moje

[...] zastapic ten wyrzynacz(bo tak to sie chyba nazywa),jakimi cwiczeniami,tylko prosze mnie nie odsylac do atlasu cwiczen trzymta sie Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

te koła to mozna chyba kupic w tych duzych sklepach: ikea, castorama... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

ja na twoim miejscu jak chcesz złapac troche masy bym kupił gainera (przy twojej wadze) i na razie sie nie bawił w zadne serwatki ,dopiero pózniej sie tym zajął ,takie jest moje zdanie. jagnik Brasillian Jiu-Jitsu...

Wykorzystac no niezle Wez odstaw efedryne/sprzedaj bo szkoda twojego mlodego organizmu ! - ale to tylko moje zdanie ;/

to prawda w eap zawsze jest pare tab wiecej osobiście moje opinia na temat eap metki jest taka .. pompowała ładnie .. ale strasznie mnie zamulała po 50 tab przestałem brac bo zamuła straszna :) pozatym :P jest ok :)

[...] Mam 16 lat i rumience pokazaly sie 3 lata temu. Nie ktorzy uwazaja to za nad wrazliwosc ale tylko ci tak uwazaja ktorym to minelo albo nigdy tego nie mieli.Moze jest to jedna z wad doratania i kiedys minie ale nie mam zamiaru czekac 10 lat. Jak ktos wie jak sie tego pozbyc lub sie tego pozbyl i ma sprawdzony sposob to moje gg 6758854. ;D

[...] przez rok z takimi samymi obciazeniami nie zrobiles zadnego postepu. Pozostaje: 1. Zaopatrzyc sie w wieksze obciazenia i ulozyc porzadny plan: FBW, pozniej split 2. Ulozyc ciezszy trening z masa wlasnego ciala 3. jesli sa warunki i mozliwosci pojsc na silownie. Takie jest moje zdanie. Inaczej to marnowanie czasu i sny o potedze. pozdrawiam

Witam w nawiązaniu do cyklu który mi poprawiłeś za co jestem wdzięczy - moje wątpliwości budzi zaproponowany przez Ciebie odblok , ale może przypomnę ostateczny cykl po Twoich poprawkach: 1-12 deka 1-14 sustanon 9-16 wino w 7 tyg hcg 5000 rozbite na 2 iniekcje po 2500 potem 15 i 16 tydzień j.w. 24 h po ost winie clomid 4 tygodnie po 50 mg Jak [...]

[...] zawsze kazaliscie zwracac uwage na sklad produktu no to oblukałem i tam duzo do porównania nie bylo no ale w xp wiekszy i leprzy sklad a w cp jest duzo mniej i stad moje podjerzenia a i moja przerwa wynosi od ost puchy xp prawie 3 miesiace Zmieniony przez - Tomekk16 w dniu 2008-02-05 00:27:43 Zmieniony przez - Tomekk16 w dniu 2008-02-05 [...]

Wow i dajesz radę tak tyle rzeczy w tygodniu ? Uważaj żebyś się nie przetrenował.. nawet jak na 4 lata to na moje oko bardzo dużo treningów.

Właśnie pilnować ale jeżeli wychodzi mi coś takiego w diecie? chyba za dużo zdecydowanie jak na moje 53kg 175cm i 17 lat ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/224105f666e24c4b8792fab3c038eb27.png Zmieniony przez - ~liquid.! w dniu 2012-09-27 20:09:01 Zmieniony przez - ~liquid.! w dniu 2012-09-27 20:09:37

[...] każdy się zajadał (plus tego, że nie lubię fast foodów %-) ) ... Wstyd mi, ale jestem dobrym przykładem, ja też wmawiałam sobie i innym, że jem zdrowo, póki nie wyszło moje nadrabianie słodyczami na jaw i pewna osoba pokazała mi to forum i od tej pory zero czekolad/słodyczy. Dostałam w dupę i się obudziłam. Mimo, że zaglądasz do jej [...]

[...] treningu jest jeszcze troche czasu Nie czuje sie osłabiony, dopiero wczoraj zacząłem stosować. Chodzi mi tutaj o aspekt fizyczny, bo jesli mam byc osłabiony tylko w nocy to jest ok, ale jesli lek ma wpływać (to działanie nieporządane z pierwszego posta) na moje możliwości siłowe to warto byłoby skonsultować się z lekarzem i zmienić lek na inny.

Odświezam. Czy możliwe działanie nieporządane (zaburzenia mięśniowo-szkieletowe i tkanki łacznej osłabienbie mięśni) leku silnox ma charkter krotkotrwały (przez kilka-kilkanaście? godzin po zażyciu) czy długotwały wpływający na moje mozliwosci fizyczne?

To nie samoróby, przynajmniej nie moje, kupowałem kiedyś od kolesia na allegro, który tego trochę wytłoczył Dałem swego czasu ze 120zł, to nie wiem, 2zł za kg czyli 80 będzie?

[...] pamietam, baba w szoku. Lekarka dala mi "POLPRIL 5 mg" na cisnienie i codziennie mam się meldować na mierzeniu ciśnienia. Przyznalem sie ze wbijalem. Teraz takie moje pytanie. Jutro minie 18 dzień od ostatniej iniekcji. Mam zakupiony odblok "CLOMID" i czy mam go stosować razem z tym lekiem na zbicie ciśnienia? Czy to nie [...]

Co do osób startujących w zawodach uważam , że nie ma takich co lecą na czysto. Ale to tylko moje zdanie, a prawdy nigdy się nie dowiemy;)

Mam 16 lat, 54 kg wagi oraz 170 cm wzrostu Dieta na Mase: I posilek 8:00 Mleko 2% 200g Płatki kukurydziane 20g WYWAL! DAJ OWSIANE BRAK ZDROWEGO TLUSZCU BRAK PELNOWARTOSXCIOWEGO BIALKA II Posilek Chleb razowy pelnoziarnisty 100g ser gouda 40g OGRANICZ DO 30 pol. sopocka 60g DAJ LEPIEJ PIERSI KURCZAKA. ana yogurth 6g CO TO?? i jeszcze jakis [...]

Moje Zapotrzebowanie: 2100 kcal 124g białka (2,3g na kg) 324g węglowodanów (6g na kg) 54g tłuszczów (1g na kg) Dieta: I Posiłek 7:30 Mleko 2% 300g płatki owsiane 50g rodzynki suszone 20g orzechy laskowe 10g II posiłek 10:00 chleb razowy pełnoziarnisty 100g polędwica sopocka 30g ser Gouda 20g masło 12g jajko kurze 70g III posiłek 13:00 Ryż brązowy [...]

Klejcun napewno poradzi diete serowa jest jej wielkim fanem pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany [...]