moje

wiem, że trudno jest uwierzyć w moje wyniki, sam też czasem się zastanawiam jak to możliwe, ale jak zaczynałem ćwiczyć, to już od samych pompek miałem 37 w łapi. Może mam już taką budowę, nie wiem. Wiem, że nie powinno się ćwiczyć danego mięśnia tak często, ale odkąd zacząłem tak ćwiczyć, widać efekty i trochę trudno będzie mi się przestawić, [...]

[...] było miejsce.te z LL cieżko 0,6 szło-jakieś dziwne jest i raczej delikatne,wie ktoś jakie tam jest stężenie?bo chyba 50mg to nie jest.w zeszłym roku brałem tabletki z BD i byłem z nich bardziej zadowolony niż z tego LL a nie jest to tylko moje zdanie bo koks biore razem z kolesiem. a tak wogóle to zambon był najlepszy i inj i tabl 2mg-miód

Zalezy jak to traktowac. Generalnie moje zdanie jest takie, ze praca to praca a jak ktos chce cwiczyc to po prostu idzie to robic. Bo oczywiscie mozna by sie starac tak rozlozyc kopanie zeby osiagac konkretne efekty. Biorac pod uwage nawet takie ******ly, jak wczesniejsze nacinanie gruntu, co daje mozliwosc unoszenia wieeeelkich kawalow ziemi. Na [...]

filar53 - to sa moje zdjecia nawet robilem zdjecie z gazeta wyborcza bo mi nei wierzyli, a i nie wycisnelem jeszcz 2razy swojeje wagi bo waze 65kg to mi brakuje jeszcze 10kg P.S. Na gg zostawilem wiadomosc. lukas222- bo nikt nie sprawdza na chantlach rekordu, bo nimi robi sie serie a nie rekrdy

Witam. Mam dość nie typowy problem. Grałem sobie dziś w siate na basenie, na piasku a wiadomo że ostatnio hardkorowe upały i nie wiem czy rozgrzanie piasku mogło sie tez do tego przyczynić tzn. skoczyłem do piłki i w momencie naskoku - odrywania się poczułem cos dziwnego na palcach u nóg i jak wyladowalem to cała skóra z duzego palca normalnie [...]

ufff...w koncu wzięłam sie do roboty i ułożyłam sobie jadłospis mniej wiecej. jest to zasadniczo Dieta Optymalna (dla mniej zorientowanych- prof. Kwaśniewskiego) z małą wariacją w postaci kolacji rodem..z mniej kontrowersyjnych powiedzmy diet ..ale do rzeczy: Moje zapotrzebowanie kaloryczne przy obecnej wadze (55kg ) wynosi 900kcal z małym [...]

Siemka sa wakacje i chce schidna ale mam do pokonania okolo 15 kg i chce zapodac dietke redukcyjna tylko skuteczna dolaczyc chce do tego thermal pro!!bardzo prosze o wszelkie rady nawet nie wiem jak mam obliczyc moje zapotrzebowanie na kalorie:(

[...] nie wyobrażam sobie tego jak zrobię w ostatnich dniach 24 powtórzenia ale zobaczymy w praniu :):):):) niby mam się nastawiać na zwiększenie wytrzymałości ale jeszcze lepciej mogły by wyglądać moje mięśnie brzusia i liczę na to że tak się stanie.... pozdrófka i Miłego dzionka dla wszystkich czynnie uprawiających jakikolwiek sport :):):):)

aaaaaAAAAAAAaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.... ale ja sie nie chce "rozwijac" , mam juz swoje lata.. Chce schudnąc.. poza tym, tyle wyniosło zapotrzebowanie moje po obcięciu tych 200kcal, aby w ogole z miejsca "ruszyc" z dietą i zrzucić pare kg.. może ktos mi pomoc? :(

No a ja jestem kulturysta amatorem i mnie strasznie bola moje slabosci

[...] wzgledy czysto psychologiczne :D ) jeszcze nie czuje jak ddziala xpand :D tzn czytalem wiele na ten temat i niektorzy juz po pierwdzej dawce odczuwali znaczace roznice. moje pytanie odnosi sie do tego czy zwiekszyc dawke XP moja waga wynosi ponad 95 kg i sie zastanawiam czy to ine jest czasem dawka dla ludzi o sredniej wadze wg producenta [...]

maju zwracam honor widze za to ze ty jestes swietnym znawcą i wiesz czym są substancje które nazywamy suplami a skoro jestes znawcą to jestem pewien ze odpowiesz na moje banalne pytanie (przeciez jestem laikiem ) Na czym polega suplementacja? no i na jakiej podstawie sądzisz ze oni mają "mocniejsze suple" ( )? bo tak na marginesie [...]

jezeli chodzi Ci o moje efekty to nie wiem o co Ci chodzi ale chodze krótko na silownie a diete mam, zreszta ja nie zrzucam zadnej winy na trening czlowieku!! to jest post pytajacy do ludi którzy sie znaja na tym o przysiady! czy to odpowienie w moim wieku i z ta waga! ~JAK JUZ TO ROBIE TO ROBIE TO DOBRZE~ Pozdro...... EOT, uwazam post za [...]

Moje pytanie brzmi jaki posiłek potreningowy mozna trzeba zjesc jakie sa weglowodany szybko sie wchłaniają i do jakiej grupy nalezy ryz

Jak chcesz wyciagnąć max z cyklu to poczekaj.Na razie jedz bez krety ale trzymaj diete. Takie jest moje zdanie.Pozdro

siema,ostatnio duzo czytalem na temat tej choroby i chciałbym sie przed nią skutecznie obronic. I oto moje pytanie ; badania wystarczy wykonywać po zaobserwowaniu jakiś niepokojących objawów?

spróbuj pojechac z carbo i serwatka...takie jest moje zdanie decyzja nalezy do Ciebie pozdrawiam

noo to ja mam podobnie tez musze isc na jakies takie wiesz studia zeby mnie z domu nie wywalili tylko mam problem na jakie i tez kosz to moje zycie ale od niedawna do konca 1 klasy liceum grlaem dla przyjemnosci ale bardzo duzo ale mialem o w dupie czy to wykonuje poprawnie czy tez nie sobie po prostu gralem ale prze 2 lata uroslem 20 cm no i [...]

[...] wypisales nei wiem czy linka podac moge..ale raczej tak wiec wejdz sobie na www.atleta.pl i tam po lewo masz kategorie "spalacze" zobacz sobie ile tego jest..ale te wszystkie fb, l-k, chitosany..to raczej cienkie spalacze..moje zdanie jest takie , warto wydac wiecej kasy na cos naprawde dobrego niz na jakies slabo dzialajace produkty

ludziska no pomóżcie na prawde czytałem dużo postów banana respect dla niego .Ale chce odpwiedzi na moje pytania.