moje

jesz malutko...to fakt. Niestety Twoja dieta to w większości weglowodany na moje oko:) postaraj się wprowadzić więcej białek...czyli jedz tuńczyka, białka jaj, pierś kurczaka itp. To w 100% nie spowoduje przyrostu tkanki tłuszczowej ...natomiast pomoże Ci wejść w stan bardziej rzekłbym anaboliczny:) Zbudujesz odrobinkę mięsni...stracisz trochę w [...]

jako rozgrzewka wystarczy np zrobic 20 powtorzen z na dane cwiczenie z minimalnym ciezarem???(i pare wymachow i jakis tam rozciagniec?) - to mozna traktowac jako rozgrzewke? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

[...] nie ma tam walki, sparingów. Czegoś mi tam brakowało najbardziej. Gdy zacząłem jj i teraz judo to wiem co to było- rywalizacja. Od dzieciństwa uprawiam różne sporty, i dla mnie sportowa rywalizacja, możliwość sprawdzenia siebie jest jak narkotyk. Ale to tylko takie moje pieprzenie posłuchaj dicso kurczaków- http://www.funofun.com/chickens.htm

Panowie moj tok myslenia jest taki zeby wziasc raz a porzadnie i nie wracac do tego.A tu kazdy mnie zwodzi i nie chce mi kakretnie na moje pytanie odpisac. Pit Bull

he znalazłem tam instruktora z nidanem, który nosi nazwisko takie jak ja, - może jakiś krewny, ciekawe, moje nazwisko nie jest jakoś specjalnie popularne posłuchaj dicso kurczaków- http://www.funofun.com/chickens.htm

o nie znowu napisalem to kontem mojego brata ja nie wytrzymam nerwowo:( czemu jak hce cos napisac to zawsze jest wloczone inne konto jak moje?? no i to co chcialem napisac:dzieki wam wszystkim kturzy na mnie glosuja no faktycznie pisze co sie da aby tylko dostac soga ale prubuje pisac madze hyba ze nie da sie napisac nic madrego wtedy nie moge [...]

kurna fajnie,fajnie. To je se chyba zrobie taki cykl bo mnie zaczyna moje 35 cm drażnić( )a tak na serio to trudno mi uwierzyć żeby ktoś mógł sobie coś takiego zapodać, na mój gust to kolejny idiota prowokator Chociaż patrząc na jego składnię to może faktycznie takie dzieci się rodzą "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, [...]

Tiny tu są moje zdjencia z lipca.Mamy podobne wyniki (silowe) co mi poradzisz aby zrobic uzyskać dobry przyrost masy? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34050&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening .:(GŁOGÓW):.

czy to prawda ze lepszy jest trening 3 razy w tygodniu i daje wieksze efekty niz trening 5 raz w tygodniu?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

[...] przez calutki tydzien. Rezultaty sa slabiutkie Nie wiem dlaczego ale juz prawie wcale nie czuje thermy. Waga jest na takim samym poziomie jak byla czyli okolo 83 kg a w pasie mam tak jakby 2 cm mniej, lecz mierzylem obwod zaraz po tym jak wstalem a poprzednio chyba po sniadanku. Cos cienko widze moje dalsze odchudzanie Oj cienko...

[...] stwierdzenia) wyglada jak chlop malorolny tzn. Ma nieciekawy image, grube brzuszysko. Typowy kloc jak dla mnie. Juz Coleman wyglada fajniej. Fakt faktem , mozliwe ze moje zdanie jest malo obiektywne poniewaz film jest malo ciekawy i raczej nudnyyyyyy, uspac sie mozna. A co do idealnych proporcji to wskazal bym Arnolda, bo to on jest [...]

To są zdjęcia z filmu Spiderman.Zgadza się że nie umię kłamać bo wcale nie kłamałem.Nie ma żadnego słowa który świadczyłby że są to moje zdjęcia.Nikogo nie okłamałem tylko poprostu interesowało mnie jak ocenicie jego.Poprostu fachowym okiemGdzie miałem wrzucić zdjęcia do fotografii?Myślałem że wszyscy już oglądali ten film ale jak ktoś poczuł się [...]

"Nie ma żadnego słowa który świadczyłby że są to moje zdjęcia" własnie ze jest" twarz macie nad nickiem" SizeXl napisał juz ,tym zdaniem sie wkopałes ze tak powiem. Członek grupy>>Pokemon Tazo<< "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

Hyhy jak skasujesz moje wypowiedzi wszystkie?To winni będą Ci co pozostali czyli placek,van...i wielu innych .Może byćhyhy "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

[...] w tej opozycji ciemnych włosów to jestem b giongerka noim zdaniem wygląda ładniej w ciemnych włosach.Ale niejestem w opozycji wyzywania osób których nieznam.Jej włosy , nie moje powtarzam to już któryś raz "Bierz od świata to, co ci daje, ale nie domagaj się tego, czego ci dać nie chce. Natomiast prosić możesz zawsze" <-Gadu [...]

Jeśli w ogóle mój głos ma jakiekolwiek znaczenie, to głosuje na thomasa ponieważ, moje niefortunne rozpoczęcie współpracy z działem Humor, zostało obojętnie potraktowane przez Van Damme'a ( ale nie żywie do niego urazy), a Thomas dałmi SOG'a. Teraz odwdzięczam mu się, nie z uwagi na jego obietnice przedwyborcze. Van- bez obrazy. Wstyd jest jak [...]

Oto ostatnie moje zdjęcie już wicej (obiecuje) nie wkleje na tym poscie. Ale mugłby mi ktoś powiedzieć wreście jak jest z tą L-Karnityną Ale jestem mały Ciekawe kiedy urosne

a tu masz przud do tego wczesniejszego (duzo masz zdjec bo ja mam okolo 500) tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

jak mozesz to wyslij mi je na e maila (spakowane np. zipem) a co do prawdziwego tematu to wieksze przyrosty sa przy treningu 3 dniowym czy 5 dniowym??? ( to jest pytanie do wszystkich) tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

ok spoko wieksze przyrosty sa przy treningu 3 dniowym czy 5 dniowym????? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie