SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moje

  • Dieta na mase do oceny !! :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co mysicie o niej po poprawkach ?? 2500 Kcal 103 g bialka na wage 64 kg = 412 kCal DAJ WIECJ BIALKA..OK 2GR NA KG MASY CIALA. 320 g w-w = 1044 kCal 116 g tluszcze = 1044 kCal Pierwszy posiłek (7:10) 1. Mleko 300 ml B 9 W 15 T 6 KCAL 117 2. Musli 80 g B 7.2 W 51.2 T 4.8 KCAL 280 MUESLI WLASNEJ ROBOTYY:PLATKI OWISANE-RODZYNKI-ORZECHY ITP.. 3. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5433 Data: 2007-04-05 13:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nealuś dobrze że wiesz. A podobają ci się moje blond-loczki ?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-05 14:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 101 PKT OLIMPU ŚLĄSK

    Post
    Targowisko

    ok.. ale ja wolałbym jakoś aukcje na allegro wystawić zeby potem nie było ze wy***ka z mojej strony:] to jak pisz na moje gg 316815 Zmieniony przez - pompa91 w dniu 2007-04-05 16:31:28

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2007-04-05 16:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i inne antykataboliki

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. gratulacje tez tak chce :) 2. ja sypie prolongatum w 50g jest 41g bialka i to moje bialko w 1posilku 3. tez jestem ciekawy??!!! PISZCIE 4. podobno nie warte zachodu...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2007-04-05 17:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jeśli po zażyciu clenu chce mi sie spac nie jestem pobudzony ani agresywny nie występują u mnie żadne drgania ani nic podobnego czy clen w ogule na mnie działa?? Waże 85 kg Moje dawki : 1-40 2-60 3-80 4-100 5-100 jak narazię doszedłem do tej dawki i nic

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2007-04-05 18:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wytrzymałość ławki??/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a kto mowil ze tamte sa swietne ? Ja na pewno nie i nigdy dla mnie nie beda. Z tego co widze to jestes troche mlodszy ode mnie i pewnie nie masz pojecia o takich konstrukcjach. Ale jak mowilem wybor nalezy do Ciebie. Jak dla mnie powinno sie cwiczyc latwo i przyjemnie, a nie co chwile cos haczy albo sie blokuje. Ja potrafie sobie wyobrazic prace [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2007-04-05 19:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie/Krążki TANIO

    Post
    Targowisko

    Niestety jakoś ostatnio zmieniły się ceny paczek na poczcie. Podaję to co ostatnio przeczytałem na stronie poczty i moje małe komentarze. -------------------------------------------------------------------------- Paczki priorytetowe: (ekonomiczna 2 czy 3 zł tańsza także moim zdaniem nie opłaca się) Powyżej 10 do 15 kg - 21 zł Powyżej 15 do 20 kg [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-05 20:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to ze nie podnioslem tego ;/ nie wiem czy sobie odposcic teraz na dluzszy czas podnoszenie rekordu czy za tydzien jeszcze raz podjazd do tego zrobic wg mnie to siedzi w mojej glowie ze nie podnioslem bo wydaje mi sie ze sily mam dosc zeby to podniesc.... bochen0291 - a jednak nie dzis jdcho - nie nie lykam nic Kozik1987 - gon gon i tak [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-05 21:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aha, moje przeoczenie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2007-04-05 21:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO WODYNA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oj przepraszam, nie kłócę się, tylko proszę o sprecyzowanie i dokładne wyjaśnienie co jest źle, piszesz enigmatycznie... proszę, odpowiedz krótko na moje pytania.

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12727 Data: 2007-04-05 21:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Misja Survival

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przyczyny, nie mogę wykluczyć, że wpływ na ten fakt miały także wypracowane już jednak w jakimś stopniu plecy, jakie WODYN wcześniej wkleił. Cóż, te plecy są przynajmniej moje . Aby awans uczcić, wyciągnąłem przygotowane na specjalną okazję cygaro, które zaraz ulegnie rytualnemu spaleniu: PS. Jeśli ktoś oczekuje, że od teraz spoważnieję, a [...]

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-05 21:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może ktoś pomoże...

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    To historie z życia młodej szalejącej. Teraz jestem mamuśką która siedzi w domku,piecze ciasta i gotuje obiadki. Kurcze jak ludzie się zmieniają...ale to chyba dobrze o jakich ty podrywaczach piszesz bo moje znajomości internetowe odgraniczają się do tych z allegro :)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2007-04-05 23:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon2222/blog - czas zrobic z siebie godzille

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pieka pala bolą :/ tak ze juz ruchy wiekszymi ciezarami w przedziale 1-8 w ostanich seriach robielem nie do wyprostowania rak bo nie dawałem rady . Z pewnoscia to dlatego iz moje ostanie treningi na klate byly od 6-8 ruchow i te 15 strasznie mnie dobily Z pozytwynych doznan czulem wkoncy wewnetrzna-górna strone klaty ( nigdy wczesniej jej w ogole [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7735 Data: 2007-04-05 23:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ja pisze,ze to moje jedne z moch ulubionych

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-05 23:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje stawy przy 200mg week tez dosyc nasmarowane jak na mase uzyje deki kiedys jeszcze to raczej dawki rzedu 500-600mg ale poki co nie spiesze sie do deki chyba ze leczniczo na stawy.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2007-04-06 00:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały Rower?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcialem kupic orbitreka ale drogie sa te lepsze, wiec kupilem niedawno rowerek sam sie zastanawialem, ktory wytrzyma moje 113kg i 188cm wzrostu. DOMYOS VM 150 jest do 110kg, regulacja oporu 8 jezdze i jestem happy cena w decathlonie 399zl gwarancja 5+2 lata pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4704 Data: 2007-04-06 01:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon2222/blog - czas zrobic z siebie godzille

    Post
    Trening dla początkujących

    tak zdjecie z profilu moje ale robione przy najlepszym swietle na ziemi czyt. u mnie w lazience swiatlo ktora daje mega cienie + czarne kafle daja bardzo dobry efekt wszystkie miesnie staja sie kilkanascierazy lepiej widoczne + odpowiednie ulozenie aparatu = sztuka oszukiwania dzisiaj po poludniu wrzuce normalne foty

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7735 Data: 2007-04-06 08:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który tydzień???

    Post
    Doping

    nie umiem sie bawic tym kalkulatorem sam jestem na omie... maksymalne działanie można odczuć po 2 tygodniach - takie moje odczucie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2007-04-06 10:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 tyg choroba 2 krotnie tragedia na moje sila w dol wymiary neiwiele ale samopoczucie dno znowu odrabiac i tak w kolko ;) ale to chroboa przy dobrej diecie paru pompkach nic nie powinno sie dziac. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-04-06 11:06:45

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2007-04-06 11:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE TESTU !!/ PODSUMOWANIE TESTU !! / PODSUMOWANIE TESTU !! Test rozpoczął się 18 lutego 2007 roku a zakończył dziś 6 Kwiecień . Trwał 7 Tygodni i przyszła pora na podsumowanie . Pierw zacznę od moich opini na temat towaru jaki testowaliśmy : [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 12:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)