moje

sprawdzilem przed chwila moje komorki 23 sms-y!!! ja to ***ie nawet dzis nie czytam choc ostatnia noc bedzie spokojna w moim zyciu zanim mnie jej starzy za***ia a potem moii

Thx za rady Prawdopodobnie już w piątek lub niedzielę popakuje na trening i powiem wam jakie były moje pierwsze wrażenia jeszcze raz dzięki za wszystko:)

tez tak mysle no ale ja niepracuje ..........wiecej wegla dam hehe i mozna to chyba potraktowac jako areoby te moje walki co nie hehe . mam nadzieje ze bedzie dobrze bo sie w****ie

napisać co innego a stworzyc taka sytuacje to inna sprawa. pisać to sobie możesz. ważne jak sie zachowujesz przy mnie. Jesli nie zwracasz na mnie uwagi i jesteś nieczuły na moje wdzieki - wprowadzam swój plan zdobycia Ciebie. Jeśli latasz za mną non stop itd - nic ciekawego. chyba ze jestes wyjątkowy i jest tzw to coś że nogi miękną a z fiftim [...]

na razie wprowadziłem tą forme cwiczenia przy miesniach klatki piersiowej, czasem wprowadzam rowniez na uda czyli moje priorytety jesli chodzi o rozwoj(slabsze partie) tu masz opis: http://www.sfd.pl/trening_klatki_peponenta_%26_dresika-t430308.html

a co JA moge wziac ?? a ty mozesz teraz wziąć moje naczynia i je umyć

poprostu wydaje mi sie ze po dluzszym czasie stalej suplementacji, o ile organizm przyswoi te kilka gram kreatyny ze stack'a o tyle juz nie przyswoi pozniejszej dawki mono...chyba ze sie myle...ogolnie stala suplementacje poleca sie na te ksiazkowe 0,03g a Ty polecasz stack + 0,03...stad moje watpliwosci

Wydaje mi się, że moje wnioski są jednak poprawne 1. Samo to, że suplement zawiera witaminę c w formie Ester-C nie oznacza, że jest to forma o przedłużonym uwalnianiu. Myślę, że się zgodzisz co do tego, bo to dwie odrębne sprawy. 2. Efektywność związków mineralnych witaminy C nie ma pod sobą jakichś poważnych badań. Zdania są podzielone. Bo o ile [...]

cel diety-masa miesniowa wiek-24 waga-85 wzrost-170 staz treningowy-1,5 roku moje zapotrzebowanie:-bialko 2.5g/1kg-212g (ZMNIEJSZ BIALKO - 2,2 TO MAX , CHYBA ZE UZYWASZ SAA) -weglowodany 3g/1kg-280g -tluszcze 1g/1kg-85g -2700 kcal 7.I sniadanie:-omlet-6 bialek -4 zoltka -70g platkow owsianych -10g pestek dyni -10g pestek slonecznika -10g siemia [...]

[...] plus reszta soku to musi zostawic jakies pietno.jak powiedzial jeden madry koles dawno temu lekarstwo od trucizny dzieli tylko dawka.ktos sie pewnie doczepi do mnie ale moje zdanie jest takie ze powinno sie dac sobie czas i jak najwiecej zrobic naturalnie.i dopiero w momencie kiedy nie mozesz sie juz poprawic uzyc saa ktore wystrzela cie na [...]

bo moje pytanie jest stąd tez bo słyszałem że rano poziom insuliny jest duzo większy i lepiej sie kreatyna przyswaja ;] weź z węglami bezpośrednio po treningu np. z Carbo, wegle spowodują "wystrzał" insuliny i wchłonie się cacy, 30min po białko

[...] ten slynny trening z rurka! dobrze ze szybko pogonil tamta ekipe co go przygotowywali do walki z chuckiem. im wiecej takich wynalazkow typu rurki kaski kamizelki sie wprowadza tym efekt jest odwrotny. powinien powrocic do korzeni czyli do starych dobrych metod z 2 filmu od gory-takie moje zdanie Zmieniony przez - koshik w dniu 2008-11-03 15:36:20

Postaw sobie bardziej realny i rozsądny cel. Rozumiem, że możesz się sobie nie podobać, ale nie jesteś otyła ani na moje oko nie masz nawet nadwagi. Jesteś w normie, no może w górnych granicach. Zrzuć 5 kg i popracuj raczej nad jakością a nie cyferkami. 15 kg które chcesz stracić to zdecydowanie za dużo.

W tej chwili tablety mnie nie interesują, tylko wygląd oryginalnego opakowania. Jeśli potwierdzę moje przypuszczenia bezwzględu na to czy środek działa (w co wątpię), czy nie, to zmieniam dila. Nie będę ryzykował na towarze za większą kasę. Chce się dowiedzieć jak u was wygląda zamknięcie?

ruger a moze umowimy sie na sparing ? to pokaze ci moje paznokcie co a tak a propo to do kosmetyczki tez chodze :) znaczy do SPA z kobietą przynajmniej cos bzykam ha Ruger

chyba zaczne sie spowrotem bawic w kulturystyke bo moje lewe kolano jest w opłakanym stanie juz od kilku tygodni!! a mam jedno na całe zycie

jak chcesz to 7 dych za moje + 6zl wysylka

Ok lece do Kolezki pozniej pogawedzimy moje kurczaczki Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-11-03 18:16:21

Rady moje unikaj walki, nie wyzywaj nikogo, nie chwal sie ze trenujesz. TDK to sport. Sport daje ci sprawnosc fizyczna i zanjomosc pewnych zagadnien techniczny. Nie walczy za ciebie. Po 2 latach moze bedziesz miec pewne nawyki. Pierwsza rada zawsze bez wzglednie unikaj walki, nie wazne czy cie obrazaja, czy poprostu kozacza. Wiem mlodych to boli [...]

[...] dla biegaczy. New Balance oraz Asics. Z tej pierwszej polecam Ci do codziennego biegania coś szczególnie na amortyzacji Absorb, polecam modele od serii 700 w górę. Co do biegów zimowych musisz poszukać innych modeli, bo te raczej nie podejdą co wskazałeś. Coś takiego raczej: http://www.newbalance.pl/produkty.aspx?id=734 Ale to tylko moje zdanie.