moje

e-lite:) heh sory, u mnie jest 7.20am i dopiero co wstalem wiec wybacz za moje zamoolenie czyli bede potrzebowal ok 11200mg tego stuffiq, a ja wlasnie zamowilem caly cykl ale jedna paczke 6-oxo, trzeba bedzie pozniej ...domowic wyszlo mnie wszystko $125 a tu jeszcze $32.99 trzeba dorzucic grrrrrrrr

No to "żółwie do boju", jak mawiają moje pokemony... 1. Zachęcam do zapoznania się ze starszymi opracowaniami na temat taekwondo, w tym autorstwa samego gen. Choi. Porównanie kolejnych wydań jego książek, począwszy od wydania z 1965 roku, wyraźnie ukazuje rozwój TKD i odchodzenie od japońskich wzorów. Techniki prezentowane w książce z [...]

faceci a golicie się inne części ciała ? jezeli tak to czy owsłosnie nie odrasta siemniejsze i twardsze?wkrza mnie juz moje owłosienie ale boje sie ze jak zaczne golic to bedzie odrastało jeszcze wieksze.Słyszałem ze jak sie depiluje kremem to odrastaja takie same a nawet mniej.

[...] to najlepiej było by zakupić taką maszynkję która wyrywa włosy wrac z cebulkami wtrdy jest na dłużej spokój ale w takim razie co polecacie Co do jednego w pytań mojego przedmówcy to owłosienie odrasta na początku jest jak twarde nie do zdarcia włoski :P a potem normalne owłosienie takie jak miałes przed pierwszym goleniem -----> [...]

Witam, Mam lekką niedowagę - waże ok. 62 kg przy wzroście ok. 178 cm , postanowiłem coś z tym zrobić i stąd moje pytania: 1. Ile białka zawiera jedno kurze jajko ? 2. Czy zamiast odżywki białkowej mogę uzupełniać dietę w białko jajami kurzymi ? 3a. Czy stosując tylko kreatynę zobacze/odczuje jakieś przyrosty? 3b. Co ew. warto by było jeszcze [...]

Czy ktoś pomógłby mi ułożyć dietę?:) Mam 15 lat, ćwicze miecha 185 cm i 75kg. Próbowałem samemu ułożyć takową dietę, ale chyba przerasta to moje możliwości :(. Czy ktoś pomógłby mi ułożyć taką dietę? Kontakt gg 4766819. Z góry dziękuje za pomoc

[...] w mniej wiecej 90 stopniach (stosunem łydki do uda = około 90 stopni). Jeszcze sprawa odnoscie wspięć na łydkach - ja nie dam rady robic tego na SAMYCH palcach, bo sie zeslizguje i robie to tak, ze mniej wiecej połowe stopy mam na schodzie, a połowe opuszczam i wznosze. Napisałem sie troche to docencie to i odpowiedzcie na moje wątpliwosci

harkod maxymalny wole jednak pozostać przy gregry to nie na moje siły z tymi łydkami

[...] takim lub wiekszym zatluszczeniu to zbicie wagi do 95 nie da Ci takich rezultatów jak myślisz, zejdzie troche wody, tłuszczu a dalej nie bedzie ostrej rzeźby.Wydaje mi sie ze nie należy patrzyć aż tak bardzo na wage bo czesto wprowadza w błedne ocenienie swojej sylwetki.Patrz lepiej w lustro,i z tego wyciągaj wnioski.to moje zdaniePOZDRAWIAM.

Jestem ci bardzo wdzieczny. NIECH MOC BEDZIE Z TOBA! Oczywiscie zastosuje sie, bo mówiac szczeze kombinowalem jak to wszzystko poukladac, i zawsze bylo cos nie tak. Ten plan juz na oko wyklucza moje problemy-np. ciagle przemenczenie tricka.

[...] posiłki licze kalorie i itd.Moje zapotrzebowanie na kcal to 3900.Ile musze dostarczyć organizmowi kcal aby powoli spalał tłuszcz ale żebym rozwijał dalej mase mięsniową.Dodam że trenuje 5 x w tygodniu oraz 3x trening aerobowy.I jeszcze jedno jaki powinien być stosunek węglowodanów i tłuszczu % w mojej diecie przyjmując 2.5g białka na kg ?

Nie no jakomu nic nie narzucam tylko moje zdanie jest takie że 2cykle masowe w roku to wystarczająca ilość na naszym poziomie... hmmm. wystarczająca to jedna masówka w roku - dwie to max. Poczekaj z tą metą do października, zrobisz 1-5 30mg/dzień z 1-8 Propem 100mg/2dni + Nolvadexu dużo do tej mety i bedziesz zadowolony Na wakacje lipa robić [...]

Kostki mnie nigdy nie bolały (buty???) ale za to łydki tak, że aż zapalenie okostnej podejrzewałem. Moje własne zdanie - nie za szybko, miarowo ale konsekwentnie. Ok 9 km/h, małymi krokami, całą stopą nie ograniczając żadnej fazy ruchu (wybicie, uderzenie, przetoczenie).

JA tam z kim sie da staram sie rozmawiac.. najlepiej na gg bo maile raczej nie skutkuja.. Mysle ze jestem surowy w modowaniu jak narazie i poswiecam na to wolny czas i przerwy w pracy ale tez mysle ze znajdzie sie pare osob, ktore po rozmowie na gg przyznaja mi slusznosc (ze jednak nie bylo to zlosliwe ze cos skasowalem lub chwilowo zablokowalem [...]

chodzi mi bezpośrednio o moje wymiary które sa nastepujace bicebs 32cm tricebs 28cm klatka 93cm pas 77cm udo(najmniej 47cm najwiecej 57cm ) łydka 38cm i 182 cm wrostu waze przy tym 73kg... Która partie mięsniowa mam zaniedbana i nieproporcjonalna i dlaczego nawet jezeli tyje to nie idzie mi to w lapie ani w pasie tzn. wymiary sie mi tu nie [...]

Moje robiłem jak mnie dojrzał w korytarzach kina.. na szczęście byłem z moją śliczną siostrą..

[...] i nie przyjmujmy na wiarę wszystkiego, co jest napisane w pięknych folderach, których głównym celem jest przekonanie nas, że to właśnie do tej konkretnej federacji powinniśmy sie zapisać, bo reszta to be. Z drugiej strony - wiedza na temat korzeni danej sztuki walki pomaga w zrozumieniu jej współczesności. To oczywiście tylko moje zdanie... Gizmo

możecie sobie powyrywać..... czemu nie.... tylko ja bym tych q...rw nie chciała słuchać. Panowie to boli, tak na marginesie to nawet bardzo, na moje nie dacie rady wytrzymać. O!

Zamawiałeś coś stamtąd? Tzn sam sklep znam... daj znać, ile przesyłka, czy płatność kartą, jak długo idzie...???? Please, to ważne :) EDIT: AAAAAA, chłopie, błagam, napisz cokolwiek, tam mają moje wymarzone rolki!!!!!! Zmieniony przez - RA1NM4N w dniu 2004-06-29 11:32:32

czekam na dalszą ocenę.przypominam ze to foto mojego brata a nie moje.OCENIAJCIE - co ma jeszce poprawic i co sądzicie o jago wyglądzie do tej pory?