moje

moglby ktos odpowiedziec na moje pytanie z pierwszej strony odnosnie tego po jakim czasie wychodzi to cos na testach?

Kiedy ja miałem uraz kolana to lekarz powiedział mi, że teraz i tak moje kolano jest do operacji więc mogę robić z nim co chcę. Jeżeli czujesz w kolanie jakąś niestabilność lub jeżeli w najbliższych dniach nadal nie będziesz prostował kolana zgłoś się jak najszybciej do ortopedy. (ja nie mogłem prostować kolana ponieważ miałem pękniętą łąkotkę i [...]

To tak to jest moja gotowa dieta :) Bede staral sie 2x w tyg jesc po 100g lososia. Ryz parboiled zamiennie z kasza gryczana. Warzywka wiadomo rozne :) Moje pytania : mam oliwe z oliwek extra vergine firmy La Pedriza i nie moge znalezc ile ma na 100g tluszczy itd. nie wiem czy to jest istotne gdyz w kazdej oliwie z oliwek moze byc tak samo dlatego [...]

zdrowy spam nigdy nie jest zły %-) aha rozumiem, czyli on może przyspamować a moje i innych wpisy kasować za to że są spamem, dzieki za wyjaśnienia

ja mam takie grupy gdzies. pisze co uwazam za sluszne. tutaj nie ma cenzury, jesli nie bluznisz to mozesz sie wypowiedziec. i to sa moje wypowiedzi. siwek20, przeczytaj uwaznie moja wypowiedz nad e-litem. napisalem, ze zdarzaja sie dobre serie wszystkiego bo akurat kupia kolesie dobry proch, czy tam kisiel bolda. wiem tez z zyciowego [...]

A deca z propem nie zablokuja produkcji testosteronu naturalnego? Podczas seksu ze swoja partnerka zauwazylem ze konsystencja nasienia jest dosyc rzadka, a juz minal ponad tydzien od osttaniego strzalu, wczesniej bylo wrecz malo spermy. Stad moje obawy ze to sobie juz tam swoje dziala, wiec aby napewno nie potrzeba odbloku?

no myślę że dawka 15-5 mg pomaga w stymulacji własnego teścia na (pct), ja brałem w teparingu ale w dawce 10 mg na to samo wychodzi, takowe jest moje zdanie po własnych odczuciach.

dziekuje za zainteresowanie marku. hcg tez jest juz w ruchu 2500ju e2d poprostu duzo sie czyta o tym dodawaniu metanabolu w takim celu. nie znam tematu z doswiadczenia i stad moje pytanie wyszlo. dziekuje wszystkim za wypowiedzi.

po1 Nie widzisz mnie po2 Nie wiesz czy to moje 1sze konto po3 regulamin działu

nie jestem zawodowcem, mam 16 lat. Ale moje pytanie nie dotyczy diety tylko w ogóle czegoś innego, więc czekam na odpowiedzi

tak chodzi o BTW ale to moje dane wzrost 188 waga 82kg trening intensywny 4/5 I nie wiem czy tyle wystarczy 3000 Kcal jesli nie to obliczysz .?? Bo moze zle to zrobilem

Ogolnie dobrze zbudowany dziewczyna sie podoba moje cialo. ale chce byc silniejszy na boisku i miec lepsza forma z tad ta Dieta

Dokładnie jak kolega wyżej. Czas to tutaj na dietę... a potem dopiero suplementacja. Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne dodaj myślę +500 kalorii i jedziesz z masą. 5 posiłków. Takie moje zdanie. A białeczko i owszem na uzupełnienie. Pozdro.

Witam. Mam taką zagwozdkę, trenuję klatę 2 razy aktualnie w tygodniu, przy czym jeden trening to typowa siła, masa i ciężki ogólnie trening, a drugi to czucie, technika, małe ciężary. Robię tak, ponieważ chcę poprawić klatkę. Jednak chciałbym zacząć robić biceps i triceps na jednej sesji treningowej. Moje pytanie czy mogę do treningu pleców dodać [...]

witam mam pytanie odnosnie gliceryny. kupilem gliceryne roslinna czystosci 99,5%, moje pytanie dotyczy tego, czy moge ja stosowac przy cyklu redukcyjnym. moj cel to redukcja przy zachowaniu masy miesniowej.

Uwzględniając makroskładniki moje zapotrzebowanie wynosi 2350 kcal na redukcji w tym 290 węglowodany, 170 białko i 54 tłuszcze i teraz pytanie czy jedząc właśnie w ten sposób będzie leciał tłuszcz ?? Proszę o odpowiedź chciałbym się za to zabrać dobrze

czyli co? jak moge ustalic moje zapotrzebowanie na kw.tł??? czy wystarczy standart 40ml? kiedy pić???? z głównymi posiłkami? przed posiłkiem a moze po??

Co myślicie o reversie ? Powiedzmy ze moje zapotrzebowanie wynosi 3000+ kcal a na redukcji zejdę do 2000 kcal... opłacalne jest wbijać po 100 kcal ? Czy moze lepiej podbic 500-700(i tak bede wtedy na deficycie) Drugie pytanie to jezeli jestem po kontuzji barku to czy wskoczenie na mase bez reversa bedzie dobre jezeli i tak nie bd mogl zaczac [...]

będąc w połowie redukcji powoli chciałbym zastępować twaróg ( mam go aż 400g w diecie ) innym białkiem... na moje fundusze najkorzystniejsze jest białko w prochu... Z tego co czytam to prawie każde białko zawiera PROSZEK LECYTYNOWY RZEPAKOWY ten składnik jakoś nie bardzo przypadł mi do gustu }:-( ( ma on jakieś powiązanie z soją ? ) Koncentrat [...]

Bardzo dziekuję za wszystkie porady. Rozsądne zatem wydaje się przyjmowanie leku w 4 dawkach, powiedzmy o: 8.00; 12.00; 16,00; 20.00. Moje drugie zatem pytanie. Czy dobową dawkę 10mg dobrze jest podzielić, na 4 po2,5mg. Czy jest to za mała dawka, żeby wydziwiać i trza brać 2x5mg. To jest pytanie do tych, którzy brali i tak i tak (tj.w dawkach [...]