moje

1.http://allegro.pl/item206334481__nowy_kelton_wyciag_otus.html 2.http://allegro.pl/item208597754__mega_wyciag_do_sciany_marbo_sport_mal_proszk_.html To tylko moje zdanie niech ktoś jeszcze się wypowie

no dobra, ale Saib odpowiedz na moje pytanie zadane pare stron wczesniej

Moje pierwsze mono. Na cyklu siłowym poprawiłem się koło 20kg na ławce, aczkolwiek wtedy dopiero zaczynałem przygodę z siłką. W każdym razie działa bardzo dobrze no i ta cena

przeczytaj ten post i moje wypowiedzi: http://www.sfd.pl/Wyciag-t339165.html

po pierwsze to lepiej tego nie wbijac bo to raczej data waznosci a po drugie to bardzo ciezko trafic na dzialajacy dobrze silabolin ----> wedlug mnie to shit takie moje zdanie!!

[...] i ciągle idzie do przodu. Kiedyś nigdy w życiu nie dźwignąłbym 84, czy 85kg na 10 razy, a teraz idzie bez problemu jako II seria rozgrzewki przed połowicznym. *** Czas na moje dzisiejsze osiągnięcia: Wypis z treningu - 10A: 1. Wyciskanie połówkowe na płaskiej: 10x 63kg , 10x 84kg, 5x 95kg , 8x 105kg (10x102kg na ostatnim treningu) - dwie [...]

[...] 26,8/13,5/7,5/231,5 Ser twarogowy chudy 100g ęłęó19.8 3.5 0.5 99 Mleko 200ml 7 10 7 132,5 RAZEM : 123,85/411,9/49,64/2344,2 na moją mase : b 2,75 /ww 9,1 / t 1,3 moje zapotrzebowanie 2000 kcal jestem ektomorfikiem :) nie wiem czy nie za dużo białka i węglowodanów? co poradzicie ? :p Zmieniony przez - Warszawiac w dniu 2007-06-29 [...]

osmieszaj? osmieszają sie ludze ktorzy nie potrafia pisac i nic z tym nie robią nylon nie odpowiedziałes na moje pytanie Zmieniony przez - Dogi89 w dniu 2007-06-29 23:21:17

[...] mi sie tak reagowac czasem w szkole ale pozniej potrafilem sie jakos opanowac.Co do mlodego zobaczymy czy wycignal wnioski i czy reszta moich ziomkow z silki podzieli moje zdanie czy tez nie.Bo mam wrazenie ze raczej nie do konca beda zadowoleni.co do muzy slucham HH, Funku i ogolnie OLD SCHOOLA. na treningach czesto slucham Metallice, [...]

[...] z mety 10mg na 15mg to zebranie lekarzy było. to była inna epoka oni za dużo nie wiedzieli nie, eksperymentowali, ostro trenowali i zaczynali do małych dawkek takie jest moje zdanie tak teść ja pogłębił to normalne. ale nolwa pierwsze słyszę natomiast ona ci nie wyleczy żel adractim taki był albo poczytaj było kiedyś że operacja usunięcia to [...]

Danek mozesz go jedynie wyruchać Niepożałuje Ci tego ale roz***ać go nikt nie da rady Niepozwole !! To moje miasto złą sławą owiane Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-30 13:27:32

dobra ustalone wezme tak: 1-4 tren 75mg e2d 1-6 prop 100mg e2d 1-5 meta 20mg ed szukalem na forum cos o trenie ale za duzo nie mam i tu moje pytanie czy trzeba cos do tego trenu specjalnego brac czy standardowo jak przy kazdym cyklu???

Osłonki osłonkami hapatilu juz w życiu nie wezme do ust Nie chce mi się tłumaczyć dlaczego ale to juz moje przekonanie Ale mety i tak nie planuje nom moze na koniec cyklu z omką

[...] medyczne- zadnych - ile masz czasu- znalazlbym czas na 3 dniowy plan treningowy w zupelnosci Dodam ze mam 61kg oraz 175cm A wiec ulozylem sobie taki plan ktory jest ba moje mozliwosci. Czekam na jakies zmiany czy cokolwiek-dostosuje sie Poniedzialek- "KLATKA+TRICEPS" Klatka: 1. Wyciskanie płasko 4x 12 2. Wyciskanie skos 3x 12 [...]

[...] doprowadzic do sytuacji w ktorej przeciwnik nie bedzie w stanie zadawac zadnych ciosow... zbijanie, bloki, efektowne pojedynki są na filmach... na ulicy wali sie centralnie w ryj/jaja, wyjeżdża sie napastnikowi ze łba... musi paść na glebe i tyle... takie moje spostrzezenia... a bilem sie na ulicy/ustawkach wielokrotnie (stare dobre czasy )

Nie chodzi o to forum tzn o dział piłka nożna, lecz o moje forum, które przez kilka m-c miałem może pamiętasz zapraszałem Cię na nie.

Na razie tylko bjj 3 razy w tygodniu. wyliczyłem ze moje zapotrzebowania wynosza : -kcal 2684 -B-110g -T-130g -W-168g ale nie mam pojęcia co dalej z tym zrobić

Eee Matura, to byly piekne czasy, bezstroskie. Chcialbym pisac ją jeszcze raz. A teraz na dniach ważą sie moje losy dokonczenia studiów w detroit i wyjazd z Polski na lata. ****a ale czas za******la

[...] 100 cm. I w tym tkwi problem ;/ Stojaki są idealnie tam, gdzie ja łapę sztangę, muszę troche kombinować i zdać się na pomoc drugiej osoby by ją odłożyć/wziaść. I teraz moje pytanie, czy gdybym skrócił profile o 10 cm z każdej strony, te które łączą stojaki ze sobą, i zespawał, nie byłoby jakiegoś osłabienia zbytniego materiału? Planuję [...]

witam prosilbym o uwagi do mojej diety. Waga: 102 kg, cel: duża masa ;-P, typ budowy ektomorfik, nie łapię tłuszczu. I posilek: Mleko 0% 500 ml Platki owsiane 150 g. Chleb pelnoziarnisty 40 g. ser edamski 20 g. poledwica z piersi kurczaka 15 g. rodzynki 50 g. banan 150 g. ZA POLEDWICE I ZA SER DAJ 2CALE JAJA RODZYNKI OGRANICZ DO 30GR. I [...]