moje

[...] klatki ?? (gdyż to jest moja słabsza część klatki). w cyklu II Wyciskanie wąsko 4 s - 8 powt. -- jakim ciężarem procentowym wykonywać to ćwiczenie? To narazie wszystkie moje pytania. Jeśli czegoś nie będe wiedział to napisze . podobnie jak inni nie ćwicze na profesjonalnej siłowni, więc zastąpie buterfly`a i Krzyżowanie linek wyciągu stojąc [...]

Moje typy: Single: Bonjasky Remy - Mighty Mo - Mo! - 4.58 Musashi - Roufus Rick - Rick - 3.75 Williams Carter - Fujimoto Yusuke - Carter - 1.2 Goodridge Gary - O'Haire Sean - to bym odpuścił Cooper Dewey - Feitosa Glaube - w singlu Glaube, w rozpisie Dewey, ale teraz pisze o singlach,a więc 2.2 McDonald Michael - Nakasako Tsuyoshi - Sniper 1.15 [...]

[...] z Polski. A wiadome duże wygrane są jak dużoludzi obstawia,weź pod uwage taką piłke nożną,bardzo dużo fanów,jeszcze więcej obstawia i jest z czego rozdzielić po tych co najlepiej obstawili i najważniejsze dla osób które są właścicielami tych spółek Nie wiesz czasem czy w STSie można też to obstawiać? Jeśli chodzi o moje typy to podobnie jak Saib

Nawet troche bardziej niz troche. Organizm sie nie zregeneruje - moje zdanie. A glikogen faktycznie- odnowi sie po niedlugim czasie od pierwszego posilku, albo po prostu po carbo, czy glukozie. (nie wiem czemu tak napisalem, ale to chyba pospiech ). W kazdym raziue dzieki za poprawienie.

nom, ja sr-pt zawsze o tej porze na nogach, ale nie wchodze na sfd qtwa, chyba mnie zlapalo, mam 38, lepek boli, wsyztsko boli a tu do sql musze isc. Uh!!!! Big, "Jag alskar dig, mijo alskling" to jest "kocham cie kochanie moje" hrhr Pozdr

widze ze opcja Uriela tez jest spoko ciekawe jak z odblokiem W naszych zdj macie moje foto kto poszuka ten znajdzie tylkko niezdradzajcie tamtego nicka Zmieniony przez - Lopez20 w dniu 2005-04-27 08:43:56

Altis, czekam z lornetkami Camel, na moje to jesteś jeszcze leszcz. Więc 150mg propa jeszcze zdzierże, ale 25mg ed wina to przesada. Ale z resztą, jak byłem głupi swego czasu też takie błędy robiłem...

nie dasz rady mnie przebić...bo moje wafle są z biedronki i również chciałbym wiedzieć na poważnie czy to jeszcze aktualne

[...] być flakiem i spojrzysz w lustro na swoje ciało to nabierzesz spowrotem motywacji do ćwiczeń - i bedziesz żałował że przestałeś trenować.I jak się już wkur... na siebie że siłka spadła musisz przeżyć chwile w których powoli powracać zaczniesz do swojej formy a to tak szybko nie nadchodzi potrzeba conajmniej 4 tyg. P.S - moje doświadczenie!!!

Po przeczytaniu tego postu.Ulozylam sobie diete "redukcyjna",ale mam problem z wyznaczeniem ile katorii mam spozywac na dzien?przy mojej wadze;54kg wyszBo na to ze na dzien mam/108g bialka=432kcl/162g weglowodanow=648kcl/27g tluszczu=243kcl...(biorac pod uwage 0,5g/kg masy) sumujac wyszlo mi 1323kcl na dzien! a obliczajac moje [...]

na moje oko to brakuje Ci jakies 5 cm jesli normalnie złapiesz piłe do kosza

Zawodowy taka prawda gdzie sie pojawiasz dzieci mówią , mamo mamo czy to ten chłopczyk ten no ten ,---> SPAMER !! bez kitu bede starszył moje dzieci jak beda niegrzeczne SPAMEREM ZAWODNYM

Witam Oto moje fotki :D

Na moje oko wszystko jest ok z dieta...A czy moze powodem tego ze nie chudne byc to ze pijam bardzo malo wody? Do treningu moze pol litra i to wszystko... Nie czuje po prostu takiego pragnienia zeby spijac 2 l dziennie...

nie sądzę, żeby ilość wypijanej wody miała aż takie znaczenie, ale to tylko moje domysły. Fakty zaś są takie, ze przy diecie reducyjnbej warto wypijać nawet 3 l wody dziennie, gdyż woda wypłukuje spalony tłuszcz

oo kuzwa, pogrzalo ich chyba, jak mysla, ze bede w nocy mecza ogladac na moje oko mecz bedzie dosc nudny, jak to zwykle sparingi repry, jednym slowem nie oplaca sie wstawac (no dobra wiecej niz 'jednym slowem' )

buehehe no dokładnie Qazar :) jestes moim mistrzem heheheheh dzieki Tobie moje zycie nabiera kolorow a kazdy poranek przynosi promyk nadzieji buehehhe

moje poczucie humoru nie do kazdego trafia

Ale schodząc z Arta... PS. Uriel, nie wiem jak odebrałeś moje słowa, bo widze różną reakcje innych, ale charakter mych wypowiedzi nie miał być obraźliwy, jak juz to lekko uszczypliwy... Ale to jest historia a'la "złamałem rękę bramkarzowi" Zmieniony przez - KS.IFBB w dniu 2005-04-27 19:48:01

[...] bo działa na mnie super. Mimo że to jest tylko podzielenie się informacją z innymi, z poważnych ust (jak twoich) mali ludzie uznają to jako silną sugestie (moje zdanie) i się później robią jaja... No ale rady na wszystko nie ma. Jeśli zdecydujecie że tak ma być jak jest, hmmm... i tak będzie. Bo mam wrażenie że cos nie gra. Z [...]