moje

Zaladowalas moje synapsy swieza porcja informacji . Niestety do laba nie mam dostepu, nie znam nikogo kto by sie trudnil ta profesja ... myslalem o domowych sposobach, jedynie moglbym wyslac do analizy. Wiaze sie to z kolejnymi kosztami i nie wiem czy jest sens cudowac. Ciezko zsyntetyzowac DNP? Masz moze jakas wiedze w materi CCCP, oczywiscie nie [...]

[...] mieć lepszy atak niż obrony niemal wszystkich rywali. W tej sytuacji celowe jest wzmocnienie pomocy, by temu mocnemu atakowi dać więcej szans do strzelenia ;o) Ale to tylko moje gdybanie (w dodatku oparte tylko na przeglądzie ostatniej kolejki Twojej ligi). Lepiej będzie jeśli wypowiedzą się Forumowicze bardziej doświadczeni. Zmieniony przez - [...]

[...] sily? To pytanie nurtuje mnie zawsze gdy odpalam papierosa. Oczywiscie szkodzi to kondycji, kontroli oddechu, wice szkodzi ukladowni oddechowemu. Jednak martwie sie bardziej o moje miesnie. Czy nikotyna i te inne sub. w jakikolwiek sposob niszcza miesnie? Wydaje mi sie, ze nie ale wole sie spytac niz potem zalowac. Pozdro i z gory dzieki... ;)

[...] To pytanie nurtuje mnie zawsze gdy odpalam papierosa. Oczywiscie szkodzi to kondycji, kontroli oddechu, wice szkodzi ukladowni oddechowemu. Jednak martwie sie bardziej o moje miesnie. Czy nikotyna i te inne sub. w jakikolwiek sposob niszcza miesnie? - raczej nie Wydaje mi sie, ze nie ale wole sie spytac niz potem zalowac. pozałeś moje zdanie [...]

Sc0rp0w a tam nabój jak moje przedramie

niestety to nie moje strony pozdrawiam

Poszło Fajnie że jesteście z tarnowa moje miasto, więc na losowanie wpadnę może coś wygram Będą wtedy rozdawane jakieś próbki czy coś w tym stylu?

up jest ktos zainteresowany? 85 i moje kw Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-03-28 13:59:08

zastanawiam sie nad kupnem bcaa i brania ich tylko okolo 15/30min przed treningiem poniewaz po treningu pije odrazu bialko z carbo.. w ogole czy jest sens kupowania bcaa? czy rzeczywiscie 'ochronia' one moje miesnie czy raczej jest to zbedny specyfik? wiele czytalem i jednak dobre bialko jest 'pewniejsze' niz bcaa?

no przykro mi,to nie moje okolice

raczej nie do końca... na pierwszej stronie opisane jest jak powinny wyglądać posiłki. Moje zapotrzebowanie to 4100 kcal. Jaki jest przelicznik kcal na g.?

[...] mi sie miesnie, a uda nadal mam grube.. nie znam sie na tym wszystkim, przerobilam juz chyba wszystkie tematy na tym forum i niestety nie moge znalesc odpowiedzi na moje pytanie... Mimo cwiczen na udach pojawia sie cellulitis a same uda sa jak galareta, obrzydliwe, patrzec na siebie nie moge. Czy ktos moglby pomoc? Jak krowie na rowie [...]

[...] na maxa. Nog nigsy nie cwiczylem, wyjasnilem u gory dlaczego i po 1 serii maxow czuje je do teraz jak po schodach wchodze. Ogolnie maxy wyszly nastepujaco, troche nizej niz moje rekordy bo staralem sie bardzo wolno i dokladnie robic Wycisk na plaskiej 90kg x 15 Martwy 90kg x 15 Przysiad 100kg x 15 Wioslowanie 60 [...]

Nie moje, kolegi :P xD Adres mogę podać na priv :*

[...] ufałem ;) (waga która elektroniczna mierzy wagę, bf itp.) i mam już pewien mętlik w głowie. Zacznijmy od tego że startowałem od bf'u 20% (mniej więcej -/+ 0,5%) No i teraz moje pomiary na wadze: 4 dzień (po przebudzeniu) - 87kg (waga startowa) 19,2% bf 6 dzień (po przebudzeniu) - 86kg 18,6% bf (miłe zaskoczenie) 8 dzień (po przebudzeniu) - 85kg [...]

Odnośnie tego shocka chodziło mi o to czy właśnie ten większy skład kreatyny nie odbija się na efekcie pobudzenia podczas treningu , bo tak na moje rozumowanie w shocku z tego co wiadomo jest więcej tej kreatyny niż w xplodzie więc czy ilość kreatyny w shocku nie odbija sie na efekcie pobudzenia, coś w stylu (jednego więcej, kosztem drugiego w tym [...]

[...] krytyki, a nie chce się do niego zniżać, nie myslisz glowa , a inna czescia ciala jak widze Jeden post i rys psychologiczny nakreślony.Wezmę pod uwagę Twoje słowa.Postaram się częściej używać rozumu.Gdybyś jeszcze był tak uprzejmy i jednak napisał czym myślę,bo widocznie moje IQ nie nadąża za Twoim błyskotliwym intelektem Thx Bili,doceniam

skoro jestes początkuący to radze poczytac podwieszone posty ciągle czytam i staram się ułożyć jakaś wstępną diete, a moje pytania będą na razie ogólne, i nie będę uwzględniaj ilości produktów jakie zjadam bo sam tego narazie nie wiem :D dobry pomysł, - na poatelnie się smaży ( nie piecze )zmaż na oleju kokosowym, do omletu możesz spokojnie [...]

[...] , to one w piewszej kolejnosci zaatakowaly by osobe ktora np. wejdzie na posesję. Wszystko zalezy od wlasciciela psa i od tego jak go wychowuje, mitem jest to ze amstaffy to psy zabojcy. Staja sie takimi psami gdy trafiaja do nieodpowiednich wlascicieli. To jest tylko moje skromne zdanie.. Zmieniony przez - Wolfpack w dniu 2008-03-19 23:36:50

[...] godzina na rowerku stacjonarnym (w miedzyczasie brzuszki) przyniosa pozadane efekty czyli chudniecie? czy cwiczenia w takich wieczornych godzinach maja sens? Chcialbym aby moje odchudzanie naprawde bylo w miare mozliwosci efektywne wiec prosze o ewentualne uwagi i odpowiedz na pytania, bo naprawde chce sie juz pozegnac z nadmiarem tluszczu. [...]