moje

Witam. Wychaczyłem te dwa suplementy po bardzo okazujnej cenie i chciałbym zacząć cykl na nich. I tu moje pytanie vault rano i przed treningiem noz czy odwrotnie. Ewentualnie jakieś uwagi i sugestie mile widziane. Pozdrawiam

wszystko pieknie ( i zgodne z prawdą! ) masz moje calkowitwe poparcie. Pisałem sporo o reklamie , bo mnie tez denerwuje ludzka głupota , tak pioeknie wykorzystywana przezzereg cwaniaczkow na allegro! PYTANIE CZEMU JEST TYLU NABYWCÓW !!!dlaczego tak wierza wreklamę !! niestety Kolego Twoja walka jest tak jak i moja skazana na przegrana ! Czemu ? a [...]

czy ktos mog by mi dokladnie policzyc moje zapotrzebowanie ile kalori powinien dzienie zjesc bialko 2.5 na kg Weglowodany 5 na kg a tluszcz 1 na kg cwicze 4 razy w tygodniu ale jak se policzylem to mi wyszlo strasznie duzo mog bym mi ktos to policzyc z gory wielki dzieki

nitro I to pomylka nie zgodze sie,ale to moje zdanie...probowalem i fajnie pompuje,ogolnie mowiac fajne efekty....nitro2 nie bralem,wiec sie nie wypowiadam...mozliwe ze masz racje,poniewaz nie probowalem nitro2

[...] odpowiedzi na listy w SdW odpowiedź brzmiała mniejwięcej: "(...)w twoim wieku nie mozesz brac srodkow wplywajacych na gospodarke hormonalna (np. ZMA)" i stąd wywiodło się moje pytanie.. poprostu chciałem rozwiać swoje wątpliwości wywodzące się z tej odp na list w gazecie pzdr, xik Zmieniony przez - xik w dniu 2006-01-23 17:16:41

nei mam wiecej bo to nie moje lol foto z jakiegos boardu zachodzniego

tak powazniej Artur Albert mój ma Aleksander Rafał Filip moje typy

Witam Mam pytanko jak ćwiczyć EFEKTYWNIE podciąganie na drążku aby zwiększyć siłe a co za tym idzie ilość powtórzeń?? Potrzebuje podciągnąć się ok. 20-24 razy w jednej próbie(obojętnie jak czy będzie to podchwyt, nachwyt, wąsko czy szeroko)W tej chwili jestem w stanie podciągnąć się 8 razy (trenuje 3 razy w tygodniu typowy trening siłowy, a teraz [...]

Spamo: Nie wiem co Cię tak rozśmieszyło. To, że od Ketonalu, można się uzależnić (ale nie trzeba!) to nie są jakieś moje widzimisie. Jak najbardziej można się uzależnić, szczególnie przy dotkliwych bólach. Po jakimś czasie tolerancja na lek zwiękasza się, co za tym idzie, zażywa się go coraz więcej. "Dzięki" temu lek przestaje działać, a [...]

Jest to moje pierwsza samodzielnie ulozona dieta :) wiec prosze o subiektywna ocene mojej diety i jesli sa jakies bledy to prosze oskomentowanie ich :) Posiłek I 7:00 - 7:30 -Płatki kukurydziane 100g -2 x jajka kurze cale -Mleko zaw. 2% tłuszczu 200ml B-26,5 T-30,7 W-89,5 Posiłek II 10:00 - 10:30 -Chleb żytni 100g -Jabłko -Szynka wieprzowa [...]

[...] znam Cie, Ty nie znasz mnie... nie widzisz mnie w realu.. i to ze uwazasz ze jestem naleze do ladnych polek to dla mnie duzej wartosci nie ma po co ci fotki corymietka? ja moje mialam na insomnii wiec Ci dalam, ale gdybym tam nie wklejala to tu bym Tobie tymbardziej nie dala, nie rozsmieszaj mnie hinduski i wloszki i inne z poludnia gdzie maja [...]

ostatnie moje pytanie, nic już więcej nie pytam : załóżmy, że nie dostanę jeszcze tego cell pumpa. To może wziąść TCM Olimpu? W małej puszce cp jest razem 200 g. jabłczanu + dodatki. W TCM jest 330g. czystego jabłczanu, a cena jest podobna. Do tego kupiłbym taurynę Mega Capsy Vitalmaxa, 300 g. mono vitala i 3 kg carbo w worku olimpa. Co sądzicie o [...]

moje poszukiwania ograniczyły się do wyskoczenia do apteki po pierwszy odblok, wchodze i pytam czy jest clomid?, a ona że nie ma czegoś takiego, zmieszałem się i wyszedłem

[...] :) jestem chodzącym przykładem działania diety redukcyjnej ułożonej na pdst. SFD ale jestem też kobietą więc trzeba znów brac się za dietę, niestety... I tu pojawia się moje pytanie: Przejrzałam forum, obejrzałam siebie i wyniki są takie: wzrost -164cm, waga - 61kg zapotrzebowanie w dni bez treningu-1500kcal, z treningiem-1750kcal ale [...]

trenuje siatkowke 3,4 razy w tygodniu,ale czesto mam treningi silowe..chodze na silownie gdzie głownie pracuje nad wzmocnieniem miesni,ale waga ani drgnie..czyli poponujesz aby zmniejszyc ilosc kcal i jeszcze zwiekszyc wysiłek..moje dane to 178cm wzrostu 70-72 kg wagi

[...] 6x10-8 -sciaganie drazka do klatki 6x10 -sciaganie drazka za kark 6x8 Uwielbiam cwiczyc na brak efektów nie narzekam ale wydaje mi sie ze to za duzo( i napewno tak jest) moje treningi trwaja około 2h prosze o korekty człowieka który mi doradzi. Jestem silny nie bede tu pisał moich rekordów bo mozecie nie wirzerzyć!! prosze o radę oczywiscie [...]

to wlasnie jest plus ze w niektorych sklepach idzie dalej kupic Thermo speeda wiec jak mozesz kupuj zapas ciagle mnie klienci pytaja czy juz mam TS - niestety moje zapasy byly bardzo skape i szybko sie rozeszly

gainolic ew carbo to moje typy

Mottor triceps w takiej pozycji moze byc? lewy 1 - http://major.9o.pl/moje/l1.jpg lewy 2 - http://major.9o.pl/moje/l2.jpg prawy 1 - http://major.9o.pl/moje/p1.jpg prawy 2 - http://major.9o.pl/moje/p2.jpg

czesc , mam 17 lat , 60 kg wagi i 176 cm wzrostu. Cwicze od 2 miesiecy , pn-srd-pia-niedz.I teraz nas(u)wa sie moje pytanie ? Co wziasc zeby przytyc ? Kupic mass xxl , hmb , dekstroze czy samo bialko ? creatyne mam