moje sfd

[...] nawet juz ten goblet mi tak bardzo nie przeszkadza:) Namęczyłam się, napociłam - a kalorie jak po króciutkim spacerku. A na obiad Włoch - i jak to pogodzić? Nakręciłam moje "mobilko-ciągutki" - trochę inne niż Kebulowe i też trochę inaczej podczas nich plecy wyglądają, niz sobie wyobrażałam... Jakoś tego garba muszę zlikwidować. [...]

[...] nawet juz ten goblet mi tak bardzo nie przeszkadza:) Namęczyłam się, napociłam - a kalorie jak po króciutkim spacerku. A na obiad Włoch - i jak to pogodzić? Nakręciłam moje "mobilko-ciągutki" - trochę inne niż Kebulowe i też trochę inaczej podczas nich plecy wyglądają, niz sobie wyobrażałam... Jakoś tego garba muszę zlikwidować. [...]

[...] i chociaż udało mi się skończyć 4 tygodnie. Już było ciężko - ale jeszcze miejsce do dokładania było. Szkoda, że nie mogę pociągnąć dalej. Trochę też pomostkowałam, więc moje indywidualne wyzwanie 4/7 idzie do przodu. Zobaczymy czy ruszy wyzwanie forumowe. Póki co tak to wygląda. W staniu wiem, że muszę biodra wypychać do przodu a nie kolana [...]

Taras o poranku. Ja się pytam gdzie jest miejsce na moje pobieranie witD??? /SFD/2021/6/3/80a86816765d4dc38ca928249c6ab953.jpg /SFD/2021/6/3/dbcc2e10bca44192a33271d9ba3ac48a.jpg

[...] odradzam korzystanie z usługi montażu za 100zl….. Kilka dni temu przyszły nowe zabawki - dopiero dzisiaj miałam okazje przymierzyć. Ale chyba ida do odesłania. Nie na moje cycki ten krój stanika/bluzeczki. Czarny stanik to mój stary - reszta miała mi poprawić humor i dać nowa motywacje… /SFD/2021/8/5/ef6a0325411b4e8ab666d6ae0d252d5d.jpg [...]

[...] siedząc jednorącz przy użyciu linki wyciągu dolnego 4x15 7. MC 5x 12-8 (40/50/55/60/60 kg) https://www.youtube.com/watch?v=oseQPaKVgZc&feature=youtu.be Jako, że to moje pierwsze filmiki z treningu proszę o wyrozumiałość no i oczywiście RADY/PORADY itd itp. Przyjmę wszystko na klatę aby tylko mądre słowa pomogły. PlAcuszki w chwili [...]

Nie jestem kulturystą i nie muszę się prezentować na scenie, jeżeli taki wygląd masz na myśli pisząc o zaj**istej formie. Chodzi o to, że redukowałem przy podwyższonym estrogenie proporcjonalnie ze wszystkich miejsc. Moje nogi wyglądały tak: /SFD/Images/2016/2/17/cc99d69cc83f4f69abe7ba9ec1db9744.jpg

Niestety nie ma, masz dla przykladu moje wyniki na 375mg testa, wygladaja na duzo bardziej "boldowe" niz Twoje /SFD/Images/2016/2/25/320a6a07fdfe48d18614d559b5e47331.jpg

Znajdź lab co bada ta metoda. To moje badania na 500 testa i 300 trenu e /SFD/2017/6/3/d034bcd5700c46f084280d0a723edfdc.jpg

Znajdź lab co bada ta metoda. To moje badania na 500 testa i 300 trenu e /SFD/2017/6/3/d034bcd5700c46f084280d0a723edfdc.jpg No właśnie tylko tak jak myślałem i z własnego doświadczenia wiem że estradiol dobrze na 19-nor czyli prawdziwy wynik a progesteron wyj**any -oszukany bo tren to pochodna progesteronu i dlatego na trenie lub dece progesteron [...]

Az za dobra :-) Łykałbym te pomarańczowe ale cos za tanio mi to wychodzi i smierdzi wąłkiem. Jak oficjalny sklep Adidasa śmierdzi Ci wałkiem to dla mnie już żadna Twoja opinie nie jest wiarygodna. Tyle w temacie. A to moje wałowane Powerlifty 3 z tej strony za 200zł. /SFD/2017/7/14/68f6fa7ffba44db9b6f06c98146c4f91.jpg

Wracajac do mojego spadajacego wacka, mam reszte badan. /SFD/2017/10/5/f1a29bc1af284e739bf8faf6825b80f7.jpg Rzeczywiscie po dogłębnym przemyśleniu i załadowaniu 2mg etizolanu obstawiam ze to nie estro jest przyczyna Twoich dolegliwosci ale zbyt niska prolka. U mnie było to samo. Estro pewnie masz powyzej ale nie az tak a te wyniki to brednie bo [...]

Może ktoś zobaczyć i zinterpretować moje badania http://www.sfd.pl/Badania%2C_badania_i_jeszcze_raz_badania_%3A__-t1159240-s2.html dziękuję.

[...] leci ćwiarteczka ari 2 x week /SFD/2018/10/31/b04d4eda211c4c02ab64f1fc5e6b960f.jpg Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-10-31 00:32:48 Noo to dzięki Panowie rozwialiście moje wątpliwości co do deki z Pblab. W planach mam lecieć ją ok 16tyg a potem chce wskoczyć na tren E którego tak zawsze się bałem ale skoro deke dobrze toleruje to z trenem [...]

OKRES od 01.listopada 2012 do 03.lutego.2013 kto śledził na bieżąco ten wie , że wszystkie moje działania w tym okresie ukierunkowane były na odniesienie możliwie najlepszego , zoptymalizowanego efektu w forumowym konkursie Biceps&Triceps ( http://www.sfd.pl/Konkurs%3A_Biceps_%26_Triceps_Start_%3A3_listopad_2012_Wyniki_s_19-t891582.html ). [...]

[...] Dziś trochę gorszy dzień, kiepsko spałam bo mnie noga bolała w nocy po wczorajszym zestawie na bioderka }:-( za trudne te ćwiczenia dla mnie i będą zmienione na coś z czym moje drewniane nogi sobie poradzą ;-) Ogólnie u mnie biodra to beton. Dzisiaj tylko spokojne 10km, wieczorem trochę rozciągania i tyle. Niby lekko a zegarek pokazuje że zaraz [...]

[...] danego systemu doglebnie to nie masz podstaw by mowic ze split to gowno na ktorym: - nie urosniesz - przetrenujesz sie - zajedziesz CUN - nabedziesz kontuzji Chłopie, to nie moje fanaberie, ale popatrz tylko po siłowniach i po tematach na SFD. Promil ludzi wyjdzie poza coś w stylu klatka + bic ... Tam NIE ma mowy o żadnej stymulacji partii więcej [...]

[...] zadac pytanie (a w zasadzie kilka pytan) i na podstawie opowiedzi podjac decyzje dotyczaca treningow. Moje dane sa w moim "blogu" i jezeli zechcesz odpowiedziec na moje pytania mozesz to zrobic tam...http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253.html 1. Jestem poczatkujacym - czy przed planem 15/10/5 [...]

[...] dzieciaka i byc z nia duzo dluzej. nie wiesz jak sie czulem przed zyciem na tesciu, nie wiesz jak sie czuje teraz, wiec skad wiesz co mi sie oplaca bardziej? teraz kazdy rok mojego zycia jest wiecej wart, niz zanim wszedlem na towar. czy to tylko testo? pewnie, ze nie. ale odgrywa spora role w tej calej ukladance. a moje rozterki - no coz, zawsze [...]

[...] i kombinacje z brazylijskich sztuk walki i.... dziewczyny robiace spacer farmera z KB 3kg (jeden czajnik!). Spacery też były. Tradycyjnie wrzucam Rudzielca plus jakieś moje już zejściowe fikanie. Bywają naprawdę udane stania - długo i ładnie, ale zwykle wtedy zapominam nagrywać... Zreszta ostatnio jakoś mam mniej parcia na szkło:) [...]