moje

[...] jak ja w wieku 21 lat, czyli on będzie gdzieś np. w juniorch, a ja w seniorach. Acha załapalam, czyli on w wieku 21 lat będzie już po 14 latach treningów, a ja tylko po 5. OK Chyba, że moje rozumowanie jest błednę, ale raczej nie da się osiągnąć w 5 lat, tego, co ktoś osiągazł przez 14? Prawda? Zmieniony przez - kelpie0 w dniu 2008-06-27 22:49:13

[...] bardziej ekonomiczne w porównaniu do trzody chlewnej karmionej surowymi ziemniakami. Ten dowód pokazuje wielką różnicę pomiędzy gotowanymi a surowymi kaloriami. Właśnie w mojej książce opartej na wieloletnich obserwacjach z sanatorium, już wiele lat temu stwierdziłem, że jest wręcz niemożliwe, aby wywołać otyłość u osób na diecie surowej [...]

stefan ps.pisze do Ciebie na gg dochodzą moje wiadomości?

Wiem o tym Chciałbym jeszcze uzyskać odpowiedzi na moje pytania. Może dodam jeszcze jakiś basen? i Trening HIT w dni nietreningowe? Zmieniony przez - cruncher01 w dniu 2008-06-28 01:53:38

w zasadzie nie ma się do czego przyczepić bo jest nice... osobiście dałbym mutanta razem z jabłczanem i glutaminą bezpośrednio po treningu... ale to moje widzimisię bo po prostu lubię prostsze rozwiązania...

[...] "SZYBKO!!!" zrobić na wakację mięśnie (jakiś małolat lat 15). Autor tego planu twierdzi, ze trenuje już 6 lat, wielu osobom to doradził i wszędzie były efekty. Z mojej strony, specjalnie starałem się tutaj nie pisać nic, co mogło by w jakiś sposób sugerować moje nastawienie do tego. Generalnie interesuje mnie Wasza opinia w kwestii [...]

no więc tak dokłaniej to moje stawy kolanowe bo o nie chodzi w obu nogach są bardzo osłabione i to osłabienie czuje wyraźnie przez nie niemoge trenowac bardzo poniewaz szybko sie męczą i wtedy słabną mi te stawy i nogi, niewiem jak temu zaradzic ale spróbóje to co napisał kolega

...a takie podstawowe i ulubione moje partie miesni -- klatka i biceps dostawały mało ćwiczeń. po 1 to klatka i biceps wcale nie sa podstawowymi partiami. najwazniejsze sa plecy (+brzuch) i nogi. po 2 to biceps ktory jest bardzo malym miesniem nie moze dostawac tyle samo cwiczen co np plecy ktore sa 2 jesli chodzi o wielkosc. Zmieniony przez - [...]

ooooooooooo kogo moje piekne oczka widza tez czuje cebule i miecho

[...] to co byś mi doradził??? Ja czasem korzystam z konta znajomego "rekrul" więc to co tam jest napisane ile wazy itp. to nie odnosi do mnie. Może przedstawie Ci moje warunki fizyczne: Wiek 18 lat Waga 83kg Wzrost 193cm Biceps 36cm reszty nie wiem :p Dieta: I Śniadanie jajecznica, płatki gorsie II śniadanie kotlety do hamburgerow + [...]

moje auto to fiat uno a rodzicow passat

szukam na forum i nie moge znalezc zadnego które by pasował ,p moze by mi ktos pomogł mając moje dane ????? był bym wdzięczny i wiekszy w kacu

no co ty to juz moje uno lepsze

jak byl kupiony od osoby co nim jezdzila do kosciola i raz w tygodniu do sklepu to wiesz moje szczescie

To było moje pierwsze mono. Efekty dobre. Najlepiej łyżką do dzioba i popic bo rozpuszczalnośc słaba

[...] no bo faktycznie bardziej rozchodzi mi sie o MC i przysiady.Pogadam ze "starym"on tez chce zaczac cwiczyc to moze razem wydamy wiecej.Acha i wiesz co jeszcze te moje cardio jest chyba za krotkie,moge dodac interwaly, wieczorem chodze z moimi psami to moglabym pobiegac np w dni kiedy mam silowy.bo jego robie okolo 12.00 a z psami [...]

A staz ? Ja teraz jestem w USA i takze zamierzam kupic sobie supli na caly rok, o to moje zestawienie : 1. kreatynowy z dobra pompa: VPX NO Shotgun V3 VPX NO SyntheSize 2. bezkreatynowy z dobra pompa: Controlled Labs White Flood MAN Scorch Plasma Jet 3. kreatynowy ponownie: Anabolic Innovations Chaos BSN CellMass 4. redukcja: BSN Atro-Phex [...]

[...] telefoniczny w celu stworzenia listy co i jak trzeba wymienic by to dzialalo. Jakby byly potrzebne fotografie, to posiadam z cyfrowej lustrzanki, takze jakosc w razie czego powinna byc zadowalajaca. Oczywiscie pozostale moje zamowienia u Panstwa (obciazenie i suwnica Smitha) sa nadal aktualne. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-06-28 15:10:47

Dieta jest poprawna raczej.. bo była układana przez jakiegoś znawce dla kolesia który ma podobne parametry do mnie czyli waga 60kg i ok.180cm wzrostu! Więc teraz moje pytanie z początku tematu

więc i tak wyszło na moje