moje

Sorry Kamiru. Miałem na myśli moje treningi Muay Thai. Ale jak już zabrałem głos, to w październiku i listopadzie odbywały się treningi bokserskie na Clepardii w niedzielę o 19-tej - maksymalnie było 12 osób. A w listopadzie i grudniu w BERCIE - wtorek, czwartek 17.30 - przeważnie było około 6 osób. Jedne i drugie treningi prowadził Michał [...]

[...] a na wyższym poziomie różne inne bajery. Gorzej z akrobacjami, tego musiałbyś poszukać gdzie indziej, moze trenuj osobno akrobatykę lub tzw. martial arts tricks? Co do tajemnych mocy qi, to pomijając moje osobiste poglądy na ten temat , rozwój czakramów tudzież róznych tam wewnętrznych energii praktykują głównie na jodze ewentualnie tai chi.

Najlepiej wklej cala diete,na moje to problem tkwi w diecie lub w regeneracji..Nie odpoczywasz wystarzczajaco duzo a organizm sie ot o domaga..

ja rozumiem ze nie masz wyobrazenie tego problemu (bo niby skad miałbys miec),ale jak sie nie znam na czyms to nie wtracm sie do rozmowy. -SKAD POJECIE? STAD ZE TO PROSTE. -ZNOW NIE MA ODPOWIEDZI NA MOJE ARGUMENTY. -ZNOW NADINTERPRETOWALES TO O CZYM MOWIE I ZROBILES WYOLBRZYMIENIE. -NIE SPROWADZILEM WSZYSTKIEGO DO MIESNI. NIE PRZEGINAJ PALY! [...]

[...] bialkiem, carbo itd bralem xpanda, nitro, storma. Od zeszlego tygodnia dolaczylem do gainera bialka i carbo ponownie nitro, tribulusa oraz zma apteczne na noc i zaczely sie moje problemy. nie moge jesc:( na sniadanie ledwo zjadam jedna bulke ktora jeszcze w siebie wciskam. nie mialem nigdy takiej sytuacji, caly czas mam uczucie ze jestem syty, [...]

Ja o tym wspomniałem ostatnio w OS ale zostałem zbyty... Jakby to ode mnie zależało, to by ich nie było, albo było ich mniej, ale to nei moje forum...

Ale z takim zestawieniem jak moje efekt będą?? Czy to też za mało bo jak tak to jest do do d**y i szczerze to się nie opłaca za taką cenę chyba ze ktoś ma naprawdę wielkie problemy ze zrzuceniem kilku kilogramów nawet przy diecie.

Temat stary ale jary. Powróciłem na pake po jakimś czasie. Moim celem jest pozbyc sie tłuszczu ale nie mięsa. Robie trening całego ciała w nastepujacej kolejnosci: Klata 2x (ćwiczenia) 5x (serii każde) x12-15 (razy) Plecy 2x5x12-15 Barki 2x5x12-15 Triceps 2x5x6-8 Biceps 2x5x16-8 Nogi dwa cwiczenia 5 serii po 20-25 Dwógłowe 2x5x12-15 Brzuch, [...]

Wiatm wszystkich! Ćwicze juz jakis czas, tak powazniej to od pazdzirenika. Wszystko jest ladnie pieknie, tyle ze mam diete do za przeproszeniem dupy, a wiem ze bez tego rewelacji nie bedzie. Poczytalem troche tematow tu na forum, zeby miec jakiekolwiek pojecie o co chodzi z tymi bilansami dodatnimi, ujemnymi itd. Cos mniej wiecej juz kumam, ale [...]

[...] szczególności dolne odcinki. By mnie one nie bolały jeżdziłem w pozycji bardzo skulonej (nawet embrionalnej) i podczas prostowania (po zaliczeniu zjazdu)czułem ból. Czy któryś z forumowiczów mógłby mi polecić jakieś ćwiczenia, które wzmocniłyby moje plecy? Bardzo mile widziałbym ćwiczenia, które można wykonywać w domu. z GoorkI dziękuje za pomoc

Podpialem swoj temat nie bez powodu pod dzial Odżywki, suplementy ,a nie Trening. Nie prosilem o rozwodzenie sie nad moim treningiem i krytykowaniem go. Komentarze na temat mojej wagi rowniez sa nie na miejscu gdzyz nie jest ona moim priorytetem. Nie podoba mi sie rowniez porownywanie BJJ do Karate gdyz sa to dwie odmienne sztuki walki ktore moga [...]

[...] mialem na mysli dodatkowe zwiekszenie sil, motywacji i checi na trening. No właśnie, to nie jest wydolność. Powiedz jakie masz priorytety i po co ta siłownia. PS. Osobiście uważam wszelkie style karate (poza nowoczesnymi) za stratę czasu - ale to moje zdanie. Każdy ma inne priorytety. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-16 15:04:28

nie ponieważ gdy jestem przy 4 powtórzeniu moje mięśnie są jeszcze w stanie wykonać tym a nie innym ciężarem około 12 razy a czuje już takie dziwne uczucie że musze przestać napewno to nie mięśnie

Witam Pare dni temu złamałem nos na trenigu. Wczoraj mi go nastawiali. Lekarka powiedziała mi, że na 6 tygodni musze zrezygnować z treningów(to oczywiste), ale nie była w stanie określić kiedy będę mógł zacząć biegać i pływać. I tu moje pytanie. Może wy wiecie kiedy znowu moge zacząć pracowac nad kondycją tak żeby wszystko pozostało w porządku?

***ROZPUSZCZALNOŚĆ I SMAKI:*** NitroII: Smak: Mam smak pomarańczowy. Muszę powiedziec, że jest dobry. Gdy sie piję czuc intensywny pomarańczoy smak a nastepnie taki delikatny chemiczno - proszkowy posmak. Ale ogólnie jest bardzo dobry. Smak bardzo mocny. Gdy w fazie przygotowań rozcieńczałem 1 miarkę w szklance wody smak był bardzo intensywny i [...]

banan14_88: A za co bedzie kazde inne konto banowane? I kogo? Bo moje tez zostalo zbanowane, moze udzielisz odpowiedzi w moim temacie, moj aktualny nick: Rodic1 pozdro...

Ja polecam też firmę Gerber. Sam używam ich noża i jestem zadowolony. A co do ofert - ciekawe masz też tutaj: http://www.uscav.com/ Moje są właśnie stamtąd.

Wiem że to nie byłoby rozsądne, ale ja mam duże problemy ze zbiciem wagi, zawsze starałem się uprawiać sporty, a nigdy nie miałem dobrej sylwetki, więc jestem dość zdesperowany. Moje przykładowe posiłki: Pierwsze Śniadanie 7:20: Nie zawsze jem śniadanie w domu, przeważnie mi się nie chce, bo odrzuca mnie rano to co zimne z lodówki a poza tym nie [...]

hehe, tez nie wiem ocb :D ej moze mi ktos odpowiedzieć na moje wczesniej pytanie na stronie wczesniej ? :)

witam moje pytanie dotyczy Priemium Nutrition Thyrotherm.czy ktos bral ten spalacz? zalecane stosowanier:w trakcie stosowania pic conajmniej 1,5 litra wody. czy jak bire tabletke to ja mam zapic 1,5 l wody czy jak?bo chyba nie rozumiem.prosze was o pomoc