moje

to moje plecy podczas podciagania, wiec wydaje mi sie ze jednak mozna tym cwiczeniem uksztaltowac te grupe miesni hmm a co do fotek kolegi (a wlasciwie jego sylwetki) to moge tylko pogratulowac moj sposob to drazek pozdrawiam

[...] b6,filomag b6 i inne sa w podobnej cenie ale maja po 50 mg magnezu,ja juz zarlem tez wszystkie ale jak sprobowalem pare dni temu ZMA z treca(90kap po 45 zl)to roznica kolosalna w spaniu,po tamtych to czasem az mnie mdlilo tymi uzupelniaczmi jak mialem zjesc garsc asparginu z cynkiem i b6,ale to moje zdanie,no i pewnie panow z treca i olimpa tez

e-lite, coś mówiłeś nt spamu kasując moje wypowiedzi. Mógłbyś teraz się ustosunkować biorąc pod uwagę swoje? Brak odpowiedzi traktuję jako Twoją porażkę - pozdrawiam ...

aua, moje dziękczynne skłony wcięło!! ponawiam

i nikt więcej nie odpowie na moje pytanie??

kenzo moje ulubione a aktualne crave calvina kleina

na moje oko jakos 25 tabsow

hmmm MCT i xxl oby dwa sa dobre a en 4100 to sobie odpusc takie jest moje zdanie. Przeanalizuj diete i wybierz ktory ci bedzie bardziej odpowiadal XXL czy MCT :)

[...] ewentualnie makaron razowy, ale tego drugiego wolalabym uniknac.czy to dobre zrodlo przed lub potreningowe? daj mi znac prosze. nie zartujesz z tym miodem??wybacz moje pytania ale jestem laikiem w tak zaawansowanych sprawach. po co ten miod? wg south beach spowoduje wzrost poziomu glukozy i chyba poskutkuje atakiem glodu , czy dobrze [...]

[...] ktory spedzil wiele lat na surowym treningu. Zdecydowalem sie na prowadzenie podobnego stylu zycia, poniewaz obawialem sie, ze zlo zasiane przez II wojne swiatowa zniszczy mojego ducha karate. Zuzylem przeciez cala energie na walke w zaulkach ulicznych z zolnierzami amerykanskimi, ktorzy napastowali japonskie dziewczeta i zwyczajnymi [...]

Broblem wyglada tak, ze zakupiłem sobie HMB i l-karnitynke, a do diety teoretycznie potrzebny był mi jakiś buslement czystobiałkowy, na ostatni posiłek...tylko moje fundusze już sie wyczerpaly... Co z naturalnych pokarmów ma dużą zawatrość niałka a minimalną wędlowodanów i tłuszczy, i można go brać jako ostatni posiłek??

Czyli ogólnie może być? Do którego posiłku mam dodać orzechy i oliwę z oliwek? Moje dane: wzrost- trudno powiedzieć. Jak Byłem mierzony na stawce i w szkole, to miałem 178-179, ale jak się w domu mierzę przy ścianie to mam 175cm. Nie wiem, który pomiar jest dokładniejszy. Waga- 78 kg, ale w tym dość spory mięsień piwny(86 w pasie). Ćwiczę w domu: [...]

Witaj Stykers, znalazłem taką informację na temat diety Zone - artykuł ze strony http://www.trec.com.pl/index.php?SHOW=1&MORE=1&ID=33 "Nie jest dietą ketogeniczną - ilość węglowodanów przekracza próg 100 g dziennie dla większości osób. Jest jednak jedną z najbardziej popularnych diet niskowęglowodanowych na świecie. Autorem tej [...]

moje znasz czekolade bx odradzam

[...] bułek ani tym bardziej maślanych, Przykładowy obiad: około 120g ryżu jedna średnia marchew starta, chude mięsko z drobiu lub ryba, czasem schab, maślanka 0,3l do picia Aha moje zapotrzebowanie przy takim wysiłku to około 4600kcal, ja spożywam około 3200kcal i jest mi z tym dobrze, wiem że mało ale cóż, nie będę się opychał Oprócz termy biorę [...]

[...] jest antnagonistyczne do efki/clena/sally... jednak z uwagi na jego wysoka kardioselektywnosc..teoretycznie mozna by go polaczyc z agonistami b2 receptoroow... imo to moje zdanie...byla kiedys dyskoosja na temat takich polaczeni chyba bez rozstrzygniecia... btw...rezun...nie popadajmy w skarajosci 700mg to 'lekka' przesada a jesli ktos [...]

wedlina: osobiste moje odczucie jest takie, ze lepsza diete na mase jest typowa wysoko weglowodanowa - niskie ww. nie sa zle ale trudno mi np. bylo trzymac sie 150g ww dziennie i czesto robilo sie odstepstwa od diety - wyrzuty sumienia zmusily mnie do powrotu na niskie ww. Proponuje samemu przetestowac i zobaczyc jak ci bedzie szlo moze akurat [...]

ja wierze, ze moje ukochane Dynamo Kiev dojdzie conajmniej do polfinalu

[...] wyglad charatkter wszystko ma wspaniale mmm wiec a co tam ;) mam nadzieje ze nie bede zalowal ;) (w sumie to jestem tego prawie pewien) no ale jesli chodzi o te koXy to wiem ze bedzie bardzo trudno ja do tego przekonac :( stad moje pytanie no ale cozZz mmm zobaczymy jak to bedzie w najgorszym wypadku dostane talezem w glowe lub szpilka w du..

może coś z tego by ciebie interesowało jestem z Ostrowa Wielkopolskiego moje gg 3238338 kom 506 480 822