moje

To on jest mistrzem polski? o w pyte nie bede skromny i pochwale sie ze to moje druga walka z tym zawodnikiem i oczywiscie obie byly wygrane

No słaby słaby nic nie poradze, dlamnie Razak sie umywa przy stanoxie ale to tylko moje zdanie Na necie tez widze ,że lipa z tym chyba ,że ktoś ma jakąs stronke jak cos to pw pozdro

MARCIN n2o - e tam trzymam się to wszystko w lizing i w kredyt gainery też na kredyt kupuje a co tam ! a tak poważnie to pierwsze moje auto to był maluch - ledwo się do niego mieściłem i parkowałem w krzakach troszke się napracowałem i uważam że doczekałem się czegoś lepszego niż stary poczciwy fiacik łatwo nie było ! peepek - polecam [...]

Helssing powiem szczerze że po tych siadach tak mi napuchły nogi że zamiast czterch serii na suwnicy jak zwykle zrobiłem na totalne dopompowanie tylko dwie . Na naszej siłce są trzy maszyny (dwie suwnice siedząc ,jedna leżąc ) akurat na tej się najgorzej wyciska stąd te ciężary wydają się takie małe .Zresztą moje nogi nie mają wielkiej mocy

A mówiłem że w tym sezonie o podium Robert może tylko pomarzyc, nawet moje dobre życzenie żeby powalczył o Top6 się nie spełni I niech mi ktoś powie, że kierowca jest ważniejszy od bolidu

A co ty mi dasz za moje całe życie byś zbierał i nie uzbierasz żeby sie zamienić

[...] prosty cykl kreatynowy NOX CG3 + Hi-tec Hyperfusion. Progres był dość spory. O ile na klatkę nie, bo tutaj poszło 10 kg z 70 do 80 (ale tutaj główną rolę odgrywają moje nadgarstki, które oba były poważnie uszkodzone i przy większych obciążeniach dają o sobie znać) to w przysiadzie progres był ponad 20 kg i w martwym ciągu ponad 15 kg. [...]

mialem na mysli bardziej jakies plastry i bandaze... moje kostki juz po pierwszej nocy puscily farbe tak ze zeby nie plamic wszystkiego trzeba bylo je zakleic. Potem byla mata i otarcia skory z nia zwiazane... no i palce u stop poocieran (dyskomfort przy chodzeniu w butach). Mialem ze soba zamrazacz i masc wspomagajaca gojenie. O ile zamrazacz mi [...]

[...] artykule, ale obecnie - piszę raczej w trybie życzeniowym - np. "Przyjęło się uważać, że formy sprzężone działają lepiej od monohydratu". Takie jest też faktyczne moje zdanie na ten temat. Przyznaję Ci rację, że - dopóki brakuje konkretnych dowodów - wyższa aktywność może być tylko pobożnym życzeniem producenta surowca. Przyznaję Ci [...]

[...] mieć medal. Armpower: Jak to jest być na podium z najlepszymi w Europie? Małgorzata Ostrowska: Sam start to wielkie wyróżnienie, walka z najlepszymi tym bardziej, że w mojej kategorii jest wiele utytułowanych zawodniczek. Stać na podium to niezapomniane przeżycie, chociaż byłoby o wiele lepiej słysząc hymn Polski. Armpower: Czy ciężko [...]

[...] często wskazywało mi granice, które przeważnie z siłą, energią i wytrwałością przekraczałem. Ale teraz nie mam już takiej energii. Albo potrzebuję jej w innych dziedzinach mojego życia, które w przeszłości na tym traciły - tłumaczy swoją decyzję Stefan Hübner. Brak tego siatkarza będzie znaczącym osłabieniem reprezentacji naszych [...]

produkt wyglądem przypomina mi massacre 1 i pump express. Cena na moje oko będzie 129zł., ale obym się mylił i mam nadzieję będzie >110 - ale wątpię. jeżeli chodzi o skład to jestem zadowolony bo jest naprawdę git. dodałbym sobie tylko 20g białka w proszku bo w Reanimatorze nie ma nawet 20g więc jak na posiłek po treningowy trochę mało.

[...] klasy i przyrównywac go do koksa nietrenującego, bo to jak przyrównywać dziecko ze żłobka do studenta (kryterium - wiedza). A tak poważnie, ja rozumie to tak, że masa ma znaczenie w wlace, w sytuacjach trenujący (nie światowej klasy zawodowiec) kontra koks (cięższy od niego), szczególnie w walce ulicznej. Takiej jest moje zdanie

moje zdanie takie..... bmw ma dusze i tyle!!!!!!!!!!

Wydaje mi się ze jest inna przyczyna, ale cieszę się ze ktoś czuwa i kasuje moje "wypociny" ale zastanawiam się kto skasuje wypowiedzi moderatorow ??

no i dobrze pomóz jak tego chcialem (czyli odpowiedz na moje pytania) a nie rob mi rewolucji na siłce i nie każ zmieniać treningu split - owszem, ale za 2 miesiace, poki co FBW oparte o jeden plan ;)

Toteż pytam, po co zwiekszyc suplementacje Shocka. Niestety autor nie ma ochoty odpowiedziec na moje, jakze proste, pytanie. Co mialby to miec na celu? Zostanie shocka w puszce, bedziesz mogl go wykorzystac na nastepnym cyklu.

Dobra chcę tylko wiedzieć ile mi białka będzie trzeba. 2 gramy na kilogram masy ciała czy waga x 1,5-2 g białka?? Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi około 2858 kalorii. Zmieniony przez - duzyonar w dniu 2009-06-24 13:42:59

skąd macie moje zdjęcie :/ to nie fair xD no w sumie to brzuch ważny ale jak się go robi razem z plecami :P m. grzbietowe, ale radze robic to po sezonie myslac o wynikach w przyszlym bo tak jak bedziesz sobei robil to nie wiem czy coś da :p

[...] mi napisac plan ? Na forum jest bardzo dużo osób bardziej zaawansowanych jeżeli chodzi o rozpiski na siłowni niż ja. Jak już wspominałem ja robiłem dwa obwody. Podam tylko moje zestawy. A. Wyciskanie na płaskiej (klatka) Wiosłowanie sztangą (czworoboczny) Brzuch na skośnej (brzuch góra) Martwy ciąg (prostownik pleców) Pompki na poręczach [...]