moje

Czy ktoś mogłby mi ułożyc przykładową diete nie musi ona byc naprawde zaje.... chodzi mi o przykładową moje wymiary to 55kg 170 cm prosze PoMOZCIE BO NAPRAWDE JESTEM ZIELONY A BEDE NAPRAWDE WDZIECZNY!!:(

jak ktos ma kase to czemu nie, skoro dieta i trening dobry jest.. ale to moje zdanie :) wiadomo ze lepiej np w kreatyne zainwestowac, ale jesli juz ktos o to pyta to chyba taka rzecz wie

moje koszty wysylki

moje KW

skopiowalem tylko moje wyliczenie z innego posta , bez zadnych komentarzy A WIEC : 1. wiem ze sa rozne aspekty jakosci bialek a to wyliczenie ma na celu pokazac TYLKO I WYLACZNIE stosunek cenowy do ilosci bialka 2. procent bialka w ovopolu wlasnie 92 % podal mi ten gosc co go rozporawdza mailowo ( hose ? ) kolejnosc jest ustawiona od najtanszego , [...]

No w sumie lepsze to niż się pokaleczyć. Na moje zamienniki, które podałeś są ok, tylko od razu jak będziesz miał możliwość to wróć do tych ćwiczeń, które każe robić autor. Swoją drogą to naprawdę dziwne, że nie masz gdzie E i F zrobić o.0 No ale to już Twoja sprawa.

PePoNeNt- połaczyć można :) ale myśle ze lepiej najpierw jedno a potem drugie ale to tylko moje skromne zdanie można też i tak jak ty piszesz (i masz na to argumenty) dobryludz- poniewarz jedna pucha według dawkowania na opakowaniu starczy Ci na około 29 dni chyba ze w treningowe weżmiesz 1 porcle Clouta i Shocka to będzie ok :) Zmieniony przez - [...]

moje argumenty: http://www.sfd.pl/Nowy_trend_w_kulturystyce%2E_Kr%C3%B3tkie%2C_przeplatane_cykle_masa%2D_rze%C5%BAba-t378682.html

Właśnie to było przeocznie ;/ ale moje zdjęcia nic nie wnosza nowego więc luz

Więc będzie ich tylko ośmiu? Szkoda, bo chociażby Paulo Filho zasługuje sobie na pełnoprawny udział w imprezie, a nie tylko w walce rezerwowej. Moje typy to: Minowa vs Baroni - strasznie bym chciał, żeby Minowa skopał mu tyłek, ale to się chyba nie uda Suda vs Bustamante - Bustamante Chonan vs Henderson - Henderson Gono vs Acacio - Acacio Walka [...]

Vageta mistrzu ankieta jest co w niej brakuje ? a cykl nie jest pod boks , boks to takie sobie moje hobby no wiec jak bedzie doradzicie cos ??

Obliczyłem ale nadal nie jestem pewien czy dobrze to zrobiłem ;/ o to moje obliczenia i dieta 1. 7.00 409kcal 22 22 33 - owsiane 35g - mleko 200g - orzechy włoskie 20g - jajko gotowane 2. 10.00 239kcal 15 10 23 - dwie kromki chleba ciemnego pełno ziarnistego - masło śmietankowe 5g - pomidor, świeży ogórek 3. 13.00 370kcal 19 18 34 - makaron [...]

Moje zapotrzebowanie wynosi w granicach 3000 kcal jak coś :)

Nie chodzi mi o pozowanie bo to nie moje zdjecie Chodzi mi o przyklad konkretnego cwiczenia.Moze jak ustawiac stopy podczas przysiadu albo cos.

Witam mam pytanie co sądzicie o cyklu turanabolem w wieku 18 lat jak go stosować i w jakiej dawce. Poniżej moje wymiary. 1. WIEK: 18 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:64 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: 150 g -węglowodany:100g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie [...]

145zł komplet + moje koszta wysyłki.

140zł komplet + moje koszta wysyłki

135zł + moje koszta wysyłki

130zł + moje koszta wysyłki są chętni? Zmieniony przez - lenor18 w dniu 2009-06-02 19:58:38

125zł + moje koszta wysyłki!