]

[...] :) jak juz ale bez powinno sie obejsc mmm... tatooo na pupa mi sie bardzo podobają :PPPP mmmm... oczywiscie u Kobiet wszyscy mi mowia ze to miejsce przereklamowane ze wszystkie maja....ale mi sie tez strasznie podoba a ja nie jestem wszystkie:D .....a pozatym moje cialo i zrobie tam gdzie mi sie najbardziej podoba hihi czyli nad pupa:)

moze i jest popularny ale nie sadze bym kiedy kolwiek spotkala dziewczyne ktora bedzie miala taki sam jak ja:)miejsce mi sie strasznie podoba wiec..... a poza tym bez obrazy ale moje cialo moja dupa....a raczej krzyz......:D Zmieniony przez - mała nonni w dniu 2008-07-08 01:14:48 Zmieniony przez - mała nonni w dniu 2008-07-08 01:15:08

[...] z toba klocila,nie chce nikogo obrazac ani tez nie chce by moj watek zamienil sie w wojne damsko-meska bo nie o to mi chodzilo,ale powiem ci tylko ze jesli nie podoba ci sie moje podejscie do pewnych spraw,jesli nie podoba ci sie to ze akceptuje siebie w takim wieku i nie chcialabym zmieniac nic!!!...to lepiej juz nic nie pisz ok????jestem jaka [...]

[...] i wydaje mi się, że bede ciągnął redukcje dodatkowy miesiać tj.koniec czerwca ponieważ niby już ponad 3 tydzien a spada waga a obwody tam gdzie powinny nie bardzo więc moje pytanie jest takie czy moge zakupic kolejny spalacz bo aktualnie biore machine man burner od kilku dni i starczy do konca maja, a zdecydowanie bede redukował dłużej więc [...]

[...] po to tu jestem narazie nie ludze kcal ani gramów spożytych b,ww czy t ale chciałam sie dowiedzieć ile mniej więcej powinnam jeść kcal? ile t, b i ww? uwizględniając moje dane które podałam na początku... jest jakas różnica pomiędzy jedzeniem w dniu treningowym a pozostałymi, oprócz tych ww złożonych o wysokim ig po treningu? ;] Zmieniony [...]

Doroto,siłownia jest najefektywniejszym sposobem na spalenie tłuszczu,na dowód moje zdjęcia przed i po 3 miesiącach treningów i diety ułozonej z pomocą SFD. waga na pierwszym 57kg, na drugim 54kg - mała róznica w kg,ale w wyglądzie imho całkiem niezła;)

cos jest nei tak ja tez waze 85, a moje zapotrzebowanei to 2400, odejmuje 400 to mam 2000 i wychodzi mi 2,3 g wegli na kg mozesz spróbowac tak jak ja bo 40 g wegli to juz dieta tłuszczowa wychodzi zapotrzebowanie pomnóz przez stopien aktywnosci bo chyab tego nei zrobiles

OK, a wiec wg. Twojej propozycji wychodzi: 85(waga)*24*1.1(aktywność) = 2244 Czyli moje zapotrzebowanie dzienne to 2244 kcal. co dalej ?

[...] na bicepsy i tricepsy wychodzilo 6 serii na reszte 9 nie bylo problemow z przetrenowaniem...ale zamiast masy to tylko sila szla:(-ale to tak na powaznie bo laczac wszystkie moje przygody to wyjdzie ok 6 miesiecy:) "Nogi Prostowanie na maszynie /2 Przysiady wykroczne /1 Wspięcia /2 " -- a zwykłe przysiady możesz robić? Jesli ze sztanga [...]

U Lodziak zawsze z poślizgiem, ale za to konkretnie. To zapracowany człowiek dajcie mu chwilę @moje przelane

U Lodziak zawsze z poślizgiem, ale za to konkretnie. To zapracowany człowiek dajcie mu chwilę @moje przelane ;) Jest i król

Hehe w LC to chyba dyscyplina jest nie powiecie ze nie sprzet też maja fajniutki i żołnierze w LC też s wytrwalisci i bardziej wyszkoleni co z tego ze usa ma sprzet jak nie umieja go wykorzystac, w legii nie ukrywam sa też psychole ale to twardzi żołnierze i nie mających sobie równych. Jestem zdania ze jednostka legii wygrała by z kazdą [...]

[...] najbliższych latach zmieniło. I twoje zdanie kult nie ma w tej sytuacji zadnego znaczenia. -Co do Legii to pomarzyć można ale dziś to juz nie Algieria i nie Korea, a nieużywany organ zanika. Misje ONZ i rozjemcze to nie wojna. Mięknie nam cywilizacja zachodnia i tyle. (ale to moje zdanie) SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

nie mam pojecia czy ma i czy nie ma wiec nic nie powiem, ale wyszkolenie i tak legia ma najlepiej wyszkolonych i najbardziej wytrzymałych psychicznie i fizycznie żołnierzy i nikt mnie nie przekoan moze nie ma satelit ale wtedy w takiej walce inne jednoski nie maja szans moje zdanie i jestem uparciuch i nie zmienie tego LEGIO PARTA NOSTRA

[...] W innych krajach jednostki są lepiej wyposażone. Ale jest jedna rzecz dlaczego wszyscy mówią o legii. Wątpię aby jakiś Polak mógł służyć w np. delta, sas itp. Uważam, że żołnierze ze Stanów są jednak przereklamowani, co nadrabiają pokaźną skarbonką i nowinkami technicznymi. Jest to oczywiście moje zdanie. Spoko dyskusja się wywiązała.

[...] im bardziej skomplikowana struktura tym łatwiej może się załamać. A im mniej przygotowana na to armia tym większy problem. O to mi chodziło ze słabością. Ale to też tylko moje prywatne zdanie a nie dogmat. Kolejny słabośc to "obywatele w mundurach" - których armia musi nęcić rekalmami i pakietem "socjalnym". Ale to problem [...]