moje

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#biceps moje takie jak na gifie Zmieniony przez - xik w dniu 2005-05-07 19:34:37

jestem zainteresowany, ale jeśli moja dziedzina to boks, to czy moje zainteresowanie jest na miejscu? Będę wdzięczny za szczegóły: gg 912441

Witam przeszlam na sniadanie bt. Ostatnie dni chodze rano przed praca biegac. Wstaje 6 rano, biegam 30 min i jem sniadanie. Teraz moje pytania brzmi czy jesc sniadanie bt po poranym cardio? Czy dorzucic wegle?banan? Co z drugim snaidaniem wtedy? zostawiasz śniadanie normalnie bt odnosnie drugie to rozumiem ze w nim juz sa ww ?

TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 [...]

a, wypelnij profil pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

1. dieta 2. trening 3. regeneracja 4. suple taka jest kolejnosc, wiec o suple sie buj jak reszte bedziesz mial, no i jak bedziesz cwiczyl troche wiecej niz "dopiero zaczynam" pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * [...]

a, na forum jest taka przydatna forma podziekowan ;] wiesz, klikasz na taki napis w prawym dolnym rogu wypowiedzi tego, komu chcesz podziekowac ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

no wiem ;D pomyslalem sobie, ze ja tez moge ;P nie obrazisz sie Michal??? bo amm do Ciebie pare pytan, ale to jutro ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

znaczy dzisiaj, tylko pozniej ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

aa czy jeżeli zaczne brac bialko w proszku bo niekiedy moje posiłki nie zawierają zbyt dużo bialka to moge przytyć??

[...] Mi 3kg gainera starcza na prawie 2 miechy wiec szybko sie konczy i za dlugo raczej nie bedzie lezalo. Ale jak mialem wczesniej 3kg paczke to pod koniec jakos stracila ta odzywka na smaku. No coz mozliwe ze to tylko moje wrazenie, ktore jest tylko wynikiem przejedzenia danego produktu (wazne ze ma te same wartosci odzywcze) Jeszcze raz dzieki

co do Twojej wymiany to zgodziłbym się na nią ale jaką mam gwarancję na to że Ty wyślesz mi tego Hight Kicka a nie np. mąkę?Moje BCAA jest nie otwierane i oryginalnie zamknięte.Wyślij mi zdjęcia [email protected] jak chcesz to moge Ci wysłać zdjęcia BCAA

Boże święty ,czy nikt na tym forum nie potrafi czytać!!!? Nie prosiłem o polecenie jakiegoś białka i nie interesuje mnie to co mi sugerujecie ,jedyne moje pytanie jest takie: http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_Masix_Protein_-opis26621.html czy http://www.sfd.pl/ActivLab__Soja_Pro-t864795.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all ???

a jak dla mnie HMB jest super ... zacząłem brać w kwietniu a skończyłem we wrześniu. Brałem HMB OLIMPA w ilości 4 gr. dziennie. Używałem HMB jako antykatabolika przy robieniu rzeźby. Podczas suplementacji HMB zauważyłem że oprócz tego że traciłem tłuszcz(oczywiscie aeroby i dieta były podstawą) zyskiwałem także na mięśniach. Moje mięśnie [...]

Szukałem tam, nie ma nic o tym. Chcę tylko uzyskać odpowiedź na moje pytanie

Ale w jakich odstęach od siebie i kiedy miałeś ostani cyklon??? Na moje to odżywki i god trening a po co komu kox szkoda zdrowia "U mnie zawsze dumnie" To ja: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114448

Nadal nie uzyskałem odpowiedzi na moje pytanie.

Dodam jeszcze moje teorie: Fbw, hst - idealne na mase split - dobry na redukcje i definicje na mase dobre dla zaawansowanych Na mase ew. split podwójnie dzielony pozdrawiam

Nie, nie powinna. Moje NPP jest calkowicie bezbolesne

Ja Ci tylko moje patenty mogę napisać, ale nie mam aż tak niestabilnego barku jak Ty, no i musisz to z głową robić, żeby sobie nie pogorszyć - facepulls - cofanie łopatki z gumą (na środkowy kaptur?) - wypychanie łopatek do przodu i w górę w podporze (czyli jakby pompki, ale bez uginania rąk w łokciach a potem tyłek do góry) albo też z gumami (na [...]