moje

379 zł moje tylnie koło kosztowało 500 Połamałbym ten rower w jeden dzień

trening ponad godzine moze 1h i 45min max. MOje zaptrzebowanie na masie to 2900kcal(500kcal juz dodane).Jakbym dodal jeszcze 500 to wyszloby 3400 czyli 52kcal/kg

[...] Tobie...dokladnie o to mi chodzilo zadne *****skie spasienie, tylko ladna harmonijna sylwetka... niestety z obwodow polecialo,ale bylem na to przygotowany, wole to 37 niz moje poprzednie 39,5 z bica 39,5-37, reszty nie mierzylem ale skala bedzie podobna. Fakt teraz juz jest ciezko, mam jeszcze troche sadelka i ciezko sie je teraz pali, teraz [...]

Bejbi moje DURALKU cmokkkk sisterr...nic o tobie-posprzeczalismy sie-bo on uwaza,ze nie wiem co to "milosc" co za sushhhhh nio i sie nie odzywamy tssssssssssss Ale srrruuuu tam hihihihih

powiem jedno lekarz tu nie ma co kombinowac kontuzja moze sie pogorszyc i wtedy moze byc gorzej takie jest moje zdanie mnie lokiec na miesiac wyelimnował z siłki i czasem jescze sie odzywa przebyłem fizykoterpie masc i pozniej jadłem kolagen profilaktycznie

hmmmmm czy mi pomógl moze troche ciezko mi to ocenic to ze cos bierzesz nie wyleczy ci kontuzji zrob sobie przerwe idz do lekarza takie moje zdanie a co zrobisz to zalezy juz od ciebie pozdro

[...] kiepsko przybierająca mase. Przez pewien czas równoczesnie robiłem trening na mase i A6W, konkretnie przez pierwsze 2 tygodnie A6W. W tym czasie przybrałem normalnie (jak na moje wyniki) na masie i nieco podrzeźbiłem(wstępnie) brzuch. Potem z różnych względów przerwałem trening "na mase" - głównie przez zmęczenie mięsni przez A6W i [...]

[...] tym, zeby sie bronic na ulicy. Trafilem z powodow osobistych, aby walczyc ze swoimi slabosciami i problemami sfery emocjonalnej (pewnie wiek 30 lat Czytajac jednak to forum to trudno sie oprzec, ze gros osob zapisuje sie na sztuki walli, po to by bronic przed ABS'ami (Absolutny Brak Szyi) i tym podobnym. Stad tez moje pytanie z poczatku post'a.

W cuda na sucho to ja niewierze.... Koledzy też mówia że jada na sucho jak ktoś sie ich spyta na siłce... a prawda inna. No ale to moje zdanie,ważne żeby być z siebie i swoich osiągów zadowolonym. A wyglad - za***ista przemiana :D Zmieniony przez - rafcio363 w dniu 2005-03-04 13:28:59

kazdy ma inny gust. jesli Tobie podoba sie kolczyk i tatuaz i naprawde chcesz je miec to sobie zrob wazne jak Ty sie bedziesz z tym czul a nie to jak beda postrzegac Cie inni.. chociaz na moje 8kolczykow roznie reaguja..

W tej chwili w stanach to controlled substances... ta sama lista substancji na ktorych jest heroina, kokaina i inne moje miłości wiec co do legalnosci to sobie przemysl sam..

ogolnie podobaja mi sie owe stacki (sklad, dawki nie) natomiast zeby wzbudzily moje zainteresowanie na zasadzie kupna cena powinna byc zredukowana o minimum o 50% bo za to co oferuja ceny sa kosmiczne Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2005-03-04 14:32:31

Biały zuraw, czy cos wiecej chcesz wiedziec? Cwicze dopiero 2 miesiace, wiec spokojnie moge chyba popelniac bledy nazwijmy je 'merytorycznymi', a ze dzwignie sa trudnym elementem to sam zauwazylem, ale jednoczesnie bardzo skutecznym, gdy wykona sie ją poprawnie - nieprawdaz? To jak dostane odpowiedz na moje pytanie?

Dzięki za poprawienie mojego planu(na tył barków coś dodam a na nogi jak narazie mam wystarczająco obciążenia), ale jeszcze nikt mi nie odpowiedział na moje główne pytanie dotyczące tego jak należy ćwiczyć bez progresji:/.

Jeśli tylko do tych "ich" nie zaliczasz mnie, to sobie tak mów. - Bo moje podejcie chyba Cię nie obraża? Zmieniony przez - Yojimbo w dniu 2005-03-04 16:47:03

Ja pier dole... lubie takie panienki... przec to jest zwykle robienie na zlosc... to cie zabije... to cie zniszczy... uwielbiam jak ktos dba o moje zdrowie bardziej niz ja sam... znajomy bierze 47 tabletek kalipozu w 24h i zyje, ale ona nie sprzeda bo chce miec czyste sumienie. Szukaj aptek wlasnosciowych - czyli nie tych w supermarketach, ale na [...]

co to jest kwiat lotosu??(jak wyglada) respect dla wszystkich ktorzy piszac posta w tym temacie nei sciemniali moje osiagniecia... posiadanie 8kyu w zamierzchlych czasach kiedy jeszcze moglem trenowac prawie caly szpagat turecki chyba tak sie nazywa ten co nogi na bok sie rozklada:P kilka/kilkanascie przezytych przeze mnie sparingow z Zenkiem:P [...]

Kop rodło moje gg5131163 jak chesz sie coś dowiedzieć to zapraszam.

KS dzieki uzupelniles moje braki w wiedzy Sog o ile wejdzie...

dodatakowo mozesz wykorzystac moje wskazówki z podwieszonego postu - tyczą sie ogolnie treningu na siłowni wiekszosc