SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moje

  • Pytanie do ekspertow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Wiem, ze juz gdzies to bylo, jednak ciezko mi znalesc. Moje pytanie jest takie: Ile czlowiek moze maksymalnie przytyc w ciagu tygodnia?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2007-04-28 18:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BueSoleil -problem!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mnie poinstruowacbede bardzo wdzięczny..........(mam po angielsku) jeżeli stwierdzicie, że ten temat nie pasuje do tego działu to prosze o wykasowanie go i z góry przepraszam P.S: założyłem ten temat poniewaz chce wkleić do galeri zdjęć moje fotki, ale niestety nie wiem jak, a cyfrówka narazie jest w naprawie dlatego uzywam narazie telefonu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2007-04-28 19:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciezko mi przytyc :/ Help Me

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak wiem moje pytanie bylo oklepane i wielokrotnie poruszane na tym forum nie chce powielania postow z innych tematow itd. itp. poprostu myslalem ze moze jeszcze ktos rzuci cos nowego pod wplywem kolejnego zapytania z cyklu "jak przytyc?" no nic tak jak kolega wyzej stwierdzil pewnie za jakis czas waga sama skoczy pozdro :) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3761 Data: 2007-04-28 22:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pichciu///Dziennik Treningowy\Masa...//

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] może troche o mnie. Mam na imię Paweł mam 15 lat chodzę do 2 klasy gimnazjum. Zaczynam ćwiczyć od zera zresztą sami sie o tym za chwileczkę przekonacie gdy wam podam moje wymiary. Wiem że to będzie śmiech na sali, ale chcę podjąć się tego wyzwania. Moje Wymiary Biceps: 25cm Klatka Piersiowa: 89,5cm Obwód pasa: 70cm Udo: 45cm Łydka: 32cm [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6033 Data: 2007-04-28 22:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jacku czy mógłbyś odpowiedeć na moje pytanka? http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325-s6699.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-28 22:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek 16 wzrost 170 waga 63 kg staz 0,6 roku zapotrzebowanie 2465.6 kcal sniadanie okolo 7:20 3 jajka - 100 g b 20g ww 2 t 28 kcal 240 3 kromki chleba razowego- 150 g b 8g ww 70g t 2 kcal 320 DODAJ WAZRYWA I BEDZIE OK. LEPIEJ NA 1 SNIDANIE, ALBO STOSUJ ZAMIENNIE Z OWSIANKA ZNACZY- NP.PLATKI OWSIANE+OZRECHY [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2007-04-28 22:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech ktos podbije na GG bo mam wrazenie,ze moje wiadomosci nie dochodza do ludzi.

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-28 22:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurva jak to do****a mozliwe?Moje wiadomosci nie dochodza na GG,a ja dostaje......

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-28 22:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za szybko Kreatyne!!!!PLIS

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na moje to prowokacja;/ Napisalem ci do zcego sluzy gainer i bialko Na mse to dieta i trening.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2007-04-28 23:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na zyczenie SHOXA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] Mam taki charakter że nie siedzę cicho jak jest jakaś debata na konkretny temat, tylko staram się dojść do porozumienia/kompromisu z innymi userami. Nie wydaje mi się że moje zachowanie wskazuje na rangę wyższa niż którą mam obecnie na forum ( czyli szary user). 2. Co mam do zaoferowania? Pomoc dla forum. I nie chodzi Mi tutaj o rangi jakiś [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7306 Data: 2007-04-29 08:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To moje pierwsze carbo wiec nie mam porownania z innymi ale to jest bardzo dobre smak pomaranczowy jak dla mnie miodzio rozpuszczalnosc dobra

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-29 08:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania kome Sanyo pm-8200 telefon uzywany, zostaw przywieziony z USA i nie ma miejsca na karte sim! Przyda sie on głownie tym co beda sie wybierac do USA chyba ze ktos wie gdzie mozna go w Polsce naprawic! Telefon dziala w 100%!Telefon takze nadaje sie na czesci wszystko dziala! Mam do niego ładowarke! Cena do negocjacji na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2007-04-29 09:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] sprzed telewizora to żadne kibicowanie i nawet gdybym był kibicem dajmy na to Realu Madryt to starałbym się pojechać na ich 3, czy 4 najważniejsze mecze w sezonie... To moje zdanie, jednak niektórym do szczęścia wystarcza telewizor, piwo i popcorn i już mienią się kibicami takiego Realu nie będąc ani razu na ich stadionie. Na jakiej [...]

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-29 10:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Post
    Doping

    moje zdanie - skoro pojawił się guzek to poszło podskórnie. w dupe bij igła 0,7 minimum. Bijesz w górną zewnętrzną częśc pośladka

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4724 Data: 2007-04-29 10:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za duzo to te trening biegowy moge odlozyc ewentualnie na poxniej. Dodam ze jestem racej wysportowany. Czy te treningi nie wplyną na wzrost, a te rozciaganie mjozy pomoze w mojej sytuacji, jesli bede brac witaminy i duzo jesc??? I tu kolejna prosba: moze mi powiedziec co musze jesc, a czego mi nie wolno, aby wiecej urosnać i zeby to nie wplynęło [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-29 11:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    shock bedzie dobry ale jak na moje oko to bylo by tak: -posilek przed silka -przed treningiem troche (3-4 capsy) tse i mocna czarna kawa IMO kffeine w tabletkach i rzeń szeń

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2007-04-29 11:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy biegać???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    witam a ja chce zgubic troszke tkanki tluszczowej i moje pytanie brzmi jak wy dajecie rade biegac po 30-60min jak ja po 10-15min biegu wymiekam chyba ze biegne za szybko nie wiem....

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3720 Data: 2007-04-29 11:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje HST

    Temat
    Trening w domu

    Panowie przepraszam z góry wiem że nie ocenianie planów HST to głupota bo wszystkie są prawie takie same. Ale chciałbym tylko zasięgnąć waszej opinii na temat tego czy w moim planie jest wystarczająca licza ćwiczeń?: - podciąganie na drążku nachwyt - 2s maxp - wyciskanie na skosie - 1s 15p - przysiad - 1s 15p - wyciskanie na skosie- 1s 15p - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2007-04-29 11:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-karnityna - a obnizenie sily

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie i stad tez moje zdziwienie.. chyba ze to tylko tak mi sie wydaje ze jest, i akurat wtedy bylem w lepszej formie czy cos.. ale jednak zainteygowalo mnie to gdyz dzisiaj specjalnie rowniez nie wzialem i tez cwiczylo mi sie jakby troche lepiej.. chociaz oczywiscie tez jest to raczej ciezko okreslic..;/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2007-04-29 12:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] facetem z niskim poziomomem testosteronu, lekarz zalecil mi terapie testosteronem, po ktorej jednak nie czuje zadnej popawy , natomiast sam sobie wstrzyklem HCG i tu czuje wyrazny wzrost libido i twardosci członka, moje pytanie wiec jest takie czy zamiast prolongatum czy omnadrenu moge stosowac regularnie HCG skoro lepiej sie czujem po niom?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12689 Data: 2007-04-29 12:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)