moje

no to sie ciesze, ale musze uwazac bardziej jak pisze. musze sie chyba zbierac, bo czas do szkolki. do wieczorka moje maluszki

[...] bardziej na dobre. Nastek zrobil imponujacy progres od pierwszej walki i mysle, ze bedzie tylko lepiej A dałbym mu szanse z Huntem, bo Hunt jest nieprzewidywalny. Zreszta, moje biało-czerwone serce nie pozwala mi myślec inaczej. Poza tym, kto dłużej walczył z Barnettem??? (wiem, wiem, to nic nie znaczy, ale...) Zmieniony przez - mitchel w dniu [...]

[...] to moim zdaniem powinnas sobie odpuscic na razie, a w szczególności zabrac sie za ułożenie odpowiedniej diety (gdy ja ulozysz wrzuc na forum chłopaki ocenia) oraz za treningi silowe + aeroby ewentualnie HIIT. takie jest moje zdanie ale ja specjalista nie jestem wiec moze zdania beda odmienne od mojego. Jednakze zycze wytrwalosci i powodzenia

[...] o nim trochę to fabryka chemi dużo by pisać , ma zdrowie bo nie jeden z Nas przekręcił by się na samą myśl że można się faszerować taka iloscią śrdoków przez all the year . Ja wiele razy wspomnałem ze to nie jest mój avatar w galerii sa moje zdjęcia : http://www.sfd.pl/Zimowa_forma_%3B%2D_-t313023.html Jego foty dla zaineresowanych:

[...] bym chiał z 3 - 4 kg wiecej mi nie trzeba nie pisze dni tygodnia w jakich mam treningu bo to bedzie bardzo róznie, bede sie starac zostawiac dzien przerwy miedzy treningami moje priorytety to bark , nogi - jak najwiecej masy (temu robie w 1 dzien bo to powinn byc po weekendzie po 2 dniach odpoczynku), biceps uwypuklenie bo te grupy uwazam za [...]

oddajcie moje 50zl...kurde zamykali kupon i musieli dostac

ogólno-rozowjówka. "To mój pierwszy post więc postaram się go napisać dobrze pod względem ortograficznym.Ok wróćmy do tematu,Moje parametry śa takie" nie ważna ortografia, ważna interpunkcja

[...] ale to chyba mało przyjemne było a Ty Marcin masz ferie tak no wez mi nie mów ze raz mozna bo postanowiłam sobie ze dopiero po maturze cos ewentualnie ale teraz zero,takie moje postanowienie ok ide juz,opuszczam Was,dobry humor nawet mam wiec jest git, oo dzis Sroda popielcowa to pewnie do Koscioła pojde na 18. przypomniałam sobie hm.....ok to [...]

Wczesniej był spoko pub Wspólnota. Ale po kilku burdach zrobili wstęp od 18 ;P Teraz można pójść np. do mroku, chociaż to nie moje klimaty to można sie piwka spokojnie napić. Jest jeszcze Piekło-Niebo stamtąd cie nie wywalą, ale pewnie sam wyjdziesz bo jest lipa tam^^

nie no grubo Uriel..takimi rzeczami sie zajmujesz/interesujesz : Na codzień zajmuję się ...zdobywaniem 2 tytulow charterowych ACCA oraz CFA i paru tam innych rzeczy. Moje zainteresowania Investment Banking Consulting - Strategic Financial Advisory a nie wiesz jak zwolnienie lekarskie /recepte,pieczatke w ks. zdrowia/ zalatwic..

[...] cche "podciac klate itp" wiec myslalem ze moze chodzic tez o rzezbe ... do autora: jezeli masa to takie podstawowe cwiczenia jak WL, skosy itp. powtorzenia w zakresie 6+/- . to jest moje zdanie, lecz ja nie jestem znawca w tych sprawach ale udzielam sie w tym temacie bo klata to moja ulubiona partia i troche o treningach jej czytalem

Witam serdecznie! Z zaciekawieniem czytam wątek poświęcony KM , jak i Wasze doświadczenia i polemikę, którą prowadzicie. Moje "doświadczenie " w temacie SW jest bardzo znikome, bo zaledwie od niespełna 3 lat ćwicze w wyśmiewanym wszędzie Instytucie Adamczyka w sekcji Gdańsk/Sopot, a prowadzącym zajęcia jest Rafał Wdowiak. Z wieloma [...]

Podrosolek , znajdziesz mnei w twoja chwila prawdy , Gregor Jan potweirdzal moje wyniki znajdziesz je w poscie twoja chwila prawdy , jestem znany w swojej okolicy i to mi wystarcza - swoje osiagi max mialem jakeis 1,5 roku temu i to jest prawda ale to forum wierzysz albo nie juz mnie to nudzi ta dyskusja, z tym 50 kg przeszczepem dowaliles [...]

moje pytanie pasuje do tego tematu... a jezeli ja skonczylem juz cykl kreatynowy i chcialbym zabrac sie za cykl redukcji tkanki tluszczowej to musze czekac te poltora miesiaca aby moj organizm oczyscil sie z krety czy moge juz od razu po cyklu krety zaczac cykl redukcyjny?? :]

[...] sposób i zawsze cos tam w głowie jakies skonczenie napewno zostanie ale sa to pojedyncze sprawy napewnoi nieogarnie sie wszystkiego :D TRENING TRENING i jeszcze raz TRENING :D i notatki w zeszycie raczej niepomagają hehe ale to moje osobiste zdanie jak ktos potzrebuje mam konkretne szkoleniówki pod bjj i luta livre gg >2321602< pzdr

Kazam - zmieniles moja wypowiedz to drugie to nie bylo moje

ogolnie staram sie jesc racjonalnie, czegos dopiero sie ucze powoli. staram sie rowniez, by moje posilki zawieraly bialko+warzywa+zdrowe tluszcze (kokos,avocado,oliwa z oliwek,siemie,pestki...). Weglowodany spozywam przed i po silowni (owoce,kasza,makaron bezglutenowy,owsianka bezglutenowa...).Co robie zle? planuje podzielic od przyszego tygodnia [...]

Chce zrobic lightowy cykl z prolo 10 tyg. 100/tydz, wiem ze powiecie ze malo itp... ale wydaje mi sie ze wiecej nie potrzebuje bo moje miesnie dobrze sie rozwijaja. A na odblok 2 paczki Clomidu. Mysle że po takim cyklu nie bede mial problemow z gino i skurczeniem jader takze nolva i HCG raczej nie potrzebne.

Wielkie dzieki za odpowiedzi... macie w nagrode po sogu... To bedzie moje pierwsze w zyciu hst i poprostu zastanawialo mnie czy przy pietnastkach cwicząc np. biceps po 1 serii na trening to wychodza tylko 3 serie na tydzien. Czy to nie jest za mało? trzykawki skoryguje troche swój plan według twoich rad i potem wrzucę do oceny ale teraz ide na [...]

[...] gdzie za 1 i 2 trzebabylo placic. Ja to chromole mam platforme cyfrowa na ktorej mam to co jzu w abonie jest wiec niech sie nie osmieszaja. Takei uslugi jak net telefony tv powinny byc nieopodatkowane takie jest moje zdanie. A off mozna w strone tych na gorze kierowac. Na marginesie glosowales na PIS ??lol . Stary w jakich kregach ty sie obracasz