SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moje

  • 14 LATEK - ZACZYNAM PROSZĘ O RADY

    Post
    Trening dla początkujących

    A ćwiczyłeś codziennie czy robiłeś przerwy no i rano czy inna pora? Ile razy powinien chłopak w moim wieku dać radę się podciągnąć i ile wytłoczyć pompek pewnie te moje 40 to nie rewelka, ale mój kuzyn o rok starszy i z 20 toma ma problem. Nie używałeś sztangielek? A co powinienem dodać do brzuszków żeby zrobić tareczkę i żeby były mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 13860 Data: 2004-08-25 15:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Break Dance

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam tu kazzu, chcialem wszystkim oznajmic ze ruszyly prace nad reaktywacja serwisu http://www.b-boy.pl .. Szata graficza jest juz na ukonczeniu... Gdyby ktos chcial pomagac w prowadzeniu serwisu(mile widziany conajmniej kilku letni starz w break'u, operatywnosc,znajomosc jezyka polskiegoitp) Moje GG: 4313678 pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-25 16:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    looz nie ma pospiechu tylko myslelem ze nie dostalas moje maila..;)

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-25 16:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie, proszę o podpowiedzi...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Chciałem się spytać czy moje obliczenia są odpowiednie do moich założeń a mianowicie: ważę 60 kg przy 188 cm (19lat) i wiadomo chcę przytyć żeby wygladać jak człowiek Obliczyłem coś takiego bo chciałem ułożyć dietę, ale nie jestem pewien czy to jest dobre i czy ma sens, proszę o jakieś sugestie (poprawki, zmiany) bo jestem... ten tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2004-08-25 16:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Experci Tu !! %-)

    Post
    Doping

    [...] 500mg na tydzien) 13-15 clomid 36 tabsow: 1 - 300 mg, 10 - 100 mg, 10 - 50 mg ale co do Testosteronu propionicum to jest go tylko 30 mg wiec jak kot naplakal - wiec moje pytanie jest takie czy by bylo dobrze dodac do tego strzalu z omy co 2 dni po 125 mg jeszcze strzala propa ... np. 50 mg ?? Wtedy to bedzie jzu duza ilosc propa i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2004-08-25 16:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do "Znawców"tematu

    Post
    Sztuki Walki

    Jak odpowiesz na moje pytanie: dlaczego dziennikarzom brukowcow udaje sie to co sie nie udaje terrorystom (przemycac bomby na poklad samolotow)? Juz rano myslalam, ze w Rosji to sie udalo..a tu prosze awaria. Mialam okazje polatac po Wielkaj Rasiji samolotamai Aerofłotu..i jak pamietam terrorysta tam byl niepotrzebny...po prostu na dwoje babka [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 19726 Data: 2004-08-25 17:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej, to znowu ja i znowu z doskoku veg...dzieki za 2-go @, rewelacja zdjecia skoro nie dziala Ci gg to juz rozumiem dlaczego nie odpisujesz na moje zaczepki om... wracajac do wczorajszej sprawy, jest mi bardzo milo usmialam sie bo zabawne wydalo mi sie Twoje wnioskowanie, to jak kupowanie kota w worku...slyszysz ze ladnie mialczy ale nic [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-25 17:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A więc mam 197cm wzrostu (mierzenie z butami bo tak się tam robi) i gram na 2.Jestem byłym juniorem Astorii bydgoszcz ,a do ligi francuskiej trafiłem też dzięki koledze,który trafił tam rok przede mną.Moje statystyki w lidze nie są oszołamiające ale często wychodze w pierwszej 5 swojego zespołu.Zapraszam do zadawania pytań a ja nie będe kopiował [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2004-08-25 18:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wakacyjna redukcja - podsumowanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Noi w końcu nadszedł czas w którym należy zakończyć życie z dietą :(. Dobrze mi sie z tym żyło, ale niestety trzeba zrezygnować. Teraz od rzeczy: Cele - rzeźba ciała, schudnięcie Moje Efekty(dieta + ćwiczenia siłowe + aeroby) Wzrost 179 - waga przed 80kg, waga po 72kg - kuracja trwała 1,5 miesiąca, czyli przez ten czas schudłem 8kg i jestem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 2004-08-25 21:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waze tykle co napisałem 76kg cwicze 4 latka moje wymiary łapka 43 klatka 115 i ani grama tłuszczu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2004-08-25 21:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gwiazdki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to shuriken-jutsu. Nie jest rozpowszchniona w Polsce, więc mało jest osób, które się na tym znają. Mam pewną wiedze na temat Shuriken'ów (zarówno gwiazdek jak i profesjonalnych ostrzy), więc jeśli ktoś chciałby się dowiedzieć więcej, bądź zakupić je na terenie Polski proszę o kontakt moje gg 1257073. Ostrzegam, że ceny w sklepach są podwojone!

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12207 Data: 2004-08-25 22:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wystartować w WL?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dziękuje Ci. Mam jeszcze pytania organizacyjene związane z sfd: Czemu moje pytanie jest napisane tłusta czcionką (to chyba jest zarezerwowane dla ważnych tematów).

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2004-08-25 22:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanadren a cyz ja moglbym Cie prosic zebys w moich postach sie nie wypowiadal ... pisz gdzies indziej co chcesz i keidy chcesz ale moje topiki omojaj

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7193 Data: 2004-08-25 22:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trace cierpliowsc do swojego organizmu...;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - z czystego lenistwa - od razu w tabeli uwzgledniam odzywke bialkowa i tylko jej gramature zmieniam w zaleznosci od calodziennego spozycia bialka A no i jeszcze fakt ze moje bialeczko ma smak czekolady (bo wanilii mam juz dosyc ) juz zupelnie chyba tlumaczy dlaczego amkam ta odzywke Zmieniony przez - Edytka2k w dniu 2004-08-25 22:40:24

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2004-08-25 22:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** WITAMY ***

    Post
    Doping

    oczywiscie chcialbym przeprosic wszystkich za moje zachowanie, mam zamiar pracowac nad soba i poprawic sie aby ten dzial wygladal wreszcie tak jak powinien, aby powaga nazwy tego dzialu-doping-byla adekwatna do zachowania jej uzytkownikow, mam nadzieje, ze wprowadzenie przez e-lita regulaminu zaprowaadzi w koncu porzadek i zapoczatkuje nowa [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10854 Data: 2004-08-26 00:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działać wieksze obciążenia ! tzn moze i troche przyspieszy regeneracje - ale szkoda na to zdrowia ! zamiast mety moze lepiej łyknąć kilka tabletek kreatyny ... ale to takie moje przemyslenie ! -spasuj z treningami! -stosuj głównie kolagen w troszenke mniejszym stopniu resztę - ale tez sie przyda ! -mozesz smarować ben-gayem - wzmocni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2004-08-26 00:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Post
    Doping

    [...] czuję się juz trochę lepiej,rozmawiałem z kumplem kulturystą i on też miał nawet 40st.gorączki przez 2 dni.I to od czego?? QWA od testopilinu...Teraz się do ch.uja zacznie okazywać tak naprawdę co oni tam ładują do tyc ***.anych flakonów dam znać co wyszło na badaniach..mam nadzieję że to nie są moje ostatnie posty.. ale kur.wa czarny humor

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 2004-08-26 00:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tauryna-dawkowanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ponieważ mam zajechane stawy, więc nie jestem zainteresowany drogą i "obfitą" suplementacją.Chce zwiększyć siłe i wytzrzymałość mięśni aby odciążały one stawy tzn. chce troche więcej "wyciągać" z treningu. Damix: przeczytaj prosze dokładnie moje pytania, jest ich kilka,a twoja odpowiedz nie odpowiada na żadne z nich.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2004-08-26 00:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać TESTANAT???

    Post
    Doping

    ta omka to bylo moje pierwsze i ostatnie spotkanie z igla,tabletkami itp. 17 lat to jeszcze nie wyksztalcone do konca cialo aby moglo przyjac 100% kox. odradzam testanat

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2004-08-26 10:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus - dwa pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jedno slowo moze zmienic sens wypowiedzi a jedno niedopowiedziane slowo wypaczyc :D:D:D zwlaszcza osoby nie bedace w temacie chwyca cos w pol zdania i kolejny mit gotowy :D a wiesz ze tego staram sie unikac :D dlatego moje dazenie do wyjasniania do konca poszczegolnych zdan :D:D:D JESZCZE RAZ SORRY ZE TWOJE MYLNE WRAZENIE :D:D:D:D kocham cie !!:D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2004-08-26 10:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)